إذا لم يتبع مرضى السكر هاتين النقطتين، فلن يتم التحكم في نسبة السكر
إذا لم يتبع مرضى السكر هاتين النقطتين، فلن يتم التحكم في نسبة السكر في الدم حتى باستخدام حقن الأنسولين، من خلال مراقبة هاتين النقطتين، يمكن السيطرة على نسبة السكر في الدم لمرضى السكر إلى حد كبير.
لمرضى السكري، إن تناول الطعام بانتظام وتناول عدد كبير من الوجبات، وكذلك كمية الطعام التي يتم تناولها في كل وجبة، مهمان للغاية ويمكن أن يكونا فعالين في السيطرة على نسبة السكر في الدم.
من الصعب للغاية السيطرة على نسبة السكر في الدم عند مرضى السكري دون اتباع نظام غذائي خاص لكل مريض وبدون علاج غذائي.
حتى لو تناول مرضى السكر الكثير من الأدوية وحتى حقنوا الأنسولين، إذا لم يكن لديهم نظام غذائي سليم، فسيكون من الصعب السيطرة على نسبة السكر في الدم.
يجب تعديل نظام غذائي عالي البروتين ونظام غذائي يحتوي على سعرات حرارية وكربوهيدرات محددة بناءً على الأدوية والأنسولين التي يتلقاها المريض، حتى يمكن للمريض أن يرى زيادة. في نسبة السكر في الدم وانخفاض مفاجئ في نسبة السكر في الدم
ننصح مرضى السكر بتناول 3 وجبات كاملة و 3 وجبات خفيفة خلال اليوم بكميات وأوقات محددة.
في هؤلاء المرضى لا ينصح باستبعاد أو الحد من أي طعام. بدلاً من ذلك، نوصي بتناول الطعام بطريقة متوازنة من خلال تعديل السعرات الحرارية والكربوهيدرات برأي خبير.
أن أفضل خيار في مجموعة الخبز والحبوب لهؤلاء الناس هو خبز الشعير والأرز البني، وفي المرحلة التالية الحبوب الكاملة والنخالة، وأسوأ خيار هو الدقيق الأبيض والأرز والخبز الأبيض وسكر الدم. يمكن أن تزيد بسرعة كبيرة
أن الفواكه موصى بها أيضا، باستثناء الفواكه مثل البطيخ والشمام والشمام التي تسبب زيادة سريعة في نسبة السكر في الدم.
كما يوصى بشدة بتناول كميات كبيرة من الخضار بسبب الألياف فيها لمرضى السكر، ولكن لا ينصح بالخضروات النشوية مثل البطاطس والجزر والبازلاء على الإطلاق. يجب أن يكون استهلاك مثل هذه الخضروات محدودًا وأكثر توازناً لأنها قد تزيد من نسبة السكر في الدم.
السيطرة على مرض السكري والسمنة وارتفاع ضغط الدم عن طريق الحد من تناول البروتين!
5 أطعمة يجب أن يتناولها مرضى السكر
فوائد فاكهة التنين لمرضى السكري
