فوائد شاي اللويزة: الفوائد الصحية

نبات اللويزة هو نبات يستخدم منذ العصور القديمة لخصائصه الطبية. لم يتم إثبات فوائد اللويزة على الصحة وخصائصها الطبية بعد.

لا يوجد نبات لويزة واحد فقط، بل “العديد من اللويزة”. تتكون هذه العائلة من النباتات من عدة أنواع. اثنان منها معروفان جيدًا في العلاج بالنباتات: اللويزة الطبية واللويزة العطرية. يمكنك اختيار أحدهما أو الآخر وفقًا لاحتياجاتك. يمكن لخبراء الأعشاب تقييم احتياجاتك.

أوراق نبات اللويزة في مشروبها لها تأثير مباشر على الهضم. قائمة الأمراض التي يمكن تخفيفها بشاي بسيط طويلة: الثقل، التشنجات، الغثيان، الإسهال… نبات اللويزة مفيد لمعدتك ويساعدك على الشعور بتحسن.

هل تعلم أن هذا النبات يقدم فوائد لألم ما قبل الحيض؟ شاي نبات اللويزة، وهو علاج طبيعي وبسيط، يعمل ضد الدورات الشهرية المؤلمة وغير المنتظمة.

تظل الفضائل الأكثر انتشارًا لأوراق اللويزة هي تلك المتعلقة باضطرابات النوم. من المعتاد، بالنسبة لأولئك الذين يعانون من الأرق أو أولئك الذين يرغبون في الحصول على ليلة نوم جيدة، تحضير شاي نبات اللويزة بعد وجبة العشاء. بخصائصه المريحة ، يهدئ العقل ويخفف من التوتر والعصبية. لذلك يوصى باستخدامه خلال الفترات الصعبة عندما تبدأ الاكتئاب الطفيف.

من السهل جدًا تحضير شاي منزلي للاستفادة من فوائد نبات اللويزة. إذا لم تسنح لك الفرصة لقطف أزهار اللويزة في البرية، فاذهب إلى متجر الأعشاب لاختيار منتج عضوي عالي الجودة.

بعد ذلك، عليك فقط ترك الأوراق بأكملها منقوعة في الماء المغلي، مع إضافة القليل من الليمون.

لتغيير الأذواق، يمكنك اختيار نبات اللويزة الليموني، أو منقوع اللويزة بالنعناع، ​​أو إضافة خصائص شجرة الزيزفون إلى وصفتك.

بالنسبة للاضطرابات المرتبطة بالعصبية، يساعد منقوع نبات اللويزة البابونج على “التخلص من التوتر”. أضف بضع قطرات من زهر البرتقال إذا لزم الأمر.

فيما يتعلق بالطب العشبي، هناك موانع، ولا يشكل نبات اللويزة استثناءً من القاعدة. من الأفضل استشارة الطبيب أو الحصول على معلومات من أخصائي الأعشاب قبل إكثار المنتجات المستمدة من أزهار اللويزة.

اعلم أن شرب شاي اللويزة أثناء الحمل غير مستحسن. يمكن أن يؤثر النبات أيضًا على عمل الدواء ويسبب آثارًا غير مرغوب فيها على صحتك.