كيف أوازن بين العبادة في رمضان ومسؤوليات الأمومة؟
محتويات المقال
كيف أوازن بين العبادة في رمضان ومسؤوليات الأمومة؟ مع حلول شهر رمضان المبارك تجد الأم نفسها حزينة على عدم ممارستها طقوسها الرمضانية والعبادة في رمضان كما اعتادت في السابق، بأداء صلاة التراويح وقراءة القرآن وقيام الليل.
بل تجد أن أيامها مثقلة بانشغالها بإدارة شؤون المنزل والعناية بالطفل وإعداد الطعام والتنظيف والترتيب الذي لا ينتهي بوجود طفل في المنزل. تعرفي معنا على أمور تساعدك على تحقيق التوازن بين العبادة في رمضان ومسؤوليات الأمومة.
اقرأ ايضا: على هدى النبي.. كيفية قيام العشر الأواخر من رمضان؟
الأمومة والعبادة
تأكدي أولًا أن العبادة في رمضان وغيره لا تُحصر على الشعائر الدينية المفروضة، ولا شكل محدد للعبادة في رمضان.
يقول الله عز وجل (قل إن صلاتي ونسكي ومحياي ومماتي لله رب العالمين)، فدائرة العبادة في حياة المسلم واسعةً وشاملة لا تقتصر على الصلاة وقراءة القرآن فحسب، بل يشملها رعاية الأبناء والاعتناء بهم.
كيف أوازن بين العبادة في رمضان ومسؤوليات الأمومة؟
1. كيف أوازن بين العبادة في رمضان ومسؤوليات الأمومة؟ استحضري النية دومًا، فالعناية بطفلكِ عبادة، وإعدادك لوجبة الإفطار عبادة وكل ما تقومين به في سبيل رعاية أسرتكِ عبادة في رمضان وغيره. جددي النية دومًا ولا تنسي أن تحمدي الله على نعمة الأسرة.
اقرأ ايضا: صيام الأطفال في رمضان
2. كيف أوازن بين العبادة في رمضان ومسؤوليات الأمومة؟ من الضروري التهيئة لأجواء رمضان مع طفل صغير مسبقًا، واستعدي بكل المعلومات والأدوات التي تحتاجينها للرضاعة الطبيعية في رمضان وطرق تهدئة صغيرك مثل كرسي للأطفال بحركته الشبيهة بهدهدة الأم، وفرشة اللعب من ليقضي طفلكِ وقته بالاكتشاف بينما تحصلين على بعض الوقت للعبادة.
اقرأ ايضا: 3 سلطات صحية لإفطار رمضان
3. ابحثي دومًا عن أفكار لتوفير الوقت والجهد في رمضان. فهناك الكثير من الأفكار لتسهيل مسؤوليات الأمومة مثل محضّر طعام الرضّع وطبّاخ بخاري من لتسهل عليكِ تحضير وجبات رضيعك وتجميدها في أوعية حفظ الطعام بالفريزر، وامنحي نفسك وقتًا أطول في العناية بصغيرك والعبادة.
4. استغلي الأوقات الضائعة بالذكر. وحاولي ذكر الله بالتحميد والتهليل والتسبيح والاستغفار في أي وقت تقوم به بعمل من أعمال المنزل أو بصحبة صغيركِ الذي يحتاج للعناية.
اقرأ ايضا: الدورة التدريبية الرمضانية: كيف تجعلين رمضان دورة تدريبية تحسن حياتك
5. كيف أوازن بين العبادة في رمضان ومسؤوليات الأمومة؟ وزعي المهام مع أفراد الأسرة واطلبي المساعدة عندما تحتاجين لها لا تتحملي الأعباء وحدكِ لتبقى روحك إيجابية ويبقى الانسجام والتعاون يزين منزلك ولتجدي لنفسك بعض الوقت للذكر والعبادة في رمضان.
اقرأ ايضا: فوائد الماء والليمون للتخسيس قبل السحور في رمضان
6. كيف أوازن بين العبادة في رمضان ومسؤوليات الأمومة؟ وزّعي أوقات التفرغ للعبادة إلى أجزاء قصيرة، ويمكنكِ الاستعانة دفتر التخطيط. مثلًا يمكنكِ تحديد عدد معين بسيط من صفحات القرآن لقراءتها بعد الصلاة مباشرة، وإعداد كمية أكبر بقليل من الإفطار للتصدق به للمحتاجين قبيل المغرب.
وكوني مرنة في تحديد العبادات التي تؤدينها، يمكنكِ مثلًا أداء عدد ركعات أقل في صلاة التراويح في المسجد برفقة صغيرك أو حتى أدائها في المنزل طالما كان هادئًا ولا تلزمي نفسك بأدائها كاملة في حال وجدته منزعجًا.
ولا تنسي..
عبادتك الحقيقية مع أطفالك برعايتهم والاهتمام بهم، بتلبيتك رغباتهم، بعدم تجاهلهم، بصبرك وكظم غيظك، بسهرك الليالي، بحنانك وعطائك، بتربيتك وتوجيهك، بتجاوزك زلاتهم بمدحك وتشجيعك، بترقبك وجوههم، بإسعادهم وتخفيف حزنهم، بكسرك لحظات مللهم.
وهكذا نكون جاوبنا عن كيف أوازن بين العبادة في رمضان ومسؤوليات الأمومة؟
