فوائد مذهلة لقشر البطيخ
البطيخ
البطيخ من الفواكهة اللذيذة الغنية بالعديد من العناصر الهامة التي تفيد الصحة وتفيد الجمال، يحتوي البطيخ على 92٪ ماء كما أنّه غني بفيتامين أ و ج ، ويحتوي على البوتاسيوم والمغنيسيوم وغيرها من العناصر الغذائية المهمة. الجزء الأكثر شعبية من البطيخ هو اللحم الوردي، ولكن المذهل أنّه مثل الخيار يؤكل كله قشرة ولحمه.
فوائد قشر البطيخ للكلى
قشر البطيخ مفيد للغاية رغماً عن عدم اهتمام الناس بفوائد ولكن المذهل أنّ له أثر هام في علاج وتفتيت حصوات الكلى المزعجة، كما أنّ أحد فوائد قشر البطيخ الهامة أنّه يساعد في تحفيز النشاط الكلوي، ويقلل من ترسبات المكونات الضارة بها، ويقي من الإصابة بالفشل الكلوي كما أنّه يخفف من احتمالية الإصابة بأمراض الكلى المتنوعة.
فوائد قشر البطيخ للتخسيس
يحتوي قشر البطيخ على مادة الليكوبين ومركب الفلافونويد وكثير من المكونات المضادة للأكسدة التي تساعد في تقليل الإجهاد التأكسدي، ومكونات البطيخ تُساعد في مقاومة الجذور الحرة التي تتسبب تلف البشرة وتُؤخر ظهور التجاعيد كما أنّه من الحري بالذكر أنّ قشر البطيخ بسبب قلة ما به من سعرات حرارية وألياف غذائية هامة ومفيدة؛ تُعطي الإنسان الشعور بالشبع بسرعة ومكوناته تساعد في تحفيز عملية الأيض، وهذا من أقوى محفزات التخلص من السمنة والحصول على القوام المثالي.
فوائد قشر البطيخ للبشرة
الحرص على تناول قشر البطيخ له أهمية كبيرة في حماية خلايا البشرة من التلف، ووقايتها من ظهور علامات الشيخوخة المبكرة، كما أنّ مكونات قشر البطيخ تساعد في منح البشرة الجمال والنعومة والنضارة وتقلل من احتمالية تعرضها للجفاف.
فوائد قشر البطيخ للرجال
قشر البطيخ من المنشطات الجنسية الطبيعية التي تساعد في التقليل من مشاكل الذكورة التي يعاني منها الكثير من الرجال، فمن يُعاني من ضعف الانتصاب عليه أن يحرص على تناول عصير قشر البطيخ كما أنّ قشر البطيخ مكوناته فعالة في علاج سرعة القذف، وله أهمية في علاج قلة الحيوانات المنية.
طبخ قشر البطيخ
يُمكنك إعداد مربى قشر البطيخ اللذيذة للاستفادة من مكوناته الطبيعية الهامة التي تساعد في الحفاظ على الصحة وعلى الجمال، وهناك الكثير من الوصفات التي يمكن فيها إدخال قشر البطيخ اللذيذ منها:
أولاً: طريقة إعداد مربى قشر البطيخ.
المكونات:
- كوبين من السكر أو أقل تبعاً للرغبة.
- عصير ثمرة من الليمون مع قشرها المبشور.
- عود من القرفة.
- أربع حبات من المسمار أو القرنفل.
- القليل من الفانيليا.
الطريقة:
- نظفي قشر البطيخ جيداً ثمّ ابرشيه ناعماً وارفعيه على النار الهادئة.
- أضيفي السكر إلى الوعاء الذي يحوي قشر البطيخ.
- اتركي الخليط حتى يكون له قوام متماسك وثخين.
- اطفي النار ومن ثمّ ضعي الناتج في برطمانات نظيفة بعدما يهدأ.
- احتفظي بها في الثلاجة لحين وقت الطعام وبالهنا والشفا.
ثانياً: إعداد مخلل قشر البطيخ:
المكونات:
- خل.
- ملح.
- ماء دافيء.
- قشر البطيخ.
التحضير:
- قطعي قشر البطيخ إلى صوابع رفيعة ومن ثمّ اغليها على نار هادئة بماء يحتوي على الملح.
- صفي الخليط واحتفظي به في برطمانات لحين الحاجة.
ثالثاً: إعداد سموزي قشر البطيخ:
المكونات:
- سكر.
