رجيم ورياضة
-
أسهل الطرق لخسارة الوزن
أسهل الطرق لخسارة الوزن، عندما نكون مشغولين للغاية بحيث لا يكون لدينا وقت للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية، عندما يكون لدينا…
أكمل القراءة » -
3 طرق علمية تجعلك تفقد الوزن بسرعة كبيرة
3 طرق علمية تجعلك تفقد الوزن بسرعة كبيرة، هناك طرق مختلفة لإنقاص الوزن بطريقة صحية وتحت إشراف طبيب أو اختصاصي…
أكمل القراءة » -
وصفات مختلفة لفطور الكيتون
وصفات مختلفة لفطور الكيتون، الفطور هو الوجبة التي نبدأ بها حياتنا اليومية. لذلك من المهم جدًا أن يكون طعامًا لذيذًا وصحيًا. الإفطار…
أكمل القراءة » -
فوائد تمارين تاي تشي لصحة الجسم
ما هو تاي تشي؟ تاي تشي ( بالإنجليزية: Tai Chi ) هو نوع من التمارين التي بدأت كتقليد صيني. تعتمد…
أكمل القراءة » -
3 أسباب لزيادة الوزن في فصل الشتاء
3 أسباب لزيادة الوزن في فصل الشتاء، في فصل الشتاء هناك انخفاض كبير في درجة الحرارة، والذي يصاحبه عمليات تجديد…
أكمل القراءة » -
الحقيقة الغريبة عن غسل الفواكه وتجفيفها لإنقاص الوزن
الحقيقة الغريبة عن غسل الفواكه وتجفيفها لإنقاص الوزن. يعتقد الكثير من الناس في المجتمع أن اللافاش والفاكهة الجافة لا تؤدي…
أكمل القراءة » -
أفضل إفطار بعد التسلق
أفضل إفطار بعد التسلق، أفضل فطور للرياضيين بعد التسلق خفيف وغني بالطاقة وقليل الدهون. يوصى باستهلاك كمية كافية من الماء والسوائل…
أكمل القراءة » -
أعشاب تساعد على التخسيس
أعشاب تساعد على التخسيس، يميل الكثير من الناس إلى علاج المشاكل الصحية باللجوء إلى استخدام الأعشاب والمكونات الطبيعية، وذلك لتقليل…
أكمل القراءة » -
حبوب Exipure.. فقدان الوزن وحرق الدهون بسرعة بشكل لا يصدق
حبوب Exipure.. فقدان الوزن وحرق الدهون بسرعة بشكل لا يصدق، ما الذي يمكن أن يكون أسوأ من زيادة الوزن غير…
أكمل القراءة » -
هل التفاح مفيد للرجيم
هل التفاح مفيد للرجيم، في هذا المقال سنتحدث عن أهم فوائد التفاح لمرضى الحمية والجسم ومرضى السكر، وما هي عيوب…
أكمل القراءة »