-
صحة وتغذية
لا تنس أن تستهلك الكرفس
لا تنس أن تستهلك الكرفس، الكرفس هو أحد الخضروات منخفضة السعرات الحرارية التي يتم تضمينها عادة في وجبات إنقاص الوزن…
أكمل القراءة » -
صحة وتغذية
كن حذرًا عند تناول الخس
كن حذرًا عند تناول الخس، عادة ما يرتبط موسم الصيف بانتشار العديد من الأمراض المعدية، ومن بينها المرض الناجم عن…
أكمل القراءة » -
صحة وتغذية
فواكه وخضراوات؛ نيئة أم مطبوخة؟
فواكه وخضراوات؛ نيئة أم مطبوخة؟، من الأسئلة الشائعة حول استهلاك الفاكهة والخضروات طريقة تناولها. يعتقد البعض أن عملية الطهي تدمر القيمة…
أكمل القراءة » -
منوعات
طريقة رائعة لفقدان الوزن
طريقة رائعة لفقدان الوزن، يمكن أن يكون لشرب الكثير من الماء تأثير إيجابي على فقدان الوزن. عندما تشعر المعدة بالامتلاء،…
أكمل القراءة » -
صحة وتغذية
صنف أحمر ينظم ضغط الدم ويقلل من دهون الدم ويقوي صحة الكبد
صنف أحمر ينظم ضغط الدم ويقلل من دهون الدم ويقوي صحة الكبد، نظرًا لخصائصها العلاجية العديدة، يمكن للطماطم أن تمنع…
أكمل القراءة » -
فوائد
فوائد زيت الزيتون للبشرة والشعر
فوائد زيت الزيتون للبشرة والشعر، يعتبر زيت الزيتون من أكثر الزيوت المميزة بين الزيوت النباتية والطبيعية الأخرى، وهو من أهم…
أكمل القراءة » -
صحة وتغذية
تخفف هذه الأطعمة والمشروبات من الإمساك
تخفف هذه الأطعمة والمشروبات من الإمساك، إن استخدام مضادات الذهان ومضادات الاكتئاب والأدوية المستخدمة لمرضى باركنسون يسبب الإمساك. أن الإمساك…
أكمل القراءة » -
صحة وتغذية
سبب احمرار لون البول بعد تناول البنجر
سبب احمرار لون البول بعد تناول البنجر، الشمندر هو أحد أشهر الخضروات في عائلته. ومع ذلك، قد ينزعج بعض الناس مما…
أكمل القراءة » -
صحة وتغذية
حصرية هل نأكل قشر الفول السوداني أم لا؟
حصرية هل نأكل قشر الفول السوداني أم لا؟، في هذا المقال نقرأ ما هي فوائد ومضار قشر الفول السوداني؟ يعد…
أكمل القراءة » -
صحة وتغذية
تناول هذه الفاكهة للتحكم في نسبة السكر في الدم
تناول هذه الفاكهة للتحكم في نسبة السكر في الدم، بعض الفواكه، مثل الخوخ والتوت وغيرها، تحتوي على القليل من السكر،…
أكمل القراءة »