15 علاج منزلي فعال لإزالة الجير والبلاك من الأسنان
محتويات المقال
تعاني أسناننا أيضًا من نمط حياة غير منضبط. الآن يمكن رؤية مشكلة الأسنان عند الناس من جميع الأعمار. يمكن أن يسبب التعرض للبكتيريا مجموعة متنوعة من المشاكل في الأسنان، بما في ذلك الجير والبلاك. البلاك طبقة لزجة تحتوي على بكتيريا تخترق الأسنان. في الوقت نفسه، تسمى الطبقة البكتيرية التي تتطور فوق اللثة وتحتها بالجير. نتيجة لذلك، هناك خوف من الإصابة بأمراض اللثة.
للحفاظ على صحة الفم، فإن التنظيف اليومي للأسنان، والخيط، وفحوصات الأسنان المنتظمة مهمة للغاية. يمكن أن يضر تجاهل البلاك والجير بأسنانك. تعرف معنا في هذا المقال عن أكثر العلاجات المنزلية فعالية للتخلص من البلاك والجير.
العلاجات المنزلية لإزالة الجير والبلاك – العلاجات المنزلية لإزالة الجير والبلاك
1. تنظيف الأسنان المنتظم
لكي تكون خاليًا من الجير والبلاك، من المهم جدًا تنظيف الأسنان جيدًا بعد الأكل. استخدم دائمًا فرشاة أسنان ناعمة لتنظيف الفرشاة. نظف أسنانك جيداً بالفرشاة وكل زواياها حتى لا تتسخ الأسنان. تذكر دائمًا وضع الفرشاة بزاوية 45 درجة على اللثة.
2. استخدم معجون أسنان يحتوي على الفلورايد
لصحة الفم، يجب استخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد. يعزز معجون الأسنان هذا وجود الفلورايد في الأسنان ويساعد في التخلص من التسوس من خلال جعلها قوية. فهو يجعل الأسنان قوية من الجذور، وبالتالي لا تتأثر الأسنان كثيرًا بسبب تناول الأطعمة والمشروبات الحمضية. يمكن استخدام معجون الأسنان بالفلورايد لتجديد المساحة المتدهورة ولتجنب البكتيريا التي تسبب الجير .
3. استخدم معجون الأسنان للتحكم في الجير
استخدام معجون الأسنان للتحكم في الجير مفيد للغاية لإزالة البلاك والجير من الأسنان. تحتوي معاجين الأسنان هذه على العديد من العناصر الكيميائية، مثل البيروفوسفات وسيترات الزنك والفلورايد، إلخ. تمنع هذه العناصر الجير من التطور على الأسنان . تحتوي بعض معاجين الأسنان للتحكم في الجير أيضًا على مضاد حيوي يسمى trichlosan، والذي يلعب دورًا مهمًا في محاربة البكتيريا التي تنمو في الفم .
4. نظف الأسنان بخليط صودا الخبز
ملعقة كبيرة من صودا الخبز.
قليل من الملح.
فرشاة الأسنان.
كيف تستعمل:
امزج صودا الخبز والملح.
ضعي هذا الخليط على فرشاة أسنان مبللة.
الآن فرك بلطف على الأسنان.
اشطفه الآن بالماء الفاتر.
كم مرة تفعل:
كرر هذه العملية كل يوم للحصول على نتائج سريعة. بعد تنظيف البلاك، يمكنك تكرار هذه العملية مرة واحدة في الأسبوع.
5. استخدام جل الصبار ومقشر الجلسرين
المكونات :
ملعقة صغيرة من جل الصبار.
أربع ملاعق صغيرة من الجلسرين النباتي.
أربع إلى خمس ملاعق كبيرة من صودا الخبز.
10 قطرات من زيت الليمون العطري.
كوب من الماء.
كيف تستعمل:
اخلط جميع المكونات معًا واصنع عجينة.
الآن خذ كمية من هذا الخليط وافركه على الأسنان.
بعد ذلك يشطف جيدا.
كم مرة تفعل:
كرر هذه العملية حتى تختفي طبقة البلاك على الأسنان.
