فوائد

مشروب الكركم

مشروب الكركم
مشروب الكركم

 

ما هي فوائد مشروب الكركم؟ مشروب الكركم له فوائد كثيرة لصحة الجسم والبشرة والشعر، ولهذا يلجأ إليه كثير من النساء للعناية بالبشرة والشعر، والكركم له العديد من الفوائد التي سنتعرف عليها في المقال.

الكركم

أصل الكركم الهند وهو نبات عشبي معمر يستخدم جذره الأرضي في تحضير الحلويات أو الطعام أو تناوله منقوعًا، والعديد من العلاجات الطبيعية غنية بالمعادن والألياف والبروتينات والفيتامينات وخاصة فيتامينات C و E و ك.

أنواع الكركم:

  1. تم العثور على كركم لونجا في سيبيريا.
  2. تم العثور على الكركم Aeroginosa في بورما وكمبوديا.
  3. تم العثور على كركم أمادا في الهند.
  4. تم العثور على الكركم العطري في بنغلاديش.
  5. تم العثور على كركم كاسيا في بنغلاديش.
  6. تم العثور على كركم أنجستيفوليا في جنوب الهند.
  7. تم العثور على مانجو الكركم في ماليزيا.
  8. تم العثور على Curcuma Purpurascens في جزيرة Java.
  9. تم العثور على الكركم Xanthorrhiza في ماليزيا وإندونيسيا.
  10. تم العثور على كركم زيدوريا في إندونيسيا والهند وماليزيا.

ما هي فوائد العلاجية لمشروب الكركم

  • الكركم علاج فعال للأمراض الجلدية مثل الجروح، لأنه يسرع من التئامها، وكذلك الأكزيما، لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تحارب الفيروسات والجراثيم.
  • يعالج الكركم تقرحات القولون والتهاب المفاصل والأمعاء.
  • يعالج الكركم أمراض الجهاز التنفسي مثل نزلات البرد والإنفلونزا والسعال والبلغم.
  • يساعد الكركم في الوقاية من السرطان لأن الكركمين يساعد في تدمير الخلايا السرطانية ويقي من سرطان الدم والبروستاتا والجلد والثدي والقولون.
  • يحسن الكركم الهضم ويعالج التهابات الغازات والمعدة.
  • يساعد الكركم على تجديد المرارة.
  • الكركم يخفض مستويات الكوليسترول السيئ.
  • الكركم علاج فعال للأمراض المزمنة مثل الخلل البطاني المسؤول عن أمراض الأوعية الدموية والسكري والقلب والزهايمر.
  • يساعد الكركم في إنقاص الوزن، ويسرع عملية التمثيل الغذائي ويحسن مقاومة الأنسولين.
  • يدعم الكركم وظائف المخ ويقوي الذاكرة ويزيد القدرة على التركيز.
  • يقوي الكركم الاتصالات العصبية في الدماغ ويدعم هرموني السيروتونين والدوبامين وهما هرمونان للسعادة، لذلك يساعد الكركم في علاج الاكتئاب.
  • يساعد الكركم في علاج متلازمة القولون العصبي.
  • يساعد الكركم في علاج التهابات الجلد بما في ذلك الصدفية.
  • يعالج الكركم الربو ويساعد على التخلص من الدهون الثلاثية في الجسم.

 

فوائد الكركم للبشرة والشعر

الكركم مفيد للبشرة ويساعد في الحفاظ على نضارتها ونضارتها.

يعالج الكركم البثور والرؤوس السوداء وحب الشباب.

الكركم يحافظ على الشعر ويمنع تساقطه.

يساعد الكركم البشرة على منع التجاعيد.

يحتوي الكركم على المنغنيز الضروري لإنتاج ألياف الكولاجين ويستخدم في العديد من مستحضرات التجميل والكريمات.

يعمل الكركم على توحيد لون البشرة وتنظيفها.

يساعد الكركم في القضاء على إفرازات الجلد الزائدة.

يحارب الكركم خطوط الجلد الأفقية ويشفي الحروق ويساعد على التخلص من آثارها.

يساعد الكركم على تقشير البشرة والقضاء على الخلايا الميتة.

