لماذا يجب أن نتناول شاي الهندباء لتنظيف الكبد من السموم كل مساء؟

شاي الهندباء لتنظيف الكبد من السموم

أهمية الكبد لنا

1. يعد الكبد من الأعضاء المهمة جداً في الجسم، ومن وظائفه الرئيسية التعامل مع الملوثات والأجسام الغريبة والسموم، وله دور مهم وكبير في عملية الأيض ويساعد في فلترة السموم الموجودة في الأطعمة. 
2. بل يعتبر الجهاز الفعال لتنقية الجسم من كل هذه النفايات، بالإضافة الى أنه يعمل على كسر المركبات السامة، وبالتالي يقوم بطردها خارج الجسم. 
3. لذا من المهم لك أن تساعد في الحفاظ على كبدك نظيفاً وخالياً من كل أنواع السموم، واللجوء الى تنظيفه بالأعشاب، وكما أسلفنا في الحديث فإن شاي الهندباء من أفضل هذه الأعشاب، والذي يمكنك استخدامه في أداء مهمة تنظيف كبدك من السموم المتراكمة داخله.

أسباب تراكم السموم في الكبد

1. من أهم الأسباب لتراكم السموم في الكبد تناول الوجبات السريعة والمحتوية على نسبة عالية من الدهون المشبعة.
2. عدم إتباع نظام غذائي صحي وسليم يؤثر على سلامة الكبد.
3. الإفراط في تناول المسكنات لأي عارض ولو بسيط، أو تناول بعض أنواع من الأدوية يؤثر بالتأكيد على صحة الكبد.
4. المحيط الذي تعيش فيه والتلوث البيئي له دور كبير على صحتك وخاصة صحة كبدك.
5. تناول الكحول من إحدى المشكلات والأسباب المهمة التي تؤدي في النهاية الى الإصابة ب تليف الكبد والكثير من المشاكل الصحية.

أعراض تراكم السموم في الكبد

• الإصابة بارتفاع في درجة حرارة الجسم بين كل فترة وأخرى.
• الإحساس الدائم بالرغبة في النوم.
• الإحساس بالتعب والإرهاق الشديد.
• تغير لون اللسان وظهور طبقة بيضاء اللون على سطح اللسان.
• نتيجة استنشاق عوادم السيارات والملوثات التي تكون موجودة في الهواء، يعرضك بشكل دائم للإصابة باحتقان الأنف وهذا من أحد أعراض تراكم السموم في الكبد.
• بسبب تراكم السموم يصاب الشخص بانتفاخ في البطن بشكل مستمر.
• كذلك تراكم السموم في الكبد والجسم يعرض الجلد الى الجفاف وبالتالي تظهر الحبوب والبثور دون أن تعلم سبب ظهورها.

ما هو نبات الهندباء؟

أسماء الهندباء

• الطرخشون، والشيكوريا، والهندب، والسريس، واللعاعة. 
• في الغرب، تعرف بالكرة المنفوخة، والدودة الأكالة، والساعة المجنونة، وزهرة الربيع الأيرلندية، وأسنان الأسد، والبوال، وتاج الراهب، والكرة الصفراء وأنف الخنزير.

ما هو شاي الهندباء لتنظيف الكبد؟

• يساعد شاي الهندباء لتنظيف الكبد في تحسين وظيفة الكبد والمرارة، وهو يقي من أمراض كثيرة ناتجة عن خلل في وظيفة هذين العضوين المهمين.
• يعتبر شاي الهندباء من الأعشاب السحرية لتنظيف الكبد من السموم، حيث إنه يساعد على تحفيز تدفق الصفراء من الكبد، مما يساهم في التخلص من السموم، إضافة إلى أن هذا الشاي العشبي يساعد على عمل الإنزيمات بالكبد، وعلاج حالات تليف الكبد.
• هذه النبتة مميزة لأنها تعالج الكبد والكلى أيضاً، وهي تساعد في تنشيط وظائف الجسم وتطهيره من السموم.
• لهذا فإن شاي الهندباء مفيد في حالة كسل الكبد أو وجود دهن على الكبد أو في حالات تليف الكبد، لأنها تنشط إفراز المرارة بلشكل كبير.

لماذا في المساء يجب أن نتناول شاي الهندباء؟

طريقة عمل شاي الهندباء

1. تنقع حوالي ثلاث ملاعق من الأوراق والأزهار وجذور الهندباء بعد سحقها، بمقدار ثلاث ملاعق في لتر من الماء.
2. تترك لمدة حوالي 5 دقائق، ثم تغلى بعد ذلك لمدة 15 دقيقة، ويشرب منها كأس قبل كل وجبة.
3. هذا الشاي ممتاز لعلاج الكبد وكذلك المرارة حيث يمنع تكون حصوات المرارة ويفتتها، وهو مفيد أيضاً لتخسيس الوزن.

محاذير شرب شاي الهندباء

• في حالة تناول الأسبرين أو مضادات الحموضة أو الملينات، يجب عليك عدم تناول شاي الهندباء إلا بعد استشارة الطبيب.
• حذر الأطباء من استخدام الهندباء في حالة الأشخاص الذين يعانون من التهابات في المرارة.
• يجب عدم الاستمرار في شرب شاي الهندباء لأكثر من إسبوع، ويمكن التوقف لمدة شهر ثم العودة لتناول هذا الشاي.
• حذر الأطباء من تناول مستحضرات عشبة الهندباء من قبل المرأة الحامل أو المرضع أو الأطفال قبل سن الخامسة.