كيف يجعلك فيروس كورونا تنسى الأشياء وأنت لا تملكها حتى
عام 2020
لم يكن هذا العام هو عام 2020 الذي خططنا له جميعًا للعام الجديد. اضطر معظمنا إلى تنحية خططنا وأهدافنا وقراراتنا جانبًا، إلى وقت لا يعلمه إلا الله سبحانه وتعالي. الآن، بالإضافة إلى كل حالة عدم اليقين والخوف العالقة عند الجميع، لدينا سبب آخر يدعو للقلق والخوف عليك: الخوف على ذاكرتك.
الخوف على ذاكرتك
مع عمليات الإغلاق وإجراءات التباعد الاجتماعي التي أعادت تعريف الحياة مؤخرًا، عمل معظم الناس أو درسوا من المنزل دون فعل أي شيء آخر. في الوقت الحاضر، أصبح من الصعب تتبع الوقت والتاريخ والشهر. هل تتذكر كيف لم ينته شهر مارس من عام 2020 أبداً؟
طريقة مناسبة لوصف عام 2020
نظرًا لأن أيامنا أصبحت أقل نشاطًا مع القليل من التمارين والتنشئة الاجتماعية والعلاقات بين أفراد المجتمع الذي نعيش فيه، فإن الحياة تبدو وكأنها ضبابية طويلة جدًا جداً، وبلا أمل حتى ولو بسيط بأن لدينا حل. وهي طريقة مناسبة لوصف عام 2020.
يبدو أن وحدات التخزين الخاصة بنا وبعقولنا وبذاكرتنا تعمل بطريقة غامضة، وهناك بعض الأشياء المهمة التي يجب القيام بها في لصنع محرك أقراص فلاش USB خاص بنا مثل: الدلائل المميزة في حياتنا في الوقت الحاضر.
الدلائل المميزة في حياتنا
يمكن أن تكون الدلائل والإشارات المميزة في حياتنا لحدث معين هي البيئة المادية، أو الأشخاص، أو الأذواق ، أو الأصوات، أو الروائح، أو الطقس.
الذكريات
تتمتع الذكريات أيضًا بفرصة أكبر في المعاناة عندما تفعل شيئًا جديدًا ومهمًا. أشياء مثل التخرج من الجامعة، الانتقال من مكان لآخر، الزواج بالطريقة التي تعودنا عليها. يمكن لمعظم الناس أن ينظروا إلى حياتهم ويربطوا الوقت بهذه العلامات الرائعة.
اللحظات الحاسمة
كلما زادت اللحظات الحاسمة التي تضعها في حياتك، بالتأكيد ستتذكرها أكثر وأكثر. بين فترات الإغلاق والعمل من المنزل، قد تكون هذه التجارب صعبة بعض الشيء. حتى أعيادنا التي ننتظرها من السنة إلى السنة لها الأولوية أيضًا على فيروس كورونا.
هذا لا يعني أنه يجب عليك العودة إلى المدرسة أو الزواج من شخص ما فقط لتحسين ذاكرتك. بدلاً من ذلك، يمكنك جعل الأمور الحياتية لا تُنسى بمجرد الإبداع.
ابحث عن طرق سهلة للفصل بين الأيام، وجرب تناول وجبة فطور فاخرة يوم الجمعة أو وجبة غداء مميزة، وارتداء زيًا ممتعًا خلال يوم من أيام الإسبوع. أعد تزيين بيتك ومكتبك وقم بإعداد حجر صحي فاخر يوم السبت. احتفل بأعيادك مرة أخرى!
حيلة التخزين
حيلة التخزين الأخرى هي إيلاء المزيد من الاهتمام لوحدة التخزين الخارجية. قم بتدوين الملاحظات أو فتح مخطط 2020 الذي لم تعتقد أنه ضروري. آمل ألا ترميها بعيدًا. إملأ التقويم الخاص بك بجميع المهام التي أنجزتها لهذا اليوم أو بأي أفكار عشوائية لديك.
التقط صورة أو إذهب في نزهة ولو بين الحين والآخر في هذا العام 2020 الذى كا هو واضح لا نهاية له. قم بزيارة الأهل والأقارب بين فترة وأخري لتستعيد حياتك التي سلبت منك دون سابق إنذار.
عندما يفشل كل شيء آخر، أكثر من الصلاة وقراءة القرآن والصدقات. نعرف جميعاً إن تعلم قراءة القرآن يحسن ذاكرتنا، وكلما أكثرت من الصدقات كلما أحسست براحة ونعيم.
بما أن تنقلاتك الصباحية وحركتك المسائية قد تغيرت، حاول استبدالها بما هو مفيد لك ولعائلتك، إستثمر هذا الوقت بالجلوس معهم وإسترجاع ذاكرتك وذاكرتهم التي لربما مع الوقت بدأت بالتلاشي.