كيف يكون:
صودا الخبز وكذلك هلام الصبار غنية أيضًا بخصائصها المضادة للميكروبات. يحتوي الصبار أيضًا على خصائص مضادة للأكسدة، والتي تحمي الأسنان واللثة عن طريق إزالة الجذور الحرة التي تنتجها البكتيريا . زيت الليمون الأساسي هو عامل فعال مضاد للميكروبات، يعمل على تخفيف البلاك والبكتيريا المسببة للجير في الأسنان .
الحذر:
لا تأخذ هذا العلاج لفترة طويلة، لأن الجلسرين يمكن أن يعطل عملية إعادة تمعدن أسنانك.
6. مضغ الفواكه والخضروات
يعد مضغ التفاح والبطيخ والجزر والكرفس أيضًا خيارًا فعالًا لإزالة البلاك والجير من الأسنان. لتنظيف الأسنان بشكل طبيعي، يمكنك مضغ وتناول هذه الفاكهة بعد ساعة واحدة من الوجبة. لن يؤدي القيام بذلك إلى التخلص من البلاك وجير الأسنان فحسب، بل سيؤدي أيضًا إلى تقوية اللثة.
7. مضغ بذور السمسم
ملعقة كبيرة سمسم.
فرشاة الأسنان.
كيفية استخدام :
امضغ بذور السمسم ولكن لا تبتلعها.
بعد المضغ، احتفظ بالبذور في الفم وقم بتنظيفها بفرشاة أسنان جافة.
كيف في كثير من الأحيان القيام به :
تكرار هذه العملية مرتين في الأسبوع.
كيف هو مفيد :
تعمل هذه البذور كمقشر طبيعي. Bijs تنظف وتلميع الأسنان وتساعد على إزالة البلاك والجير.
8. خذ التين
محتوى :
اثنين إلى ثلاثة من التينكيف تستعمل:
امضغ التين ببطء وكله.
كم مرة تفعل:
تناول التين بعد الوجبات كل يوم.
كيف النتيجة :
يعتبر استخدام التين وسيلة فعالة لتنظيف الأسنان وتقوية اللثة. هذه العملية تحفز الغدد اللعابية وتزيد من إفراز اللعاب. يساعد التين على تنظيف الأسنان وإزالة البلاك والجير.
9. استخدم فرشاة أسنان كهربائية
يوصي العديد من أطباء الأسنان باستخدام فرشاة أسنان كهربائية لتنظيف الأسنان، لأنها أفضل بكثير من فرشاة الأسنان العادية (اليدوية). تساعد فرشاة الأسنان هذه في إزالة الجير والبلاك من الأسنان وتنظيفها وتفتيحها.
10. الخيط بانتظام
يعتبر التنظيف بالخيط طريقة فعالة لإزالة البلاك وجزيئات الطعام الدقيقة بين الأسنان. بعد الغرغرة يوميا بخيط تنظيف الأسنان يوقف تكون الجير مما يحافظ على نظافة الفم. لا ينظف الخيط بين الأسنان فحسب، بل ينظف أيضًا بين اللثة. لذلك، يمكن استخدامه لمنع تكسر الأسنان وأمراض اللثة.
11. الغرغرة بمطهر فموي أو محلول بيروكسيد
محتوى :
- ملعقة كبيرة مطهر غسول للفم
- ثلاث ملاعق كبيرة 3٪ محلول بيروكسيد الهيدروجين
كيف تستعمل:
- امزج كل من هذه المكونات وتغرغر بهذا الخليط لمدة دقيقة أو دقيقتين.
- الآن الغرغرة بالماء النظيف.
كم مرة تفعل:
كرر هذه العملية مرتين في الأسبوع.
كيف يكون الربح:
كل من المطهر الفموي المطهر ومحلول البيروكسيد مضادان للميكروبات بطبيعتهما. يمكنك استخدام كلاهما لإزالة النتف والجير من الفم .
اقرأ أيضاً:
12. استخدم معول الأسنان
يمكنك استخدام أداة تنظيف الأسنان لإزالة البلاك والجير من الأسنان. ستحصل عليه بسهولة من المتجر الطبي. حدد موقع الجير بالزجاج المكبر ونظفه بمقبض الأسنان. ابصق الجير واشطفه بالماء.
احذر :
قم بتنظيف الجير بعناية باستخدام قطعة الأسنان، حيث قد تكون أعواد الأسنان عرضة للعدوى إذا توغلت في اللثة.
