اسرار الرجل والمرأة

هل الجنس أثناء فترة الحيض آمن؟ + مزايا وعيوب

هل الجنس أثناء فترة الحيض آمن؟ خلال سنوات الخصوبة لديك، تأتيك الدورة الشهرية مرة واحدة تقريبًا في الشهر. من الجيد معرفة أنه لا داعي لتجنب ممارسة الجنس أثناء الدورة الشهرية.

على الرغم من أن الجماع أثناء الدورة الشهرية يمكن أن يكون فوضويًا بعض الشيء، إلا أنه آمن وممارسة الجنس أثناء الدورة الشهرية يمكن أن يكون لها فوائد، بما في ذلك التخفيف من تقلصات الدورة الشهرية.

في بقية هذه المقالة سوف ندرس الفوائد العلاجية للجنس خلال فترة وآثارها الجانبية وأضرارها.

فوائد ومزايا الجنس خلال الدورة الشهرية

1. تخفيف تشنجات العضلات

قد تخفف النشوة من آلام الدورة الشهرية. تنتج آلام الدورة الشهرية عن تقلص الرحم لإرخاء البطانة.

عندما تصل إلى النشوة الجنسية، تنقبض عضلات رحمك ثم تنطلق، يجب أن يخفف هذا الإطلاق بعض تقلصات الدورة الشهرية.

يطلق الجنس أيضًا مواد كيميائية تسمى الإندورفين، مما يجعلك تشعر بالراحة. بالإضافة إلى ذلك، فإن ممارسة الجنس يبقي عقلك مشغولاً، مما قد يساعد في تخفيف آلام الدورة الشهرية.

2. فترات أقصر

قد تجعل ممارسة الجنس دورتك الشهرية أقصر. تؤدي تقلصات العضلات أثناء النشوة الجنسية إلى طرد محتويات الرحم بسرعة أكبر، مما قد يؤدي إلى قصر فترات الدورة الشهرية.

3. زيادة الرغبة الجنسية

تتغير الرغبة الجنسية لديك أثناء الدورة الشهرية بفضل التقلبات الهرمونية.

بينما تقول العديد من النساء أن الدافع الجنسي يزداد أثناء الإباضة، أي قبل أسبوعين تقريبًا من الدورة الشهرية، تقول أخريات إن الدافع الجنسي لديهن أكبر خلال فترة الدورة الشهرية.

4. التشحيم الطبيعي

تعمل الدورة الدموية كمواد تشحيم طبيعية.

5. قد يخفف من الصداع

حوالي نصف النساء المصابات بالصداع النصفي يصابون به خلال فترة الحيض.

على الرغم من أن معظم النساء المصابات بالصداع النصفي أثناء الدورة الشهرية يتجنبن ممارسة الجنس أثناء نوباتهن، فإن العديد من النساء اللاتي يمارسن الجنس ذكرن أنه يخفف الصداع جزئيًا أو كليًا.

مضاعفات وأضرار ممارسة الجنس أثناء الدورة الشهرية

أكبر عيب للجنس أثناء الحيض هو عدم الانتظام. يمكن أن يتساقط الدم عليك وعلى شريكك وعلى الملاءات، خاصة إذا كان التدفق كثيفًا.

بصرف النظر عن تلويث السرير، قد يسبب لك النزيف القلق. يمكن للقلق أن يدمر بعض أو كل المتعة الجنسية.

هناك قلق آخر يتعلق بالجنس أثناء الحيض وهو خطر نقل العدوى المنقولة جنسياً (STI) مثل فيروس نقص المناعة البشرية أو التهاب الكبد.

تعيش هذه الفيروسات في الدم ويمكن أن تنتشر من خلال ملامسة دم الحيض الملوث. يمكن أن يقلل استخدام الواقي الذكري في كل مرة تمارس فيها الجنس من خطر انتشار أو الإصابة بعدوى منقولة جنسيًا.

إذا كنتِ تخططين لممارسة الجنس أثناء دورتك الشهرية وكنتِ تستخدمين السدادة القطنية، فيجب عليكِ خلعها مسبقًا.

يمكن أن تصبح السدادة المنسية مضغوطة بشدة في مهبلك أثناء ممارسة الجنس بحيث تحتاج إلى زيارة الطبيب لإزالتها.

هل يمكن أن تحملي بممارسة الجنس أثناء الدورة الشهرية؟

إذا كنت لا تحاولين الحمل بنشاط، فمن الجيد استخدام حاجز بغض النظر عن جزء دورتك الشهرية. تقل احتمالية حدوث الحمل أثناء الدورة الشهرية، لكن لا يزال من الممكن حدوث حمل خلال هذا الوقت.

من المرجح أن تحملي أثناء الإباضة، والتي تحدث قبل حوالي 14 يومًا من بدء الدورة الشهرية.

ومع ذلك، تختلف مدة الدورة لكل امرأة، ويمكن أن تختلف مدة الدورة من شهر لآخر. إذا كانت دورتك الشهرية قصيرة، فإن خطر حدوث الحمل أثناء الدورة الشهرية يكون أعلى.

ضع في اعتبارك أيضًا أن الحيوانات المنوية يمكنها البقاء على قيد الحياة في جسمك لمدة تصل إلى سبعة أيام.

لذلك إذا كانت لديك دورة مدتها 22 يومًا وقمت بالإباضة بعد فترة وجيزة من دورتك الشهرية، فمن المحتمل أنك أطلقت بويضة بينما لا يزال الحيوان المنوي في الجهاز التناسلي.

هل انت بحاجة الى استخدام الواقي الذكري؟

يحميك استخدام الواقي الذكري من الأمراض المنقولة جنسياً. لا يمكنك الإصابة بالأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي أثناء الدورة الشهرية فحسب، بل يمكنك نقلها بسهولة إلى شريكك لأن فيروسات مثل فيروس نقص المناعة البشرية تعيش في دم الحيض.

اطلب من شريكك استخدام الواقي الذكري اللاتكس في كل مرة تمارس فيها الجنس لتقليل فرصة الحمل والأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي.

إذا كنت أنت أو شريكك مصابين بالحساسية تجاه مادة اللاتكس، فهناك أنواع أخرى من الواقي الذكري يمكنك استخدامها.

ما هي علامات وأعراض نقص الحديد في الجسم؟

ما هي علامة الإفرازات المهبلية السوداء؟

ما هي علامة الإفرازات المهبلية المفرطة؟

لماذا رائحة دم الدورة الشهرية؟

نصائح حول الجنس أثناء الدورة الشهرية

فيما يلي بعض النصائح لجعل الجماع أسهل أثناء الدورة الشهرية:

  • كن صادقًا مع شريكك. أخبرهم بما تشعر به حيال الجنس خلال دورتك الشهرية واسألهم عن شعورهم حيال ذلك. إذا كان أي منكما مترددًا، فتحدث عن أسباب الانزعاج
  • إذا كان لديك سدادة قطنية، فقم بإزالتها قبل الجماع
  • انشر منشفة داكنة اللون على السرير لوقف النزيف
  • احتفظ بمنديل مبلل بجوار السرير لتنظيف نفسك لاحقًا
  • اطلب من شريكك استخدام الواقي الذكري اللاتكس للحماية من الحمل والأمراض المنقولة جنسياً
  • إذا كان وضعك الجنسي المعتاد غير مريح، فجرب شيئًا آخر. على سبيل المثال، قد ترغب في تجربة الاستلقاء على جانبك مع وجود شريكك خلفك

ملخص

لا تدع دورتك الشهرية توقف حياتك الجنسية. إذا انتبهت، يمكن أن يكون الجنس ممتعًا كما كان من قبل. قد تتفاجأ بمعرفة أن الجنس أكثر إثارة أثناء الحيض.

 

زر الذهاب إلى الأعلى