صحة وتغذية

لهذه الأسباب.. ينصح بشرب عصير الليمون وبيكربونات الصودا يومياً

Advertisements

لهذه الأسباب.. ينصح بشرب عصير الليمون وبيكربونات الصودا يومياً، في الآونة الأخيرة، كثر الحديث عن مشروب يمزج بين عصير الليمون وبيكربونات الصودا، حيث أكد الأطباء أن هذا الخليط إكسير رائع يمكن أن يجلب العديد من الفوائد لصحة الإنسان. فيما يلي نذكر فوائد هذا المشروب للجسم.

الليمون له فوائد عديدة للبشرة والرشاقة. صودا الخبز مليئة بفوائد الجمال، وماذا لو اجتمعت هاتان المادتان، هذه الفوائد ستتضاعف حتمًا لتتجاوز البشرة وخفة الحركة بالإضافة إلى الصحة، اقرأ واكتشف أهم فوائد الجمع بين الليمون وصودا الخبز.

لهذه الأسباب.. ينصح بشرب عصير الليمون وبيكربونات الصودا يومياً

يساعد في الهضم

كل من الليمون وبيكربونات الصودا غنيان بمضادات الأكسدة التي تساعد في الهضم. كما أن هذا الماء يساعد على التخلص من الانتفاخ وتشنجات العضلات والشعور بالامتلاء والقيء.

Advertisements

إزالة السموم

عصير الليمون وبيكربونات الصودا يزيلان الأملاح والسموم والدهون في البول. كما أن هذا العصير يقلل الضغط على الكلى ويحافظ على صحتها.

يساعد في إنقاص الوزن

تناول عصير الليمون وصودا الخبز على معدة فارغة في الصباح يساعد على إنقاص الوزن وحرق الدهون المتراكمة. يساعد الليمون الغني بألياف البكتين على محاربة الجوع وتقليل الرغبة الشديدة في تناول الطعام طوال اليوم.

يقوي جهاز المناعة

عصير الليمون وبيكربونات الصودا يقويان جهاز المناعة، وبالتالي يمنعان بعض الأمراض.

له تأثير قلوي

عصير الليمون مع بيكربونات الصودا له تأثير قلوي أو قلوي على الجسم، أي أنه يساعد في محاربة الأحماض الناتجة عن خلل في الكلى أو زيادة إنتاج الحمض في الجسم.

يحسن صحة الجلد

يحتوي الليمون على فيتامين C ومضادات الأكسدة، وهي مكونات تحارب الجذور الحرة المسؤولة عن تلف الخلايا، مما يؤدي إلى ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد. أما بيكربونات الصودا فهي تساعد على محاربة الشوائب التي تعيق جمال البشرة.

كيفية تحضير بيكربونات الصودا والليمون؟

اخلطي ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع عصير نصف ليمونة في كوب من الماء الفاتر. اخلطي جيدًا حتى يصبح الماء متجانسًا. اشرب هذا المزيج على معدة فارغة لمدة أسبوعين في الصباح ثم توقف عن شربه لمدة أسبوعين آخرين.

استهلاك الكثير من هذا المزيج قد يؤدي إلى مشاكل صحية مثل عدم التوازن بين الحمض والقلوية في الجسم وما يعرف بالقلاء. أيضاً، إذا كنت تعاني من التهاب المعدة، فمن الأفضل تجنب تناول عصير الليمون وبيكربونات الصودا.

اقرأ أيضاُ:

10 فوائد لشرب الماء مع عصير الليمون

فوائد شرب زيت الزيتون مع الليمون قبل النوم يصنع المعجزات

10 فوائد لشرب الماء مع عصير الليمون

الليمون للتنحيف في اسبوع

شاهد الفيديو:

لهذه الأسباب ينصح بشرب مزيج عصير الليمون مع بيكربونات الصودا يومياً ! ستدهشك النتيجة !

 

Advertisements

زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

لطفاً قم بإغلاق مانع الاعلانات