فوائد
صحة وتغذية
-
صحة وتغذية
من الضروري تناول هذا الطعام بعد سن الخمسين
من الضروري تناول هذا الطعام بعد سن الخمسين، من المهم الانتباه إلى التغذية السليمة في منتصف العمر للحفاظ على صحة…
أكمل القراءة » -
صحة وتغذية
10 من أبرز أعراض البواسير
في هذا القسم، سنتعرف على عشرة من أبرز أعراض البواسير وكيف يمكن التعامل معها. ستتضمن هذه الأعراض الشائعة مثل الإمساك،…
أكمل القراءة » -
صحة وتغذية
لمحة عامة عن فوائد الرضاعة الطبيعية للأم والطفل
لمحة عامة عن فوائد الرضاعة الطبيعية للأم والطفل، حليب الأم هو أفضل وأغنى مصدر غذاء للأطفال، والذي لا يمكن استبداله…
أكمل القراءة »
رجيم ورياضة
-
رجيم ورياضة
أفضل الأعشاب التي تنحف: لن تستغني عنها
أفضل الأعشاب التي تنحف، في هذا القسم، سنستعرض أفضل أنواع الأعشاب التي تساعد في عملية التخسيس بكفاءة وصحة. سنتعرف على…
أكمل القراءة » -
رجيم ورياضة
هل يزيد تناول العنب وزنك؟ إليك ما يقوله العلم
هل العنب يزيد الوزن، ربما تسمع الجميع ينصحون بعدم تناول الموز والعنب والكمثرى إذا كنت تتبع نهجًا ونظاماً غذائيًا. لا…
أكمل القراءة » -
رجيم ورياضة
فترات الراحة الغذائية ما هي وكيف تؤثر على حرق الدهون
فترات الراحة الغذائية، في عالم التغذية واللياقة ، يعد توزيع السعرات الحرارية في فترات زمنية مختلفة في الأسبوع أو اليوم…
أكمل القراءة »
اسرار الرجل والمرأة
-
اسرار الرجل والمرأة
تخلصي نهائياً من شعر الوجه بالنشا
تخلصي نهائياً من شعر الوجه بالنشا، حيث يتسبب شعر الوجه الزائد في العديد من الاضطرابات النفسية وقد يسبب أحيانًا…
أكمل القراءة » -
اسرار الرجل والمرأة
فوائد عصير الفراولة للحامل للبشرة
فوائد عصير الفراولة للحامل للبشرة، الفراولة هي ما تسمى التوت الارضي اوالفريز اوالشليك او الستروبري، وهي تتصف بطعم طيب ورائحة…
أكمل القراءة » -
اسرار الرجل والمرأة
4 من أسباب كثرة التبول عند الرجال
في هذا القسم، سنتعرف على 4 من أسباب كثرة التبول عند الرجال وكيفية التعامل معها. سنسلط الضوء على المشاكل الصحية…
أكمل القراءة »
الطبخ
-
الطبخ
عجينة البيتزا بعشر دقائق
اكتشفي أسهل طريقة لإعداد عجينة البيتزا بعشر دقائق، بمقادير واضحة وسهلة، وبإمكانك تحضير البيتزا و المعجنات المختلفة بنفس العجينة. عجينة…
أكمل القراءة » -
الطبخ
كيف أعمل قشطة بالبيت؟
كيف أعمل قشطة بالبيت؟ لا يمكنك تحضير أي نوع من الحلويات الفاخرة بدون القشطة، كما لا يمكنك تحضير طبق مكرونة…
أكمل القراءة » -
الطبخ
طريقة عمل حلويات سهلة وسريعة
اليك طريقة عمل حلويات سهلة وسريعة، لا يخلو أي منزل من أصناف الحلويات المتنوعة، سواء في المناسبات أو للعائلة، خاصة…
أكمل القراءة »
منوعات
-
منوعات
اختر بابًا لمعرفة سمات شخصيتك
اختر بابًا لمعرفة سمات شخصيتك، يكشف اختيارك عن سمات شخصيتك الحقيقية. والطبيعة. ونوع السلوك. ونقاط الضعف والقوة. اختر بابًا لمعرفة…
أكمل القراءة » -
منوعات
ما هي السورة التي تقرا بعد صلاة الفجر
ما هي السورة التي تقرا بعد صلاة الفجر، في رحلة البحث عن تطوير العبادة والتقرب إلى الله سبحانه وتعالى، يسعى…
أكمل القراءة » -
منوعات
إشارات للصم والبكم
إشارات للصم والبكم ومعناها هذه العلامات هي وسيلة تواصل تستخدم مع الأشخاص ذوي الاحتياجات الخاصة مثل عدم التحدث أو عدم…
أكمل القراءة »
فيديوهات مميزة
-
فيديوهات مميزة
هل شرب القهوة يحمى الكبد وهل القهوة مفيدة لمرضى الكبد وكم مرة يجب تناول القهوة؟
القهوة من المشروبات المفضلة للكثير من الأشخاص، والاعتدال في تناولها يساعد في الاستفادة منها وينعكس بشكل إيجابي على الصحة العامة…
أكمل القراءة » -
فيديوهات مميزة
اعراض نقص فيتامين ب 12
سنتحدث اليوم عن اعراض نقص فيتامين ب 12، وكذلك عن اسباب نقص فيتامين B 12 في الجسم، بالاضافة الى ذلك،…
أكمل القراءة » -
فيديوهات مميزة
تناول مغلي ورق الغار يوميا قبل النوم وشاهد ما الذي يحدث لجسمك
تناول مغلي ورق الغار يوميا قبل النوم وشاهد ما الذي يحدث لجسمك، هل تعلم ماهو ورق الغار؟ وهل سمعت من قبل…
أكمل القراءة »
