صحة وتغذية
صحة وتغذية
-
صحة وتغذية
هل البطيخ يرفع السكري؟
هل البطيخ يرفع السكري؟ البطيخ الأحمر هو من الثمار التي تنتشر بكثرة في الصيف ومن الضروري تناولها لصحة الجسم، لاحتوائه…
أكمل القراءة » -
صحة وتغذية
يساعد هذا النظام الغذائي مرضى السكر على التحكم بشكل أفضل في نسبة السكر في الدم
يساعد هذا النظام الغذائي مرضى السكر على التحكم بشكل أفضل في نسبة السكر في الدم، توصلت دراسة جديدة إلى أن…
أكمل القراءة » -
صحة وتغذية
5 أطعمة لا تتناولها مع الحليب
5 أطعمة لا تتناولها مع الحليب، قد يبدو شرب الحليب بدون أي محسن للنكهة فكرة لا يحبها الكثير من…
أكمل القراءة » -
صحة وتغذية
كيفية التخلص من اضطرابات الغدة الدرقية بالقسط الهندي؟
القسط الهندي هو واحد من ضمن أنواع الأعشاب الشهيرة، سوف تتعرف معنا في هذا المقال على كيفية التخلص من اضطرابات…
أكمل القراءة » -
صحة وتغذية
تأثير الطماطم على الوقاية من السكتة الدماغية
تَبين أن تأثير الطماطم على الوقاية من السكتة الدماغية مذهل وفعال وذلك حسب الدراسات الحديثة بينت هذا وإليك التفاصيل. تأثير…
أكمل القراءة » -
صحة وتغذية
تعمل هذه الأطعمة على تقوية جهاز المناعة وتقليل أعراض نزلات البرد والإنفلونزا
تعمل هذه الأطعمة على تقوية جهاز المناعة وتقليل أعراض نزلات البرد والإنفلونزا، في نفس الوقت الذي تبدأ فيه فصول السنة…
أكمل القراءة » -
صحة وتغذية
20 سببًا لارتباط البيض بفقدان الوزن
يمكن أن يساعدك اتباع نظام غذائي غني بالبيض الغني بالبروتينات والعناصر الغذائية على إنقاص الوزن، سنتعرف على 20 سببًا لارتباط…
أكمل القراءة » -
صحة وتغذية
النظام الغذائي النباتي ليس بالضرورة أكثر صحة للقلب
النظام الغذائي النباتي ليس بالضرورة أكثر صحة للقلب، يُعتقد أن النباتيين أكثر صحة من آكلي اللحوم، لكن دراسة جديدة تشكك…
أكمل القراءة » -
صحة وتغذية
توفر هذه الأطعمة طاقتك اليومية
توفر هذه الأطعمة طاقتك اليومية، تعتبر مجموعة الخبز والحبوب إحدى المجموعات الرئيسية الست للأغذية التي لها أكبر مساهمة في توفير…
أكمل القراءة » -
صحة وتغذية
أفضل 15 عنصرًا غذائيًا مفيدًا لصحة الرئتين
فيما يلي أفضل 15 عنصرًا غذائيًا مفيدًا لصحة الرئتين، وبعض الأمثلة على الأطعمة التي يجب تجنبها، وبعض التغييرات في نمط…
أكمل القراءة »
