أعشاب سريعة المفعول للحمل
محتويات المقال
أعشاب سريعة المفعول للحمل، نتحدث عنها من خلال هذا المقال ونذكر لكم أهم الأعشاب لعلاج تأخر الحمل.
أعشاب سريعة المفعول للحمل
البرسيم الأحمر:
تعتبر هذه العشبة من الأعشاب المعمرة التي تنمو في آسيا وأوروبا، وتحتوي على نسبة كبيرة جدًا من الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم. يعمل هذا النبات على تنظيم وتوازن الهرمونات وتعزيز الخصوبة وفرص الحمل.
لقاح النخيل: لحبوب لقاح النخيل
العديد من الفوائد الصحية للمرأة من أهمها أنه ينظم الدورة الشهرية ويخفف من أعراضها وآلامها. بالإضافة إلى أنه يحفز التبويض لتعزيز فرص الحمل.
اللاميون الأبيض:
يعالج اللاميون الأبيض العديد من المشاكل الصحية للمرأة، وأهمها ضعف الخصوبة. ولهذا تعتبر من أهم الأعشاب التي تزيد من فرص الحمل وتنشط المبايض.
الزنجبيل:
للزنجبيل العديد من الفوائد الصحية أهمها أنه يساعد على تنشيط المبايض للمساعدة في الحمل.
دقيق الشوفان:
هو عشب رائع يحتوي على العديد من الخصائص الرائعة التي تعزز نظام الغدد الصماء الصحي، وهو المسؤول عن إنتاج الهرمونات. لذلك فهي تعتبر من الأعشاب المغذية جدا. يمكن تناول هذه العشبة مرة واحدة شهريًا مع الهندباء.
عشب فيتكس أو “توت الشجرة العفيفة”:
هو عشب أنثوي رائع يعمل على تنشيط الغدة النخامية المسؤولة عن هرمونات الحمل، بالإضافة إلى أنه يساعد الجسم على موازنة هذه الهرمونات وتنشيط وظائفها. إن تناول عشب Vitex بانتظام وعلى أساس يومي يحسن الخصوبة عند النساء بشكل كبير.
أوراق توت العليق الأحمر:
وهي عشب مشهور جداً وخاصة في زيادة الخصوبة وتهيئة الرحم للحمل. يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن الرائعة للجسم. تعمل عشبة التوت الأحمر أيضًا على تقوية بطانة الرحم.
نبات القراص:
هذه العشبة مغذية جدا للجسم لأنها غنية بالمعادن المفيدة جدا.
أعشاب لعلاج تأخر الحمل
الرمان:
يزيد من تدفق الدم إلى الرحم ويزيد من سمك بطانة الرحم، وبالتالي يقلل من فرص الإجهاض.
البردقوش:
يساهم في علاج متلازمة تكيس المبايض عن طريق زيادة حساسية الأنسولين وخفض مستويات هرمون التستوستيرون .
Chasteberry : يزيد هذا العشب من إفراز البروجسترون
والإستراديول في المرحلة الأصفرية من الدورة الشهرية، ويقلل من مستويات فرط برولاكتين الدم المرتبط بالعقم.
القرفة:
تعمل على تنظيم الدورة الشهرية عند النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض، كما تستخدم لعلاج مشاكل مثل: الانتباذ البطاني الرحمي والأورام الليفية الرحمية وانقطاع الطمث.
الأشواغاندا :
تحافظ على التوازن الهرموني وتساهم في شد عضلات الرحم، وبالتالي تقلل من فرص الإجهاض .
جذور الماكا :
تعمل على موازنة الاضطرابات الهرمونية وتحتويعلى الفيتامينات والمعادن الضرورية لتعزيز القدرة الجنسية.