يعالج الكركم قشرة الرأس ويستخدم كصبغة طبيعية للشعر.

 

مشروب الكركم
مشروب الكركم

فوائد مشروب الكركم مع الحليب

  • تحتوي الكلمة على مضادات الأكسدة ومضادات الالتهابات، ولهذا السبب يحظى مشروب الكركم مع الحليب بشعبية بسبب الجمع بين فوائدهما.
  • والكركم مع الحليب يدخل في علاج عسر الهضم والإسهال، يجب الحرص على استخدام حليب فقر الدم لأن نسبة الدهون العالية قد تزيد من الإسهال.
  • يساعد الكركم مع الحليب على التخلص من السموم من الجسم.
  • يساعد الكركم مع الحليب على تطهير الكبد والدم من السموم.
  • الكركم مع الحليب هو علاج للرشح ونزلات البرد.
  • يساعد الكركم مع الحليب في علاج آلام المفاصل وآلامها.

 

اخترنا لك لتقرأ:

فوائد الكركم لفقدان الوزن والصحة

9 فوائد مذهلة لشاي الكركم

فوائد حليب الكركم للنساء: هذا ما يفعله

فوائد الكركم مع حليب جوز الهند

 

فوائد مشروب الكركم قبل النوم

  • استخدام كمية صغيرة من مسحوق الكركم مع كوب من الحليب الدافئ يزيد من عملية التمثيل الغذائي.
  • إذا استهلكت قبل نصف ساعة من موعد النوم، فهذا يساعد على النوم بشكل مريح.
  • شاي الكركم مطهر طبيعي يعالج الحروق والجروح.
  • شاي الكركم فعال في محاربة سرطان البروستاتا عند مزجه مع البروكلي.
  • يساعد شاي الكركم على الحماية من سرطان الجلد.
  • يساعد شاي الكركم في تقليل مخاطر الإصابة بسرطان الدم لدى الأطفال.
  • يحارب شاي الكركم مرض الزهايمر ويمنع تطوره.

فوائد الكركم للأسنان

  • الكرم يبيض الأسنان.
  • استخدم مزيجًا من مسحوق الكركم وزيت جوز الهند كمعجون أسنان يومي.
  • لأن الكركم له خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات، فإنه يعالج التهابات الفم.
  • يساعد الكركم في علاج التهاب اللثة والاحمرار.

فوائد الكركم للكبد

  • الكركم يقتل الكوليسترول الضار في الكبد.
  • يزيل الكركم السموم من الكبد.
  • يقلل الكركم من الآثار الجانبية للكحول على الكبد، ويحسن الهضم ويحفز الصفراء.

 

اخترنا لك لتشاهد :

تناول الكركم والحليب كل ليلة قبل النوم فهذا ما يفعله بجسمك – الحليب والكركم أفضل ما تقدمه لجسمك

 

 

 

أضرار الكركم

  • قد يزيد من خطر الإصابة بحصوات المرارة وكذلك الاضطرابات المعوية.
  • قد يسبب فقر الدم.
  • قد يقلل من إنتاج الحيوانات المنوية عند الرجال.
  • يجب على النساء الحوامل الحرص على عدم استخدامه لأنه قد يزيد من تقلصات الرحم.
  • ينصح الأشخاص المصابون بداء السكري بتناوله بكميات صغيرة لأنه قد يزيد من مستويات السكر في الدم.
  • قد يسبب الحساسية لدى بعض الناس، لذلك يريدون أن يكونوا أكثر حكة وتهيجًا.
  • يُحذر الأشخاص الذين يعانون من كبد كبير من تناول الكركم لأنه يجعل الكبد أسوأ.
  • قد يؤدي إلى تهيج جدار المعدة وقد يؤدي أيضًا إلى الإمساك أو الإسهال.
  • قد يضعف جهاز المناعة.
  • يسبب الغثيان والقيء في الأشهر الأولى من الحمل.
  • يزيد الجفاف من الجسم وخاصة البشرة الجافة.
  • يحتوي على مضادات التخثر التي تتفاعل مع مميعات الدم مثل الأسبرين.

 

 

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى