صحة وتغذية
-
حبة طبيعية لتقوية جهاز المناعة وتعالج نزلات البرد
حبة طبيعية لتقوية جهاز المناعة وتعالج نزلات البرد، يحتوي اليقطين على مجموعة متنوعة من الفيتامينات منها فيتامينات أ، هـ، ج،…
أكمل القراءة » -
حافظ على المرض بعيدًا عن هذا المشروب المفيد
حافظ على المرض بعيدًا عن هذا المشروب المفيد، أظهر بحث جديد أجراه باحثون أن استبدال مشروب واحد فقط بالسكر بالماء…
أكمل القراءة » -
تناول هذه الخضار مع الزبادي وانقاص الوزن
تناول هذه الخضار مع الزبادي وانقاص الوزن، يُمزج السبانخ واللبن لعمل خلطة رائعة لفقدان الوزن. إذا كنت من هؤلاء الأشخاص…
أكمل القراءة » -
تناول هذه الأطعمة للحفاظ على صحة الأمعاء
تناول هذه الأطعمة للحفاظ على صحة الأمعاء، تلعب صحة الأمعاء دورًا مهمًا في صحة الجسم ؛ وفقًا لذلك، من الضروري الحفاظ…
أكمل القراءة » -
تناول هذه الأطعمة لتجنب الإصابة بنزلة برد في الخريف
تناول هذه الأطعمة لتجنب الإصابة بنزلة برد في الخريف، مع بداية فصل الخريف والطقس البارد تزداد احتمالية الإصابة بنزلات البرد…
أكمل القراءة » -
كيف نمنع الأمراض التي تنتقل عن طريق الماء والغذاء
كيف نمنع الأمراض التي تنتقل عن طريق الماء والغذاء، نظرا لارتفاع درجة حرارة الهواء وإمكانية انتشار الكوليرا والأمراض التي تنقلها…
أكمل القراءة » -
كم عدد ملاعق السكر التي يجب تناولها يوميًا
كم عدد ملاعق السكر التي يجب تناولها يوميًا، لدى البشر تفضيل تطوري لتناول الحلويات، ولطالما كانت الأطعمة الحلوة مثل الفاكهة…
أكمل القراءة » -
قم بتعديل ضغط الدم مع عصير الفاكهة هذا
قم بتعديل ضغط الدم مع عصير الفاكهة هذا، كتبت أنجليكا دوفال، أخصائية التغذية والمعالجة النباتية، في تقرير عن استهلاك الخيار…
أكمل القراءة » -
قلل من آثار ضربة الشمس بهذه الأطعمة والمرطبات
قلل من آثار ضربة الشمس بهذه الأطعمة والمرطبات، ضربة الشمس مرض مرتبط بالحرارة ويمكن أن يحدث عندما يتعرض الشخص لدرجات…
أكمل القراءة » -
فيتامين ب 12 وهذا المعدن هما خط العلاج الأول للكبد الدهني
فيتامين ب 12 وهذا المعدن هما خط العلاج الأول للكبد الدهني، وفقًا لبحث جديد، قد تكون الفيتامينات مثل B12 وحمض…
أكمل القراءة »