صحة وتغذية
صحة وتغذية
-
صحة وتغذية
معجزة تناول هذه المكسرات في الشيخوخة
معجزة تناول هذه المكسرات في الشيخوخة، تشير بيانات من دراسة جديدة من كلية الصحة العامة بجامعة مينيسوتا إلى أن إضافة…
أكمل القراءة » -
صحة وتغذية
يجب على مرضى سكري الحمل تناول المزيد من هذه الأطعمة في وجبة الإفطار
يجب على مرضى سكري الحمل تناول المزيد من هذه الأطعمة في وجبة الإفطار. يعتبر تقييد الكربوهيدرات بمثابة النظام العلاجي الأساسي…
أكمل القراءة » -
صحة وتغذية
الفرق بين صفار البيض وبياضه.. أيهما أكثر فائدة؟
البيضالفرق بين صفار البيض وبياضه، يحتوي البيض على جميع العناصر الغذائية اللازمة لتكوين دجاجة صغيرة وجعلها واحدة من أكثر الأطعمة…
أكمل القراءة » -
صحة وتغذية
بعض التغييرات البسيطة لتقليل خطر الإصابة بالسرطان
بعض التغييرات البسيطة لتقليل خطر الإصابة بالسرطان، يؤكد الخبراء أنه يمكن تقليل خطر الإصابة بالسرطان عن طريق إجراء تغييرات في…
أكمل القراءة » -
صحة وتغذية
حبة طبيعية لتقوية جهاز المناعة وتعالج نزلات البرد
حبة طبيعية لتقوية جهاز المناعة وتعالج نزلات البرد، يحتوي اليقطين على مجموعة متنوعة من الفيتامينات منها فيتامينات أ، هـ، ج،…
أكمل القراءة » -
صحة وتغذية
10 أطعمة تساعد في الحفاظ على مستويات هرمون التستوستيرون
سواء كنت لاعبًا أولمبيًا متميزًا أو موظفًا في المكتب، كرجل، يجب أن تحافظ على هرمون التستوستيرون لديك، اليك 10 أطعمة…
أكمل القراءة » -
صحة وتغذية
نصائح مفيدة لتناول الخضار
نصائح مفيدة لتناول الخضار، يعزز النظام الغذائي الصحي الصحة الجسدية والعقلية. يحتاج كل شخص إلى الاستهلاك اليومي من جميع المجموعات الغذائية…
أكمل القراءة » -
صحة وتغذية
نصائح لمرضى هشاشة العظام: ما يجب أن تعرفه
نصائح لمرضى هشاشة العظام: ما يجب أن تعرفه، هشاشة العظام Osteoporosis يعتبر مرض من بين أمراض العصر، حيث تتسبب مشكلة…
أكمل القراءة » -
صحة وتغذية
الجمبري الخافض للضغط وفقر الدم
الجمبري الخافض للضغط وفقر الدم، يزيد الجمبري المقلي من كمية السعرات الحرارية، في حين أن تبخير مصدر البروتين وإضافة توابل…
أكمل القراءة » -
صحة وتغذية
إذا تناولت هذه الأطعمة لمدة 9 أيام سينخفض معدل ذكائك
إذا تناولت هذه الأطعمة لمدة 9 أيام سينخفض معدل ذكائك، تظهر نتائج بحث الباحثين أن استهلاك الأطعمة الغنية بالدهون يمكن…
أكمل القراءة »
اسرار الرجل والمرأة
اسرار الرجل والمرأة
-
اسرار الرجل والمرأة
أفضل غذاء للأطفال يقوي جهاز المناعة لديهم
أفضل غذاء للأطفال يقوي جهاز المناعة لديهم، حليب الأم يمكن أن يحمي الرضع والأطفال من العديد من المشاكل. حليب الأم…
أكمل القراءة » -
اسرار الرجل والمرأة
تجربتي في شرب زيت الزيتون للبشرة
تجارب بعض السيدات التجربة الأولى آخذ ملعقة من هذا الشيء وأعصر نصف ليمونة عليه وبعد التخلص منه آخذ كوبا من…
أكمل القراءة » -
اسرار الرجل والمرأة
تجربتي مع حبوب فلازول للالتهابات المهبلية
تجربتي مع حبوب فلازول للالتهابات المهبلية، في عالم الصحة النسائية، يعتبر فهم الأدوية وتجاربها جزءًا هامًا من الرعاية الشخصية. واحدة…
أكمل القراءة » -
اسرار الرجل والمرأة
هل تعلم ماهو الوبر الذي تجده داخل السرة؟
هل تعلم ماهو الوبر الذي تجده داخل السرة؟ من حيث المبدأ، يجب أن نعلم أن شعر الحبل السري أو وبر…
أكمل القراءة » -
اسرار الرجل والمرأة
هل مشاكل المثانة شائعة بعد استئصال الرحم؟
هل مشاكل المثانة شائعة بعد استئصال الرحم؟ تشنجات المثانة ( بالإنجليزية: Bladder Spasms ) تجعلك تشعر فجأة بأن عليك الذهاب…
أكمل القراءة » -
اسرار الرجل والمرأة
تعزيز الهرمونات الانثوية بهذه الاعشاب
تعزيز الهرمونات الانثوية بهذه الاعشاب انقطاع الطمث هو مرحلة من مراحل الحياة تمر بها جميع النساء في منتصف العمر وخلال…
أكمل القراءة » -
اسرار الرجل والمرأة
فوائد الصبار: الصبار ليس أقل من نعمة للوجه والشعر، فهذه فوائد سحرية
عادةً ما يكون من السهل الحصول على الصبار مفيد جدًا للبشرة. إنه علاج جيد وطبيعي للعديد من مشاكل البشرة. بينما…
أكمل القراءة » -
اسرار الرجل والمرأة
العلاجات المنزلية لرائحة الإبط
إذا خرجنا من المنزل للذهاب إلى حفلة أو للنزهة ولم يكن بداخلنا رائحة عرق، فلا داعي للاستعداد. يمكن لرائحة الإبط…
أكمل القراءة »
