-
صحة وتغذية
ماذا يحدث في أجسامنا عندما نتناول العشاء في وقت متأخر؟
ماذا يحدث في أجسامنا عندما نتناول العشاء في وقت متأخر؟ إذا كنت تعاني من السمنة أو زيادة الوزن، فقد حان…
أكمل القراءة » -
فوائد
ما هي علامة النتريت في البول؟
ما هي علامة النتريت في البول؟ وجود النترات في البول طبيعي وغير ضار. ومع ذلك، فإن وجود النتريت في البول…
أكمل القراءة » -
فوائد
ما هي الفوائد والآثار الجانبية لتناول البيض يومياً؟
ما هي الفوائد والآثار الجانبية لتناول البيض يومياً؟ يعتبر البيض بلا شك أحد أكثر مصادر البروتين صحة. يعتبر البيض من…
أكمل القراءة » -
صحة وتغذية
ماذا نأكل إذا أصابنا الأنفلونزا؟
ماذا نأكل إذا أصابنا الأنفلونزا؟، وفقًا لأبحاث العلماء، فإن الأطعمة التي تحتوي على الزنك تقلل من أعراض نزلات البرد والإنفلونزا.…
أكمل القراءة » -
صحة وتغذية
ما هو تأثير النظام الغذائي على هرمونات النساء؟
.ما هو تأثير النظام الغذائي على هرمونات النساء؟، حصل باحثون أمريكيون على أدلة جديدة فيما يتعلق بتأثير النظام الغذائي للمحارب…
أكمل القراءة » -
فوائد
ما هي الآثار الجانبية والمضار لتناول الكثير من الكفير؟
ما هي الآثار الجانبية والمضار لتناول الكثير من الكفير؟ تُعرف خصائص الكفير بقيمته الغذائية ومحتواه من البروبيوتيك لصحة الجسم. ومع…
أكمل القراءة » -
فوائد
ما هي أعراض نقص فيتامين ب 12؟
ما هي أعراض نقص فيتامين ب 12؟ كمغذٍ أساسي، يلعب فيتامين ب 12 دورًا مهمًا في الحفاظ على الأداء السليم…
أكمل القراءة » -
صحة وتغذية
ما هو الخطأ في تناول الطعام المعلب؟
ما هو الخطأ في تناول الطعام المعلب؟ أدى التغيير في نمط الحياة في العقود الأخيرة إلى لجوء العديد من العائلات…
أكمل القراءة » -
فوائد
ما هي أعراض آلام الظهر وكثرة التبول؟
ما هي أعراض آلام الظهر وكثرة التبول؟ آلام الظهر هي أحد الأسباب الرئيسية لإعاقة الناس. يمكن أن يستمر هذا الألم…
أكمل القراءة » -
صحة وتغذية
لا تقم بإزالة هذه الأطعمة من نظامك الغذائي
لا تقم بإزالة هذه الأطعمة من نظامك الغذائي، يقوم بعض الأشخاص بإزالة الكربوهيدرات تمامًا أو تقليلها من نظامهم الغذائي لأسباب…
أكمل القراءة »