- ثلج.
- قشر البطيخ.
- فراولة.
- قطع من البطيخ.
الطريقة:
- ضع كافة المكونات في خلاط.
- اخلطيها جيداً.
- ضع الناتج في كؤؤس مناسبة للتقديم وبالهنا والشفا.
رابعاً: إعداد سلطة قشر البطيخ
المكونات:
- مسطردة.
- زيت زيتون.
- ملح وفلفل أسود.
- قشور بطيخ بعد البشر.
- جزر مبشور.
- سكر.
- زيت زيتون.
الطريقة:
- ضع المكونات كاملة من دون الجزر ومن دون قشر البطيخ ومن ثمّ قلبي كافة المكونات جيداً ثمّ أضيفي قشر البطيخ والجزر المبشور ومن ثمّ تناولي الخليط بعد تقديمه في أطباق تقديم مناسبة.
فوائد البطيخ للبشرة
الحرص على تناول قشر البطيخ له أهمية كبيرة في الحفاظ على صحة البشرة وجمالها ومن فوائد قشر البطيخ للبشرة ما يلي:
- الحفاظ على البشرة من الجفاف.
- وقاية البشرة من ظهور الخطوط الرفيعة البيضاء.
- الحفاظ على البشرة من ظهور السيلوليت المزعج.
- وقاية البشرة من العديد من الأمراض المتنوعة التي تضر بالجمال.
- يدخل قشر البطيخ المبشور في علاج البشرة من آثار أشعة الشمس الضارة.
فوائد قشر البطيخ للضغط
أكدت الأبحاث والدراسات العلمية على أنّ مكونات قشر البطيخ تساعد في علاج انخفاض ضغط الدم وهذا علاج طبيعي ومناسب لكبار السن لعلاج مشكلة ارتفاع ضغط الدم عن المستوى الطبيعي الذي كثيراً ما يودي بحياتهم.
فوائد البطيخ للنساء
هناك البعض من السيدات اللاتي تحرصن على تناول قشر البطيخ ب انتظام أشدن بأهميته في تحسين رائحة الجسم وهذا يعود إلى مكوناته من الفيتامينات، والمعادن ويعود لوفرة ما به من عناصر هامة تساعد في الحفاظ على الجسم من الجفاف، كما أنّه من الحريّ بالذكر أن محتوى البطيخ من المياه يقلل من مشكلة الرائحة الكريهة للمهبل، كما يساعد في زيادة الرغبة الجنسية لدى الإناث، فالبطيخ فاكهة لذيذة من المهم أن تعتني كافة النساء بالحرص على تناوله من أجل الحفاظ على صحتها وعلى جمالها، ويُمكن أن تدخل الإناث قشور البطيخ المبشورة كأقنعة للحفاظ على صحة البشرة ونضارة بفضل ما بها من المعادن والفيتامينات المفيدة.
فوائد بياض البطيخ
- يساعد بياض البطيخ في تعزيز صحة الجهاز المناعي في الجسم.
- يساعد في تقليل التهابات الجهاز الهضمي والأمعاء كما أنّه غني بمكونات تساعد في تقليل الإمساك وتحسن من حركة الأمعاء.
- بياض البطيخ يدخل في صناعة المربى ويمكن أن تصنع كنوع من المخللات اللذيذة.
- بياض البطيخ فعال في إمداد البشرة بالعناصر الهامة التي تساعد في الحفاظ على نضارتها ووقايتها من علامات الشيخوخة المبكرة.
- بياض البطيخ يحتوي على ألياف غذائية تقلل من الشعور بالجوع وتساعد في الحصول على القوام المثالي.
- يمكنك صناعة سموزي لذيذ من بياض قشر البطيخ وهذا للاستفادة من مكوناته الهامة والمفيدة.
البطيخ للتخسيس البطن
إذا كنتي ممن يحبون الشعور بالامتلاء والشبع وهذا ما سبب لكِ الحصول على الكثير من الوزن يُمكنك الآن فصاعداً أن تشعرين بالشبع وبنفس الوقت تحصلين على بطن ممشوقة خالية من الدهون وجسم مثالي وجذاب، فقط حاولي أن تتناولين من البطيخ اللذيذ عندما تشعرين بالجوع وحاولي أن تتجنبين تناول الكربوهيدرات والسكريات واحرصي على تناول البطيخ مع القشر للاستفادة من تلك الثمار كاملة، وللحفاظ على صحتك وعلى جمالك.
