تقليل مقاومة الأنسولين بالتمارين الرياضية

كيف تحسن مقاومة الأنسولين بطرق طبيعية؟

  يساهم النظام الغذائي وجوانب نمط الحياة الأخرى في مقاومة الأنسولين، يعمل تعديل نمط الحياة على تحسين حساسية الأنسولين ويقلل…