اسرار الرجل والمرأة

عسل ولوز: حلوى سريعة وصحية عليك تجربتها

Advertisements
عسل ولوز: حلوى سريعة وصحية عليك تجربتها
عسل ولوز: حلوى سريعة وصحية عليك تجربتها

بعض الناس لا يحبون الحلويات، لذلك يمكنك تناول حلوى عسل ولوز كوجبة حلوة خفيفة وصحية.

يساعد اللوز على تحسين وظائف المخ، والتحكم في مستويات الكوليسترول في الدم، والحماية من هشاشة العظام وأمراض القلب، وتعزيز المناعة، والوقاية من السرطان والسكري، وتقليل الالتهابات، وهو غذاء جيد للحوامل لاحتوائه على حمض الفوليك.

يحتوي العسل على بعض العناصر الغذائية المهمة، كما أنه مصدر غني بمضادات الأكسدة، ويساعد في السيطرة على الكوليسترول وارتفاع ضغط الدم، ويعزز صحة القلب.

Advertisements

يحتوي اللوز بالعسل على 100 سعر حراري، و 3 جرامات من البروتين، و 7 جرامات من الكربوهيدرات، و 1 ملجم من الكوليسترول، و 1 ملجم من الحديد، و 32 ملجم من الكالسيوم، و 78 ملجم من الصوديوم.

فوائد حلوى عسل ولوز

من فوائد حلوى عسل ولوز، إذا تم تناولها يوميًا بالكمية الموصى بها، تساعد في تقليل مستوى الكوليسترول السيئ في الدم.

يحتوي العسل واللوز على العديد من العناصر الغذائية الهامة، التي تعتبر مفيدة جدًا للرجال وللعملية الجنسية بشكل عام، لأنها تساعد في زيادة القدرة عند الرجل.

أيضا من النقاط المهمة في مزيج عسل ولوز أنه يساعد على تنظيم عملية القذف، ويساعد أيضاً في عملية تنشيط الإفرازات الجنسية عند الرجال، ويقوي الجسم ويقوي الأعصاب، ويساعد على التركيز نفسياً وعقلياً أثناء العملية الجنسية.

من فوائد عسل ولوز للمرأة أنه يساعد على الشبع، لأنه بالإضافة إلى البروتين، لا يحتوي اللوز على الكثير من الدهون المشبعة، مما يجعل الوجبة منخفضة السعرات الحرارية ومشبعة في نفس الوقت.

طريقة عمل حلوى عسل ولوز

المكونات:

رذاذ للطبخ.

1/4 كوب عسل.

1/2 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة.

1/4 ملعقة صغيرة هيل مطحون.

ملح 1/2 ملعقة صغيرة.

1 ملعقة صغيرة زبدة.

1/4 كيلو لوز.

طريقة التحضير:

رشي رذاذ الطهي على ورق مقاوم للشحوم.

سخني العسل على نار خفيفة حتى يغلي لمدة 30 ثانية.

تُضاف القرفة والهيل إلى العسل ثم الزبدة لمدة دقيقة حتى يمتزج الخليط تمامًا.

نضيف اللوز إلى الخليط حتى يمتص العسل.

نترك اللوز المحلى مع العسل ليبرد على ورق، ويحفظ في وعاء زجاجي في درجة حرارة الغرفة.

 

اقرأ أيضاً:

ماهي فوائد اللوز؟ الفوائد المذهلة للوز في مكوناته

أطعمة تقلل الكوليسترول في الدم دون الحاجة للأدوية

فوائد الجوز: 12 فائدة صحية لعين الجمل

هل الزبيب مفيد لك؟.. سنخبرك أهم فوائد الزبيب الصحية التي يجب عليك معرفتها

 

شاهد أيضاً:

فوائد اللوز / انقع اللوز بالماء قبل النوم وتناوله صباحاً على الريق وبعد 7 ايام هذا سيحدث في جسمك

 

 

 

Advertisements

زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

لطفاً قم بإغلاق مانع الاعلانات