منبهات طبيعية للتبويض
هناك العديد من المنشطات الطبيعية التي تنظم عمل الهرمونات، وتزيد من التبويض، وبالتالي الخصوبة ووقوع الحمل، ومنها بعض الأعشاب والفاكهة، وفيما يلي سأراجع بعضها لكم:
عسل النحل
الأبيض النقي من أكثرها محفزات طبيعية مهمة لعمل المبايض، ويجب أن يكون العسل أصليًا وخاليًا من المضافات الصناعية أو تدخل بشري. تناول ملعقتين يومياً صباحاً ومساءً مع الماء، فهذا يساعد على تنظيم الهرمونات، وبشكل عام يساعد جسمك على التخلص من السموم وينظم عملية الهضم. للعسل مزايا عديدة يجب الاستفادة منها.
التمر
هو حبوب لقاح النخيل (تسمى حبوب لقاح النخيل)، أي قمة وبداية الثمرة التي تنتجها شجرة النخيل. وهي أشبه ببذور التمر الأولى، وهي ممزوجة بالعسل، ويمكن للزوجة تناولها يوميًا لزيادة الخصوبة وانتظام إفراز البيض.
اوراق البرقوق
يعتبر غلي أوراق البرقوق من الوصفات الشعبية لعلاج العقم والإجهاض الناتج عن اضطرابات المبيض. وهي من الأعشاب التي تنظم حركة الهرمونات وإفراز البويضات، وتساعد كثيراً في إنتاج هرمون البروجسترون (هرمون الحمل).
الفواكه المجففة
الفواكه المجففة مفيدة بشكل عام في تنظيم الهرمونات في حالة التخطيط للحمل، وفي وقت الحمل نفسه، وخاصة المشمش والخوخ (حتى لو كانت طازجة). تساعد الفواكه المجففة في امتصاص فيتامين إي الذي يساعد في تنظيم الهرمونات والإباضة المنتظمة كل شهر.
تعد التونة والسلمون والسردين من أهم أنواع الأسماك الدهنية
التي تحتوي على نسبة عالية من أحماض أوميغا 3. كما أنها تساعد في تنظيم مستويات الهرمونات في الدم، وخاصة هرمون الاستروجين والبروجسترون والتستوستيرون. هذه قائمة بالهرمونات الأساسية التي تتحكم في عملية الحمل.
المكسرات غير المحمصة
مرة أخرى، هي مكون آخر غني بأحماض أوميغا 3، وفوائدها التي ذكرناها في الفقرة السابقة، وهي المكسرات في شكلها النقي دون تحميص أو تداخل، مثل اللوز بسبب البروتينات والمعادن و الفيتامينات التي تحتويها تنظم المزاج والحالة النفسية وتساعد على تنظيم الهرمونات.
الخضار الورقية
بالإضافة إلى أهميتها في أي نظام غذائي لجسم الإنسان، تقلل من فائض الهرمونات التي ينتجها الجسم.
فوائد القسط الهندي للحمل والعقم وكيفية استخدامها
طرق طبيعية لتنشيط المبايض
بعد التعرف على أهم الأعشاب للحمل وتحفيز المبايض، دعونا نتعرف على الطرق الطبيعية الأخرى لنفس الغرض وهو زيادة الخصوبة. ومن أبرز هذه الطرق الطبيعية ما يلي:
- اتباع نظام غذائي صحي من خلال تناول المزيد من الفاكهة والخضروات والحبوب الكاملة وكميات معتدلة من اللحوم الخالية من الدهون والمأكولات البحرية ومنتجات الألبان والمكسرات والبذور والدهون الصحية.
- ممارسة الرياضة بانتظام، حيث تساعد التمارين المنتظمة في الحفاظ على الوزن، والذي بدوره يدعم التوازن الهرموني ومستويات الأنسولين الصحية التي تعتبر مهمة لكل من الخصوبة والإباضة.
- يؤثر فقدان الوزن على تقليل التوتر والتوتر لأن العامل النفسي له دور فعال في تحفيز المبايض والمساعدة على الإنجاب.
- الحد من تناول القهوة والمشروبات الكحولية واستبدالها بالعصائر الطبيعية.
- تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على الصويا بسبب احتوائها على التأثيرات الهرمونية من تناول مصادر الغذاء الغنية بالحديد لارتباطه بتحفيز التبويض.