-
صحة وتغذية
تم اكتشاف سر إطالة العمر
تم اكتشاف سر إطالة العمر، أظهرت نتائج البحث الجديد أن تناول كميات أقل من الطعام في الوقت المحدد يزيد من…
أكمل القراءة » -
فوائد
تعرف على الأطعمة الغنية بفيتامين هـ
تعرف على الأطعمة الغنية بفيتامين هـ، فيتامين هـ هو أحد الفيتامينات التي تذوب في الدهون وله خصائص مضادة للأكسدة ويمنع…
أكمل القراءة » -
صحة وتغذية
تعرف على أفضل نظام غذائي مناسب لجسمك لإنقاص الوزن / مزايا وعيوب الحميات المختلفة
تعرف على أفضل نظام غذائي مناسب لجسمك لإنقاص الوزن / مزايا وعيوب الحميات المختلفة، عندما تحاول إنقاص وزنك، فإنك تواجه…
أكمل القراءة » -
صحة وتغذية
بديل صحي للملح العادي
بديل صحي للملح العادي، أظهرت دراسة جديدة أن استبدال الملح بكلوريد البوتاسيوم يخفض ضغط الدم وبالتالي خطر الإصابة بالنوبات القلبية…
أكمل القراءة » -
صحة وتغذية
إن تناول هذه الأطعمة ليس مفيدًا لصحة الأمعاء
إن تناول هذه الأطعمة ليس مفيدًا لصحة الأمعاء، تعتبر البكتيريا المفيدة في أمعائك ضرورية لهضم الطعام بشكل فعال وهي مسؤولة…
أكمل القراءة » -
صحة وتغذية
تجنب تناول الكثير من المعكرونة
تجنب تناول الكثير من المعكرونة، المعكرونة غذاء شائع، لكن تناول الكثير منها يمكن أن يضر بصحة الناس. تعتبر المعكرونة طعامًا…
أكمل القراءة » -
صحة وتغذية
الموز غير الناضج يعالج هذه الأمراض ويمنع السرطان
الموز غير الناضج يعالج هذه الأمراض ويمنع السرطان، خلال دراسة استمرت 20 عامًا، وجد العلماء أن النشا في الموز غير…
أكمل القراءة » -
صحة وتغذية
المكونات اللازمة لتحضير الطماطم المجففة المنكهة
المكونات اللازمة لتحضير الطماطم المجففة المنكهة، الطماطم المجففة المنكهة هي واحدة من أفضل التوابل التي يمكنك استخدامها لتذوق طعامك خلال…
أكمل القراءة » -
فوائد
الخواص المعجزة لأوراق الزيتون التي لا تعرفها
الخواص المعجزة لأوراق الزيتون التي لا تعرفها، وفقًا للبحث، يمكن أن يكون لأوراق الزيتون ومستخلصه خصائص مختلفة لصحة الجسم. يعتقد…
أكمل القراءة » -
فوائد
الخصائص الرائعة للتوت المجفف للصحة
الخصائص الرائعة للتوت المجفف للصحة، تتمتع عائلة التوت بتنوع كبير جدًا، يكون لاستخدامه فوائد جيدة للجسم، كما أن التوت المجفف…
أكمل القراءة »