17فوائد لأوراق التين هذا الأخضر معجزة
محتويات المقال
17فوائد لأوراق التين هذا الأخضر معجزة, التين فاكهة غنية بالعناصر الغذائية مثل الفوسفور والكالسيوم والبوتاسيوم، لكنني لا أعتقد أنك سمعت من قبل عن خصائص أوراقها.
أوراق التين غنية بالمعادن والفيتامينات والألياف بالإضافة إلى أن أوراق التين تحتوي على كميات عالية من فيتامين أ وفيتامين ب 1 وفيتامين ب 2 والكالسيوم والحديد والفوسفور والمنغنيز والصوديوم والبوتاسيوم والكولين والتي لها العديد من الخصائص لعلاج وقد جمعت العديد من العناصر.
17فوائد لأوراق التين هذا الأخضر معجزة
تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب
أظهرت الأبحاث أن أوراق التين المجففة تساعد في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية بسبب محتواها من أوميغا 6 وأوميغا 3 والفينول. في الواقع، تساعد هذه الأوراق على خفض الدهون الثلاثية، وهي السبب الرئيسي للنوبات القلبية.
علاج ارتفاع ضغط الدم
ضغط الدم قاتل صامت عند البالغين ويمكن أن يحدث فجأة ودون سابق إنذار. شرب شاي أوراق التين مع بذور الكمون يخفض ضغط الدم، عندما يرتفع ضغط الدم، فإن أسرع طريقة لخفضه هي تناول ملعقتين صغيرتين من زيت الحبة السوداء يوميًا.
عن طريق خفض ضغط الدم، يمكنك تناول ملعقة صغيرة من زيت الحبة السوداء يوميًا مع بعض عصير الفاكهة العضوي أو العسل. يكفي تناول ملعقة صغيرة من العسل يوميًا أو أقل بقليل.
تطهير المسالك البولية
تحتوي أوراق التين على مادة البكتين ، التي ثبت أنها ألياف قابلة للذوبان، تساعد في عملية التمثيل الغذائي وتزيل بقايا الكوليسترول، وبالتالي تطهر الجهاز البولي.
علاج الأمراض المنقولة جنسياً
في دول جنوب شرق آسيا، عولجت الأمراض المنقولة جنسياً بأوراق التين. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الأمراض المنقولة جنسياً والالتهابات والجنس، يوصى باستخدام مستخلص أوراق التين. إذا كنت مصابًا بهذا المرض، فتذكر أنه يجب عليك مراجعة الطبيب أولاً.
تقوية العظام
أوراق التين غنية بالكالسيوم بشكل طبيعي وتمنع هشاشة العظام. يحفز الفسفور الموجود في هذه الأوراق أيضًا تكوين العظام ويزيد من تجديد العظام بسبب تلف العظام أو فقدانها.
الخصائص المضادة للسرطان
امضغ ورقتين من التين كل يوم. إذا لم يكن لديك أوراق تين طازجة، فاستخدم مسحوق هذه الورقة الذي يحتوي على الألياف، لأنه يساعد في الوقاية من مجموعة متنوعة من السرطانات، وخاصة سرطان القولون.
الوقاية من سرطان الثدي بعد سن اليأس
الألياف الموجودة في أوراق التين تقي من الإصابة بسرطان الثدي والاختلالات الهرمونية بعد انقطاع الطمث. تتمتع هرمونات الجسم بالقدرة على تغيير جهاز المناعة، لذلك يمكن أن تكون فعالة في عمل مضادات الأكسدة في محاربة الجذور الحرة.
السبب الرئيسي لنمو السرطان هو الجذور الحرة. لهذا السبب تمنع أوراق التين السرطان بسبب محتواها من الألياف.
مفيد للأمعاء
تعالج أوراق التين أمراض الأمعاء بسبب محتواها العالي من الألياف. أولئك الذين يبحثون عن حل نهائي لصحة الأمعاء يمكنهم تطهير الأمعاء عن طريق تناول شاي أوراق التين.
تحتوي أوراق التين على مادة البكتين التي تطهر الجسم من المواد الضارة وتنقي الدم.
فقدان الوزن
نظرًا لخصائصه الملينة، غالبًا ما تساعدك أوراق التين على الذهاب إلى الحمام وتقليل الجوع.
منع إفراز الكالسيوم
الأشخاص الذين يستهلكون الكثير من الصوديوم هم أكثر عرضة لإفراز الكالسيوم في البول. أوراق التين غنية بالبوتاسيوم، والذي يمكن أن ينظم تكوين المادة البرازية في المسالك البولية عن طريق منع حدوث هذه المشكلة.
تقلل أوراق التين من كمية الكالسيوم التي تفرز من الجسم، وكذلك تنخفض مستويات حمض البوليك والسموم الخطرة الأخرى التي يجب إخراجها من الجسم.
