فوائد البردقوش للإمساك

فوائد البردقوش للإمساك، كما سنذكر أيضًا مشروبًا للإمساك الشديد، كل هذه المواضيع ستجدها من خلال هذا المقال من موقع فوائد.

فوائد البردقوش للإمساك

1- البردقوش عشب مفيد جدا للجهاز الهضمي حيث يخفف من المغص ويقي من عسر الهضم.
2- يعالج الإمساك، وذلك بتناول كوب من البردقوش بعد تناول كل وجبة رئيسية، وتحضير كوب من البردقوش بإضافة ملعقة صغيرة من البردقوش أو ملعقة كبيرة غير مملوءة إلى كوب كبير من الماء وتركه يغلي لحوالي عشرة. دقيقة وفلترة وأنت تأخذها.

مشروب للإمساك الشديد

1- عصير الليمون

يحتوي الليمون على فيتامين سي وهو أحد مضادات الأكسدة التي تساعد على جذب الماء إلى الأمعاء، حيث أن زيادة الماء في الأمعاء يعمل على تليين البراز ويحفز حركة الأمعاء لعملية الإخراج، لذلك يعتبر عصير الليمون من أشهر المشروبات لعلاج الإمساك بسرعة.

2- عصير البرقوق

يعتبر عصير البرقوق من أفضل المشروبات لعلاج الإمساك عند الأطفال. إنه غني بالسوربيتول والمغنيسيوم والبوتاسيوم والألياف التي تساعد على تحسين حركة الأمعاء. كما أنها آمنة للأطفال.

3- عصير التفاح

يحتوي عصير التفاح على السوربيتول والألياف التي تساعد على تحسين حركة الأمعاء وتقليل الإمساك. يحتوي عصير التفاح أيضًا على مادة البكتين، وهي مادة ليفية تذوب في الماء وتعزز حركة الأمعاء. لذلك يعتبر عصير التفاح من أفضل المشروبات الملينة.

4- عصير الكمثرى

عصير الكمثرى يحتوي عصير الكمثرى على تركيزات عالية من السوربيتول مما يساعد على تنشيط حركة الأمعاء، لذلك يستخدم عصير الكمثرى كمشروب لعلاج الإمساك والانتفاخ.