علامات الدهون حول القلب

علامات الدهون حول القلب، الدهون حول القلب قاتلة، الشاي للدهون حول القلب، علاج منزلي للدهون حول القلب، ماذا نأكل للدهون حول القلب، هل الدهون حول القلب تسبب ضيق في التنفس، الاسم العلمي للدهون حول القلب، علاج الدهون حول القلب، اختصار للدهون حول القلب، لنتعرف في هذه المقالة من موقع فوائد على أهم علامات الدهون حول القلب.

ربما تكون قد سمعت بالفعل أن الدهون الموجودة حول منطقة الوسط لديك والمعروفة باسم الدهون الحشوية أكثر خطورة من الدهون المخزنة في مكان آخر.

وذلك لأنه يحيط بأعضائك ويطلق مركبات تساعد في علاج الالتهاب. يمكن أيضًا أن يتراكم هذا النوع نفسه من الدهون الحشوية حول القلب، مما قد يكون أكثر ضررًا بالنسبة للنساء. هذا مجال جديد للدراسة وربما لا يقدمه مكتب الأطباء المحلي لديك. ومع ذلك، يمكن استخدام الأشعة المقطعية للقلب في المستقبل لتقييم مستوى الدهون في القلب.

كيف يتم تشخيص القلب الدهني؟

تعتبر الدهون الزائدة حول القلب مرضًا خطيرًا ولكن يصعب تشخيصه. وبالإضافة إلى فشل القلب، فإنه يرتبط أيضًا بأمراض القلب والأوعية الدموية بشكل عام. غير مرئية عن طريق الملاحظة أو الفحص البدني القياسي. أفضل طريقة لتشخيصه هي التصوير المقطعي، وهو مكلف ويعرض المرضى لكميات صغيرة من الإشعاع. ترتبط كمية الدهون حول القلب ارتباطًا وثيقًا بمستويات انسداد الشرايين لدى الأشخاص الذين لا يعانون من أي أعراض لأمراض القلب. ويبدو أيضًا أن دهون التامور أكثر عرضة للتسبب في انسداد الشريان التاجي مقارنة بمحيط الخصر ومؤشر كتلة الجسم. قد يكون فحص الدهون في القلب أداة تقييم مفيدة لتحديد خطر الإصابة بأمراض القلب.

علامات الدهون حول القلب

وفقًا لدراسة كبيرة أجريت عام 2021 في مجلة الكلية الأمريكية لأمراض القلب، فإن النساء اللاتي لديهن كميات عالية من الدهون هنا – والتي تُعرف أحيانًا باسم القلوب الدهنية أو دهون التامور – أكثر عرضة بمقدار الضعف من أولئك اللاتي لديهن كميات معتدلة من الدهون للتعرض لأمراض القلب. فشل. الرجال الذين يعانون من دهون التامور هم أيضًا أكثر عرضة للخطر، ولكن بدرجة أقل (أكثر احتمالًا بنسبة 50٪ فقط).

• السمنة: زيادة الوزن، خاصة في منطقة البطن وحول البطن، هي إحدى العلامات الأولية لتراكم الدهون حول القلب.
• ارتفاع ضغط الدم: يمكن أن تؤدي الدهون حول القلب إلى زيادة ضغط الدم لدى بعض الأشخاص.
• مرض السكري: قد يصاب بعض الأشخاص الذين يعانون من الدهون حول القلب بمقاومة الأنسولين ونتيجة لذلك يحدث مرض السكري.
• زيادة تركيز الدهون في الدم: قد يكون لدى الأشخاص الذين لديهم دهون حول القلب تركيز دهون في الدم أعلى من الطبيعي.
• أعراض تنفسية: قد يعاني بعض الأشخاص الذين لديهم دهون حول القلب من أعراض تنفسية مثل السعال وضيق التنفس.
• اضطرابات النوم.
• أيضًا، قد تشمل هذه الأعراض أشياء مثل ألم في الصدر، والدوخة ، والشعور بالثقل والضغط في الصدر، والتعب غير المعتاد، والتعرق الزائد، خاصة في الليل.

قد تحدث هذه الأعراض بشكل مفاجئ وشديد أو بشكل مستمر ومع مرور الوقت. إذا شعرت بهذه الأعراض عليك مراجعة الطبيب لتشخيص السبب ووصف العلاج المناسب لك. وهذه الأعراض هي أعراض أمراض مثل مرض الشريان التاجي واضطراب ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم وأمراض الأوعية الدموية السفلية.

من هو الأكثرعرضة للخطر؟

ترتبط السمنة وزيادة الوزن بزيادة الدهون حول القلب، ويحاول الباحثون تحديد عوامل أخرى قد تساعد مقدمي الرعاية الصحية في التحقق من ذلك. أظهرت بعض الأبحاث أن بعض الخصائص – مثل العمر وتكوين الجسم والشكل – قد تساعد في تحديد ما إذا كانت النساء أكثر عرضة للإصابة بالقلب الدهني وأمراض القلب المرتبطة به.

وقاية من الدهون حول القلب

لتقليل مخاطر القلب والأوعية الدموية، ينبغي للمرء اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة. ويقول الدكتور الخضري إن الحفاظ على الوزن الصحي بشكل عام قد يحمي القلب من تراكم الدهون الضارة، خاصة بعد انقطاع الطمث. يقول الخضري: أريد التأكيد على أهمية اتباع نمط حياة صحي، والتأكد من أن الناس يمارسون الرياضة ويأكلون بشكل صحيح. كلما أكدنا على ذلك، كلما تمكنا من تحقيق وزن صحي وصحة أفضل.

كلمة أخيرة

ما أريدك أن تتذكره من هذه الدراسة هو مدى وضوح أن الوزن الزائد يقصر حياتك. إن حمل الوزن الزائد يعرضك لخطر العديد من المضاعفات الصحية، والدهون الزائدة في القلب التي تؤدي إلى زيادة انسداد الشريان التاجي هي مجرد واحدة أخرى. إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة، فلم يفت الأوان بعد للبدء في فقدان الوزن وتحسين صحتك. لذا ابدأ في فقدان الوزن الآن. ليس الغد ليس الأسبوع المقبل، الآن!