المضادات الحيوية الطبيعية
أوراق التين لها خصائص المضادات الحيوية. من خلال استهلاك هذه الورقة بطرق مختلفة، يمكنك إزالة العدوى من جسمك، في حالات مثل التهابات المسالك البولية، تزيد أوراق التين من مقاومة الجسم وتسبب اختفاء العدوى في وقت قصير.
علاج أمراض الجلد
هذه الأوراق لها الجانب العلاجي للأمراض الجلدية مثل القوباء المنطقية وتقلل من آثار المرض. لمشاكل الجلد مثل الحكة والحرقان واللسان، تساعد أوراق التين على تهدئة الجلد. يمكنك أيضًا استخدام مستخلص أوراق التين ساخنًا أو باردًا.
تنظيم سكر الدم
أوراق التين مناسبة لمرضى السكر وتنظم سكر الدم الذي يحتوي على الأنسولين الطبيعي. فقط قم بغلي أوراق التين في ماء الشرب لمدة 15 دقيقة وبعد التبريد اشرب الشاي. يمكنك أيضًا استخدام بعض العسل أو القرفة لتذوق هذا المشروب.
علاج قرحة المعدة
أوراق التين مفيدة في علاج قرحة المعدة. للقيام بذلك، امضغ أوراق التين المغسولة وابتلع الماء لعلاج قرحة المعدة.
منع تدمير البقعة الصفراء
يؤدي تدهور البقع الصفراء إلى فقدان البصر لدى كبار السن. التين وأوراقه فعالة في منع هذه المضاعفات لدى كبار السن.
يحسن استهلاك التين عادات النوم الصحيحة ويساعد في القضاء على الأرق. أوراق التين المجروشة مفيدة جدًا في تنظيف الوجه وإزالة بثور حب الشباب.
تساعد في علاج التهاب الشعب الهوائية
تعتبر المركبات الموجودة في أوراق التين مثل الشاي ممتازة، شاي أوراق التين علاج جيد لأمراض الجهاز التنفسي المختلفة مثل التهاب الشعب الهوائية ويمكن أن تقلل وتمنع الآثار السلبية للربو.
صب 2-3 أوراق تين وبعض السكر في نصف لتر من الماء واغليها لمدة 20 دقيقة. اشربه بعد تصفية الشاي.
التقليل من آثار البواسير
أوراق التين هي أيضًا علاج عشبي للبواسير. يمكن عمل هذا الإصدار عن طريق غلي أوراق التين وتبريدها. عندما تغلي أوراق التين، يتم إطلاق المعادن المفيدة في الماء، وهو علاج للبواسير .
الفوائد العامة لأوراق التين
كما ذكرنا، فإن أوراق التين غنية بخصائص مختلفة، وهذا النبات مفيد جدًا في علاج الالتهابات والخراجات وأوجاع الأذن والحمى وإطالة عمر الكبد.
يحتوي التين على مستويات عالية من مركبات الفلافونويد والبوليفينول (مضادات الأكسدة التي تمنع ضرر الجذور الحرة).
يحتوي التين على مستويات عالية من الألكينات ويساعد أيضًا في تطبيع مستوى الأس الهيدروجيني في الجسم. بالإضافة إلى ذلك، فإن أوراق التين لها خصائص طاقة وملين وتساعد في تقليل الدهون والسكر.
أوراق التين مقرمشة ويستخدم عصيرها أحيانًا كمكمل للسكر. يمكن أيضًا استخدام فاكهة التين في صنع الفطائر والحلويات والكعك والمخبوزات والمربيات والهلام .
فوائد أوراق التين في الطب البديل
- أوراق التين الطازجة فعالة في التئام الجروح والجروح والتئام الجروح السطحية بسرعة. لذلك، يمكن وضع الأوراق الطازجة على الجروح السطحية لفترة قصيرة.
- لعلاج البواسير المؤلمة والمتورمة، انقع أوراق التين في الماء المغلي واتركها لتبرد قليلاً. ثم اسكبه في الحوض واجلس بداخله.
- لإزالة تورم الجسم، ضع أوراق التين على المناطق المتورمة.
- تستنشق أوراق التين بكمية من 26 جرامًا إلى 30 جرامًا في لتر من الماء، وهي مفيدة للتخفيف من السعال وعلاجه .
- مغلي من سيقان التين الصغير يزيل الماء الزائد من الجسم.
- لعلاج آلام البطن، استخدم مغلي من أوراق التين.
الاحتياطات في تناول أوراق التين
- نحن نعلم أن الاستهلاك المفرط لأي شيء يمكن أن يضر الجسم. الاستهلاك المفرط لأوراق التين يسبب الإسهال . تحتوي أوراق التين المجففة أيضًا على الكثير من السكر الذي يمكن أن يسبب تسوس الأسنان .
