-
فوائد
ما هو زيت الحبة السوداء؟
ما هو زيت الحبة السوداء؟ هذا الأسبوع، سنتحدث عن شيء يحظى باهتمام كبير هذه الأيام – زيت الحبة السوداء. لقد…
أكمل القراءة » -
صحة وتغذية
لا تعطي هذه الوجبات الخفيفة للأطفال!
لا تعطي هذه الوجبات الخفيفة للأطفال!، تلعب التغذية الدور الأهم في النمو البدني للإنسان، ومن المهم جدًا مراعاة النقاط الغذائية…
أكمل القراءة » -
فوائد
تعرف على فوائد ومضار ماء النعناع
تعرف على فوائد ومضار ماء النعناع، يشمل النعناع من عائلة النعناع حوالي 15 إلى 20 نوعًا من النباتات، بما في…
أكمل القراءة » -
فوائد
أنواع الشاي وفوائدها الصحية
أنواع الشاي وفوائدها الصحية، من الشاي الأخضر إلى شاي زهرة الكركديه، والشاي الأبيض إلى البابونج، جميع أنواع الشاي غنية بالفلافونويد…
أكمل القراءة » -
صحة وتغذية
لا تشرب أكثر من هذه الكمية من الشاي في اليوم
لا تشرب أكثر من هذه الكمية من الشاي في اليوم، الشاي من المشروبات الشعبية لدى الإيرانيين، وله فوائد صحية…
أكمل القراءة » -
فوائد
الفوائد الصحية للقرفة
الفوائد الصحية للقرفة، يتم الحصول على القرفة كتوابل من فروع عائلة شجرة الكافور وموطنها الأصلي منطقة البحر الكاريبي وأمريكا الجنوبية…
أكمل القراءة » -
صحة وتغذية
لا تأكل هذه الفاكهة أبدًا قبل النوم
لا تأكل هذه الفاكهة أبدًا قبل النوم، أفضل وقت لتناول البطيخ هو بين الساعة 12:00 والساعة 13:00 عندما يكون الجهاز الهضمي…
أكمل القراءة » -
صحة وتغذية
العادات الصحية التي تمنع الأمراض المزمنة
العادات الصحية التي تمنع الأمراض المزمنة، يشير مصطلح” مرض مزمن ” إلى أمراض طويلة الأمد أو لها أعراض متكررة. تحدث…
أكمل القراءة » -
فوائد
البروتين في اللحم الأبيض
البروتين في اللحم الأبيض، البروتين جزء أساسي من نظام غذائي متوازن. يمكن تحضير الدجاج والديك الرومي من مصادر مختلفة ويعتبران…
أكمل القراءة » -
صحة وتغذية
قم بزيادة مكواة الطعام بهذه الحيل الثلاث البسيطة
قم بزيادة مكواة الطعام بهذه الحيل الثلاث البسيطة، عادة ما يعاني الأشخاص الذين يعانون من نقص الحديد من أعراض مثل…
أكمل القراءة »