صحة وتغذية

شرب القرفة للحامل

Advertisements
شرب القرفة للحامل
شرب القرفة للحامل

 

سنتعرف في هذه المقالة من موقع فوائد على سؤال شائع بين النساء في فترة الحمل، هل شرب القرفة للحامل مفيدة؟ هل القرفة ضارة بالحامل؟ ما هي فوائد القرفة؟

تزيد إضافة القرفة للطعام من مذاقها ورائحتها، تشتهر هذه التوابل الغنية  بخصائصها المضادة للأكسدة للسكري والالتهابات والميكروبات، لكن هل يمكن استخدامه أثناء الحمل؟

لذا إذا أردت معرفة ما إذا كانت القرفة ضارة للحامل أم لا، ابق معنا حتى نهاية هذا المقال.

Advertisements

هل القرفة ضارة للحامل، ما هي فوائد القرفة؟

هل القرفة ضارة للحامل؟

القرفة آمنة بكميات صغيرة وخاضعة للرقابة أثناء الحمل، على سبيل المثال، يمكنك استخدام القرفة كنكهة للطعام أو الشراب أو الحلوى.

لكن إذا تناولتها بكثرة أو استخدمت الكثير من زيت القرفة أو عود القرفة في الطعام، فقد يتسبب ذلك في آثار جانبية.

ما هي كمية القرفة المسموح بها في الحمل؟

واحد إلى ستة جرامات من القرفة يوميًا آمن للبالغين.

ومع ذلك، لا ينصح بكمية معينة للحوامل.لذلك، فمن المستحسن أن تستهلك أقل من المعتاد.

اخترنا لك لتقرأ:

فوائد شاي القرفة للصحة

تعرف على أهم أضرار القرفة

فوائد القرفة وأنواعها والآثار الجانبية

ما هو الجينسنغ وما فوائده؟

 

ما هي فوائد القرفة للأم الحامل؟

هنا يمكننا أن نرى ما يمكن أن تفعله كميات صغيرة من القرفة أثناء الحمل:

سكري الحمل

أظهرت بعض الدراسات أن القرفة يمكن أن تقلل من الحاجة إلى الأنسولين للأمهات المصابات بسكري.

ومع ذلك، لا تزال هذه المشكلة قيد التجربة السريرية وهناك حاجة إلى مزيد من البحث لإثبات هذا الادعاء.

ارتفاع ضغط الدم

يعد ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل مشكلة شائعة. إذا لم يكن ضغط الدم ناتجًا عن مشاكل أو مرض، فيمكن السيطرة عليه إلى حد ما.

للقرفة آثار مفيدة في خفض ضغط الدم إذا تم تناولها بكميات صغيرة.

الغثيان

الغثيان والقيء من أكثر أعراض الحمل شيوعاً.

 

قد يكون للقرفة المستخدمة في تركيبات معينة تأثيرات مهدئة في هذه الحالات

  • لا توجد جرعة محددة لأن القرفة علاج غير قانوني.
  • يوصي بعض الخبراء بتناول 2 إلى 4 جرام من مسحوق القرفة يوميًا.
  • في بعض الدراسات، يوصى بتناول ما بين 1 و 6 جرام من القرفة يوميًا.
  • الجرعات العالية جدا قد تكون سامة.

على الرغم من أن القرفة معروفة بخصائصها المضادة للبكتيريا والالتهابات، إلا أن بعض الدراسات لا توصي بها للأمهات الحوامل.

ما هي طرق تناول القرفة؟

لا ينصح باستخدام القرفة للحوامل بكميات كبيرة، لكن يمكنك تناولها بكميات قليلة بالطرق التالية:

  • استخدم 1 ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة للحلويات والوجبات المطبوخة.
  • القرفة أيضًا من التوابل العطرية الجيدة لموازنة النكهات.
  • كن حذرا قبل استخدام هذه التوابل.

 

ما هي الإجراءات الواجب اتباعها في تناول القرفة؟

 

شرب القرفة للحامل
شرب القرفة للحامل

فيما يلي بعض الأشياء التي يجب البحث عنها عند اختيار ما يخصك.

  • تجنبي استخدام زيت القرفة أثناء الحمل، لأن جرعته الآمنة غير معروفة.
  • قد تسبب الجرعات العالية إحساسًا بالحرقان.
  • تجنبي القرفة إذا كنتِ معرضة للإجهاض.
  • إذا كنت تعاني من حساسية من القرفة، فلا تستخدمها.
  • يجب على الأمهات الحوامل المصابات بعيوب خلقية تجنب القرفة.
  • لتجنب أي إضافات ضارة، من الأفضل توخي الحذر عند شراء مسحوق القرفة والخشب وشراء أعلى جودة.

 

ومع ذلك، يختلف كل حمل عن الآخر وهناك توصيات محددة لاستخدام القرفة.

إذا كنت غير متأكد من استخدام القرفة، فاستشر أخصائي التغذية.

هل القرفة ضارة للحامل؟ ما هي الآثار الجانبية للقرفة في الحمل؟

عند الإفراط في شرب القرفة، تظهر الأعراض الجانبية التالية:

  • القرفة، إذا تم تناولها بجرعات كبيرة، يمكن أن يكون لها تأثير منشط وتزيد من خطر تقلصات الرحم والولادة المبكرة.
  • تجنب القرفة إذا كنت تتناول المضادات الحيوية أو أي دواء لمشاكل طبية مثل مرض السكري وأمراض القلب، فقد ثبت أن القرفة لها خصائص مميعة للدم، قد يتسبب هذا في حدوث نزيف.
  • تجنب القرفة كمكمل غذائي يزيد من مخاطر معينة مثل التعرق المفرط واضطراب المعدة وزيادة معدل ضربات القلب ونقص السكر في الدم.

 

اخترنا لك لتشاهد:

القرفة هذه الهديه التى منحها الله لنا لعلاج مرض السكري والكثير من الامراض

 

الآن بعد أن تعرفت على ما إذا كانت القرفة ضارة بالمرأة الحامل، قللي من استخدام القرفة في المنكهات أو التوابل.

إذا شعرت أنه حتى الكميات الصغيرة من القرفة تزعجك أو تشعر بالقلق حيال ذلك، يمكنك تجنب تناولها تمامًا حتى الولادة.

 

 

Advertisements

زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

لطفاً قم بإغلاق مانع الاعلانات