- يعاني بعض الأشخاص من حساسية تجاه أوراق التين أو المركبات الموجودة فيها، ويمكن أن تتراوح كمية هذه الحساسية من معتدلة إلى مميتة. لذا تحدث إلى طبيبك أو أخصائي التغذية قبل إضافته إلى نظامك الغذائي .
- يجب على الأشخاص الذين يخططون لإجراء عملية جراحية في الأيام القادمة عدم المبالغة في استهلاك أوراق التين لأنها قد تسبب نزيفًا في الجهاز الهضمي للأشخاص الذين يعانون من الحساسية.
- إن تناول أوراق التين لمدة شهر لا يمثل مشكلة لكثير من الناس، ولكن الإفراط في استخدامها يمكن أن يسبب تقرحات ونزيف في الجهاز الهضمي، لأن عصارة هذه الشجرة تحتوي على مادة تسمى اللاتكس.
- قد يكون الاستخدام الموضعي لأوراق التين مصدر إزعاج للبعض. يمكن لهذه الورقة أن تجعل الجلد حساسًا لأشعة الشمس، لذلك يجب عدم التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة بعد استخدامها، وتأكد من استخدام قبعة وواقي من الشمس.
فوائد تناول التين في خفض الوزن وضغط الدم
10 من أقوى فوائد مغلي شاي ورق التين
التين المجفف يحميك من فقدان البصر وتصلب الشرايين
فوائد وأسرار شرب منقوع ورق التين
فوائد زيت بذور التين
- رعاية الرؤية والوقاية من الضمور البقعي.
- تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
- يحسن وظائف الكبد والكلى السليم.
- أوقف الأكسدة وتلف الخلايا.
- تحسن كبير في جودة البشرة.
- يزيل ملوثات الجسم.
- مضادات الأكسدة الطبيعية.
- يقوي ويرطب الشعر.
- مراقبة ضغط الدم.
- حمل صحي.
يمكن استخدام زيت بذور التين بمفرده للبشرة الجافة وغير المتوازنة
لهذا الغرض، يمكنك عمل مزيج من زيت بذور التين وقطرتين أو قطرتين من زيت غير كوميدوغينيك مثل بذور العنب أو الورد أو زيت الجوجوبا أو زيت البندق .
زيت الوجه المخفف (للبالغين)
يجب استخدام هذا الزيت، على عكس الزيوت الحاملة، بحذر لمنع الآثار الجانبية. هذا العامل مهم جدا عند تحضير المصل. نتيجة لذلك ، يجب أن تفكر فيه وفقًا لنوع بشرتك.
البشرة الحساسة
تخفيف 0.5 إلى 1٪ = تقليل من 4 إلى 9 أونصة.
بشرة صحية ومتوازنة
تخفيف بنسبة 1 إلى 2.5٪ = تقليل من 9 إلى 23 أونصة. بالإضافة إلى ذلك، كالمعتاد، نوصيك باختبار الزيوت الأساسية على ذراعك قبل استخدامها لتقليل تفاعلات الحساسية. أخيرًا، تحتاج إلى العناية بالزيوت الحساسة للضوء لأنها يمكن أن تغير لونها في الشمس.
زيت بذور التين المصدر الطبيعي لحمض الفوليك
يعد استهلاك زيت بذور التين خيارًا رائعًا لزيادة حمض الفوليك. بالنسبة للنساء الحوامل أو اللواتي يخططن للحمل ، يعتبر هذا الزيت خيارًا رائعًا لاستبداله بزيت الزيتون على الأقل خلال هذا الوقت.
تنظيف وإغلاق المسام
زيت التين له القدرة على تطهير وتقليص المسام وزيادة تقوية خلايا الجلد وهو خيار رائع للأشخاص الذين يعانون من الرؤوس السوداء .
فوائد مكافحة الشيخوخة لأوراق التين
- نظرًا لخصائصه المضادة للأكسدة، فإن زيت بذور التين يؤخر الشيخوخة في كل خلية من خلايانا. هذا مرتبط بالتجديد والصحة والتوازن، ويسمح لنا بمنع تكوين الخلايا السرطانية وأمراض أخرى مختلفة.
- يحتوي زيت بذور التين على 40٪ أوميغا 3 و 30٪ أوميغا 6 و 17٪ أوميغا 9، وهي غير موجودة في زيت السمك. أحماض أوميغا 3 الدهنية في التين تحافظ على ترطيب البشرة ونعومتها.
- يحتوي زيت التين على ضعف كمية أوميغا 3 الموجودة في زيت السمك، لذلك فهو علاج قوي. ينصح بتناول ملعقة صغيرة واحدة يومياً بدلاً من كبسولات زيت السمك.
اخترنا لك لتشاهد:
اشربوا منقوع ورق التين على الريق وتخلصوا من 10 امراض ومشاكل صحية بمنقوع اوراق التين
