أروع فوائد البلوط لعلاج الأمراض
محتويات المقال
أروع فوائد البلوط لعلاج الأمراض، البلوط شجرة مفيدة جدًا ويمكن أن تنمو كثيرًا ولها عمر طويل إذا توفر الماء والمساحة والغذاء الكافي؛ أوراقها خضراء داكنة وتستمر حتى نهاية السويقة. تنمو الأزهار الذكرية في مجموعات على قاعدة وتتدلى، أما الأزهار المؤنثة فتتواجد على سيقان طويلة تنمو من جوانب الأوراق.
توجد أشجار البلوط في أجزاء كثيرة من العالم، لكن القليل من الناس يأكلونها هذه الأيام. قد تتساءل عما إذا كان الجوز صالحًا للأكل. نعم، إنها صالحة للأكل، لكن لا يمكنك قطفها من الشجرة وأكلها. هناك حاجة لبعض التحضير والمعالجة لجعلها صالحة للأكل للبشر. يحتوي البلوط على كمية كبيرة من التانين، ولهذا السبب يتميز بطعم مرير وغير سار.
أروع فوائد البلوط لعلاج الأمراض
- البلوط غذاء مفيد جداً للأشخاص الذين يعانون من الإسهال الشديد والتهاب الغدد.
- قهوة البلوط والتي يتم الحصول عليها عن طريق طحن بذور البلوط إذا خلطت مع الكاكاو والسكر يتم الحصول على كاكاو البلوط وهو مشروب مفيد لعلاج الإسهال كما أنه يقوي الجسم.
- البلوط دواء مناسب جدًا لعلاج التهاب اللوزتين والذبحة الصدرية والقوباء والجرب وبحة في الصوت
- فاكهة البلوط بطيئة بعض الشيء في الهضم، ولكن إذا تم هضمها فإنها تتمتع بقوة غذائية جيدة وتمنع الإسهال وتمنع أيضًا نزيف المعدة والصدر.
- استخدام دقيق البلوط لمنع إفرازات الرحم له تأثير مفيد.
- البلوط مفيد للاختناق والقيء الناتج عن ثقل المعدة، وله تأثير إيجابي على قرحة المعدة والأمعاء، وحرقة المعدة، وتقطر البول.
- يحتوي البلوط على مادة التانين، ويعتبر التانين من العوامل الغذائية المهمة التي تجعل عملية هضم المادة البيضاء سهلة؛ يحتاج جسم الإنسان لوجوده لتجديد وإخراج الفضلات، فالقناة تجمع اللعاب ورطوبات الجسم الأخرى، ولهذا يمنع البلوط الإسهال ويمنع النزيف
- يستخدم لحاء البلوط خارجياً لغسل الدمامل والحروق والبواسير والأمراض الجلدية، كما أن له أثراً مفيداً في تطهير الجروح والتئامها بسبب مواده المفيدة
- ومن فوائد البلوط الأخرى والتي تعتبر فعالة جداً، علاج سلس البول عند الأطفال . لعلاج التبول اللاإرادي عند الطفل ينصح بخلط ثمرة البلوط مع وزن متساو من اللبان وزيت الزيتون وإطعامها للطفل لعدة أيام متتالية.
فوائد البلوط الأخرى للصحة
بشرة صحية مع البلوط
يمتلك البلوط خصائص قابضة تساعد على حماية الجلد. يجب غلي الجوز أو نقعه في الماء ثم وضعه موضعياً على الجلد، فهو غني بمادة التانين التي تساعد على تقليل البثور والحروق وتسريع عملية شفاء الجروح والجروح وتقليل الالتهابات والحروق أيضاً.
مساعدة على الهضم
يحتوي البلوط على الكثير من الألياف، والأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف يمكن أن تساعد على الهضم وعلاج مشاكل الجهاز الهضمي والإمساك. الحصول على الألياف يقلل من خطر الإصابة بأمراض مختلفة مثل مرض السكري وأمراض القلب وسرطان القولون، كما أن استهلاك المنتجات الغذائية بدون ألياف يزيد من خطر الإصابة بهذه الأمراض ويمكن أن يؤدي على المدى الطويل إلى ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية والإمساك والإمساك. وحتى سرطان القولون.
يمنع مرض السكري
يساعد البلوط على تنظيم مستويات السكر، مما يمنع الارتفاع المفاجئ وكذلك الانخفاض في نسبة الجلوكوز التي تؤدي إلى الإصابة بمرض السكري.
قلب صحي
البلوط إنه الخيار الأفضل لأولئك الذين يريدون تقليل الدهون في الجسم. ومقارنة بالدهون المشبعة، فهي تحتوي على خمسة أضعاف الدهون غير المشبعة، مما يساعد على زيادة توازن الكوليسترول الكلي ويمنع أيضًا تصلب الشرايين وزيادة الوزن أو السمنة.
الوقاية من هشاشة العظام
يحتوي البلوط على معادن مثل البوتاسيوم، والكالسيوم، والفوسفور، والتي تساعد على تقوية صحة العظام، كما تمنع احتمالية الإصابة بهشاشة العظام . الكالسيوم هو معدن حيوي ضروري لكثافة المعادن في العظام ويوجد بكميات كافية في البلوط.
الأنشطة الأيضية
البلوط صغير الحجم ولكنه غني بفيتامينات ب مثل الثيامين والنياسين وفيتامين ب12 والريبوفلافين. يساعد تناول البلوط على تنظيم عملية الإنزيمات الضرورية لصحة الجسم.
كيف تأكل البلوط؟
كيفية استخدامه كمغلي: صب ملعقة كبيرة من الفاكهة المقطعة في كوب من الماء المغلي وقم بتسخينه لمدة 5 دقائق. ثم قم بتنعيمها. وللاستفادة من خصائص هذا المغلي، يتم تناول كوبين إلى ثلاثة أكواب منه يومياً.
أضرار البلوط
- براعم البلوط الطازجة سامة ومضرة للنساء الحوامل.
- الاستهلاك المفرط للبلوط يزيد من الصودا.
- يجب على الأشخاص الذين يعانون من أمراض مثل الصداع والتهاب القولون المعوي والمعدة وانتفاخ البطن والسمنة وأمراض الحلق والصدر عدم تناول الكثير من البلوط.
نشكرك على بقائك معنا حتى نهاية المقال للتعريف بفوائد البلوط. شاركنا أسئلتك في قسم “التعليقات”، وإذا كان لديك أي أفكار أو تعليقات تتعلق بهذا المقال، فسنكون سعداء بمشاركتها معنا.
