5 علاجات منزلية لمنع تساقط الشعر
يوجد 100000 ألياف شعر في رأسنا ومن الطبيعي جدًا تكسير 50 إلى 100 ألياف في اليوم. ولكن عندما يتسبب في المزيد من تساقط الشعر، فإنه يمكن أن يسبب الصلع وتحتاج إلى القيام بشيء من أجل ذلك. العديد من التأثيرات البيئية، الشيخوخة، الإجهاد المفرط، التدخين المفرط، نقص التغذية، الاختلالات الهرمونية، العوامل الوراثية، التهابات فروة الرأس، منتجات الشعر غير الصحيحة أو المخصبة كيميائياً، بعض الأدوية واضطرابات الغدة الدرقية، أمراض المناعة الذاتية، متلازمة تكيس المبايض (PCOS)، يمكن أن يكون فقر الدم الناجم عن نقص الحديد والأمراض المزمنة وما إلى ذلك من عوامل تساقط الشعر.
يمكن أيضًا استخدام المكونات المتوفرة بسهولة في المنزل لعلاج تساقط الشعر.
فيما يلي أهم 5 علاجات منزلية لمنع تساقط الشعر :
1. تدليك الشعر بالزيت
الخطوة الأولى التي يمكنك اتخاذها لتقليل تساقط الشعر هي تدليك فروة رأسك بالزيت. تدليك الشعر وفروة الرأس بشكل صحيح يزيد من تدفق الدم إلى بصيلات الشعر ويزيد من قوة جذور شعرك. سيساعدك أيضًا على الاسترخاء وتقليل مشاعر التوتر.
يمكنك استخدام زيت جوز الهند أو اللوز أو زيت الزيتون أو زيت الخروع أو زيت أملا أو أي زيوت أخرى للشعر. أضف بضع قطرات من زيت إكليل الجبل الأساسي للحصول على نتائج أفضل وأسرع.
دلكي شعرك بأحد الزيوت المذكورة أعلاه على الشعر وفروة الرأس بالضغط الخفيف بأصابعك. افعل ذلك مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.
2.زيت دابر املا (Amla)
للنمو الطبيعي والسريع للشعر، يمكنك أيضًا استخدام زيت دابر املا غني بفيتامين C، والذي يمكن أن يكون نقصه سببًا لتساقط الشعر.
3. الحلبة
الحلبة فعالة جدا في علاج تساقط الشعر. تحتوي بذور الحلبة على مضادات الحموضة الهرمونية التي تساعد على تعزيز نمو الشعر وإعادة بناء بصيلات الشعر. كما أنه يحتوي على البروتين وحمض النيكوتينيك الذي يساعد على نمو الشعر.
4.عصير البصل
يحتوي عصير البصل على نسبة عالية من الكبريت، مما يحسن الدورة الدموية لبصيلات الشعر، ويساعد على إعادة بناء بصيلات الشعر ويقلل من الالتهاب الذي يؤدي إلى تقليل تساقط الشعر. يحتوي عصير البصل على خصائص مضادة للبكتيريا تساعد على قتل الجراثيم والطفيليات التي يمكن أن تسبب تساقط الشعر وعلاج التهابات فروة الرأس.
5. الصبار
يحتوي الصبار على إنزيمات تساهم بشكل مباشر في تعزيز النمو الصحي للشعر. أيضًا، نظرًا لخصائصها القلوية، يمكن أن تساعد في رفع درجة الحموضة في الشعر إلى المستوى الصحيح وتعزيز نمو الشعر.
يمكن أن يساعد الاستخدام المنتظم للصبار في تخفيف حكة فروة الرأس وتقليل احمرار وتورم فروة الرأس وزيادة قوة ولمعان الشعر وتقليل قشرة الرأس أيضًا.
