فوائد قشر الكيوي
محتويات المقال
فوائد قشر الكيوي، في هذا المقال سنتحدث عن أهم فوائد قشر الكيوي للجسم، وما هي فوائده للبشرة، وما هي أضرار قشر الكيوي.
فوائد قشر الكيوي
كونه أقوى مضادات الأكسدة، مما يجعله علاجًا فعالًا لأنواع مختلفة من الالتهابات، بما في ذلك التهابات الجلد والأمراض، وعلى رأسها الإكزيما والصدفية والجرب وغيرها، والتهاب الشعب الهوائية والتهاب المفاصل والعظام، أي الروماتيزم والعضلات و الآخرين.
يعتبر قشر الكيوي من أقوى العناصر الطبيعية المضادة للأكسدة، وذلك بفضل احتوائه على ما يقرب من ثلاثة أضعاف مضادات الأكسدة، مقارنة بالمواد الموجودة في لب ثمار الكيوي أو الفاكهة، مما يجعله من أقوى العناصر التي تقاوم ذلك.
يطلق عليها الجذور الحرة أو التشققات وهي من الأسباب والعوامل الرئيسية للسرطان والخلايا السرطانية والأورام بجميع أنواعها.
يعتبر من أفضل وأفضل العلاجات المستخدمة في حل مشاكل الجهاز الهضمي المختلفة وخاصة الإسهال والانتفاخ والغازات المختلفة، حيث يسهل شد المعدة بعد التخلص من الفضلات والسموم المتراكمة في الجسم.
يحتوي على نسبة عالية من الألياف والعناصر المعدنية الأساسية، وعلى رأسها ؛ الفوسفور والزنك والفيتامينات المختلفة ومنها فيتامين سي وهو مهم جدا لصحة الجسم ونموه والذي يعوض الجسم عن نقص هذه العناصر.
يحارب بشدة الالتهابات البكتيرية المختلفة، وعلى رأسها بكتيريا المكورات العنقودية أو المكورات العنقودية، وكذلك بكتيريا القولونية، والتي تعد من بين الأسباب الرئيسية التي تقف وراء التسمم الغذائي بدرجاته وأنواعه المختلفة.
قشر الكيوي للبشرة
يساعد الكيوي في مكافحة حب الشباب، لاحتوائه على مواد تكافح الالتهابات وتقضي على حب الشباب، حيث يتم هرس الكيوي ووضعه على الجلد، كما أنه ينظف المسام ويمنع تكون البثور على الجلد.
يساعد الكيوي في السيطرة على إفراز الدهون الزائدة، فهو أفضل علاج للدهون الزائدة على الجلد. يخلط الكيوي مع عصير الليمون ويوضع على البشرة لمدة ربع ساعة ثم يغسل بالماء البارد.
الكيوي ذو فائدة كبيرة لجسم الإنسان لاحتوائه على عناصر مفيدة جدا لجسم الإنسان مثل الفيتامينات والعناصر المعدنية التي تحتوي على مضادات الأكسدة ومصدر جيد جدا للألياف.
يساعد في القضاء على خلايا الجلد الميتة عن طريق تقشير الجلد، حيث يحتوي الكيوي على الكثير من الإنزيمات التي تساعد على تقشير البشرة والحصول على بشرة متناسقة.
تحتوي فاكهة الكيوي على الكثير من الأحماض الأمينية، ومن أهم وظائفها التخلص من أشعة الشمس الضارة، وبالتالي يمكن للكيوي أن يمنع تلف الجلد بأشعة الشمس.
للكيوي فائدة كبيرة في حماية البشرة، لاحتوائه على فيتامين سي الذي ينتج الكولاجين الذي يعمل على الحفاظ على مرونة وحيوية البشرة كما يعمل على حماية البشرة من الجفاف.
يعمل الكيوي على تجديد خلايا الجلد عن طريق صنع وتناول عصير الكيوي حيث يساعد على نمو خلايا الجلد الجديدة، وذلك لاحتوائه على فيتامين سي الذي يعمل على مظهر البشرة في سن مبكرة.
للكيوي فائدة كبيرة في التخلص من السموم في جسم الإنسان، لاحتوائه على الألياف الغذائية ومضادات الأكسدة التي تساعد في تحقيق ذلك وتجعل البشرة أكثر نعومة. يعمل الكيوي على تفتيح لون البشرة وجعلها بلون واحد، وذلك بسبب استخدام منتجات قد لا تكون مناسبة للبشرة.
حصرية هل نأكل قشر الفول السوداني أم لا؟
18 من أفضل فوائد الكيوي للصحة والجمال
اضرار الكيوي
– صعوبة البلع.
– قيء.
– النزيف.
– قد يقلل الكيوي من تخثر الدم مما يزيد من فرصة حدوث نزيف.
– لذلك يجب عدم تناول الكيوي قبل الخضوع لأي عملية جراحية لمنع النزيف.
قد يكون لدى بعض الأشخاص حساسية تجاهه، والأشخاص الذين لديهم حساسية تجاه بعض أنواع الفاكهة والنباتات، مثل:
الأفوكادو والتين والمكسرات وبذور السمسم وبذور الخشخاش والقمح، غالبًا ما يعانون من حساسية من الكيوي أيضًا. ضار بالحوامل والمرضع بكميات معتدلة. – لكن قد يدخل الكيوي في صناعة بعض الأدوية، ولمنع التعرض لأي خطر تماشياً مع حقيقة أن المرأة الحامل والمرضعة من الحالات الخاصة، فعليها تجنب تناول الأدوية التي تحتوي على هذه الفاكهة.
أضرار الكيوي على الكلى
تناول فاكهة الكيوي يمكن أن يسبب بعض الضرر لمن يعانون من الحساسية، حيث أن الإفراط في تناولها يمكن أن يسبب الحساسية، ومن علامات حساسية الكيوي حكة في الحلق، وتورم في اللسان، وصعوبة في البلع، وقيء.
الأطباء يحذرون من الإفراط في تناول الكيوي. إذا تناول الشخص جرعات كبيرة من الأدوية والعلاجات المضادة للفطريات، فيجب استشارة أخصائي أولاً، حتى لا يتداخل تناول الكيوي مع الأدوية ويسبب العديد من الآثار الجانبية. يفضل عدم تناول فاكهة الكيوي لمريض الكلى.
قمنا بتخصيبه بالصوديوم الذي يشكل مشكلة كبيرة لمرضى الكلى، حيث أن تناول الكيوي قد يتسبب في ارتفاع ضغط الدم لديهم، لاحتوائه على نسبة عالية من الصوديوم. قد يؤدي الإفراط في تناول الكيوي إلى تكوين حصوات في الكلى.
أظهرت الدراسات العلمية أن الإفراط في تناول الكيوي يمكن أن يؤدي إلى الطفح الجلدي والتورم. يجب على الأشخاص الذين لديهم حساسية من المكسرات أو الأفوكادو أو اللاتكس أو القمح أو التين أو بذور الخشخاش استشارة الطبيب أولاً قبل تناول الكيوي، لأنه قد يزيد من خطر إصابتهم بالحساسية تجاههم.
