-
فوائد
ابدأ يومك بزيت الزيتون
ابدأ يومك بزيت الزيتون، قد لا يكون تناول زيت الزيتون أول شيء في الصباح ممتعًا جدًا؛ ولكن إذا تعرفت على…
أكمل القراءة » -
فوائد
بهذه الإضافات إلى القهوة تتضاعف فوائدها
بهذه الإضافات إلى القهوة تتضاعف فوائدها، هل تعلم أن إضافة القليل من القرفة إلى قهوتك اليومية يمكن أن يزيد من…
أكمل القراءة » -
صحة وتغذية
بعض وصفات البروتين النباتي للنباتيين
بعض وصفات البروتين النباتي للنباتيين، عادة ما تكون النباتات مصدرًا للبروتينات فقيرة من المصادر الحيوانية. بالإضافة إلى ذلك، فإن البروتينات النباتية…
أكمل القراءة » -
صحة وتغذية
بعض الأطعمة لخفض نسبة السكر في الدم
.بعض الأطعمة لخفض نسبة السكر في الدم، بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مقدمات السكري أو السكري أو غيره من الحالات…
أكمل القراءة » -
صحة وتغذية
بعض الأسباب الهامة لاستهلاك الحمضيات
بعض الأسباب الهامة لاستهلاك الحمضيات، الاستهلاك المنتظم للحمضيات يقوي جهاز المناعة في الجسم، بالإضافة إلى حمايتك من بعض أمراض الجهاز…
أكمل القراءة » -
صحة وتغذية
اهم النقاط التي يجب اتباعها في تغذية الاطفال
اهم النقاط التي يجب اتباعها في تغذية الاطفال من سن 1-5 سنوات، لا يزال الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 1…
أكمل القراءة » -
صحة وتغذية
انخفاض الرغبة الجنسية مع أخطاء النظام الغذائي
انخفاض الرغبة الجنسية مع أخطاء النظام الغذائي، يرتبط الحفاظ على الصحة الجنسية ارتباطًا مباشرًا بمستويات هرمون التستوستيرون، وهذا الهرمون مسؤول…
أكمل القراءة » -
فوائد
القيقب موكا
القيقب موكا، مشروب المساء الخريف إذا كنت تحب القهوة والشوكولاتة، فإن موكا أفرا مشروب دافئ وخريفي يمكن أن يرضيك. في ما…
أكمل القراءة » -
صحة وتغذية
الفوائد المعجزة لتناول الحبوب الكاملة
الفوائد المعجزة لتناول الحبوب الكاملة، لقد تم التأكيد دائمًا على أهمية شرب كمية كافية من الماء، والحصول على قسط كافٍ…
أكمل القراءة » -
صحة وتغذية
الغذاء الأكثر فائدة لوجبة فطور صحية
الغذاء الأكثر فائدة لوجبة فطور صحية، الفواكه والبيض والعصائر والحبوب هي أكثر الأطعمة المفيدة لوجبة فطور صحية. نقلاً عن سبوتنيك،…
أكمل القراءة »