13. تناول الأطعمة الحارة
يمكن أن يكون تناول التوابل لإزالة البلاك والجير من الأسنان خيارًا أيضًا. الأطعمة الحارة تزيد من إفراز اللعاب في الفم. يساعد إفراز اللعاب في الفم على تنظيف الأسنان واللثة.
14. عصير السانجونيريا (جذر الدم)
محتوى :
- ثلاث إلى أربع قطرات من عصير السانجونيريا
- كوب ماء فاتر
كيف تستعمل:
- أضف عصير السانجونيريا إلى الماء الفاتر.
- الآن الغرغرة بهذا الخليط.
كم مرة تفعل:
استخدم غسول الفم هذا مرتين في اليوم.
كيف تكون النتيجة:
جذر الدم هو عنصر شائع في معجون الأسنان، حيث يعمل كعامل فعال مضاد للميكروبات. يعتبر أيضًا آمنًا للاستخدام. كما أنه يعمل على تقليل التهاب اللثة جنبًا إلى جنب مع لوحة الأسنان والجير.
15.زيت جوز الهند
محتوى :
زيت جوز الهند (البكر) 5 إلى 10 مل
كيف تستعمل:
حرك الزيت في الفم لمدة 10-15 دقيقة.
الآن بصق الزيت واشطفه بالماء الفاتر.
كم مرة تفعل:
كرر هذه العملية مرتين في اليوم.
كيف تكون النتيجة:
يُعرف سحب الزيت أيضًا باسم حشو الزيت. يمكن استخدام هذه الطريقة للتخلص من طبقة البلاك والجير. يساعد سحب الزيت على التخلص من الترسبات الكلسية والالتهابات المماثلة. كما أنه يفرز أوساخ الفم. زيت جوز الهند غني بخصائص مضادة للميكروبات ، مما يعزز صحة الفم.
عندما يتطور الجير في الأسنان، يصبح من الصعب إزالته والوقاية منه. قد تستغرق نتائج الإجراءات الموضحة في هذه المقالة بعض الوقت، لذلك من المهم التحلي بالصبر. بصرف النظر عن هذا، من الضروري أيضًا ألا يتسبب الجير أو البلاك في أي مشكلة أخرى في الفم. إذا لم يتم علاج الجير في الوقت المناسب، يمكن أن يسبب تسوس الأسنان وقد يؤدي أيضًا إلى كسر الأسنان. فيما يلي بعض النصائح الأخرى للتخلص من الجير والبلاك، والتي يمكنك اتباعها.
المزيد من النصائح لتجنب الجير – المزيد من النصائح لمنع الجير
- زيارة طبيب الأسنان بانتظام لتنظيف الأسنان وفحصها.
- استخدم فرشاة أسنان ناعمة لحماية المينا وإزالة البلاك بسهولة من الأسنان.
- تجنب التدخين، حيث أن التبغ هو المسؤول عن تكون الجير تحت اللثة.
- تجنب تناول الأطعمة النشوية والسكرية التي تعزز نمو البكتيريا في الفم. ابتعد عن الأطعمة السريعة.
- بعد كل وجبة، اشرب كمية كافية من الماء واغسل الفم، حتى يمكن تنظيف جزيئات الطعام الدقيقة المتبقية في الفم.
- تناول البطيخ أو التفاح بعد الأكل، فهما يساعدان بشكل طبيعي على تنظيف الأسنان والحفاظ على صحة اللثة.
- تناول فواكه غنية بفيتامين ج، لأنها تحسن صحتك العامة وكذلك صحة الأسنان.
- أسئلة مكررة
لماذا يعتبر الجير ضار؟
إذا لم تتم إزالة الجير في الوقت المناسب، فإنه يبقى على الأسنان واللثة ويتصلب فيما بعد. ثم تصبح منطقة تكاثر للبكتيريا الضارة. يتسبب الجير في تلف الأسنان واللثة، مما قد يؤدي إلى أمراض خطيرة مثل التهاب اللثة وتلف المينا وأمراض اللثة. في الحالات الشديدة، يمكن أن يؤثر الجير أيضًا على صحة العظام. يمكن أن يسبب أمراض القلب في كثير من الحالات.
لماذا يتراكم الجير على الأسنان؟
يبدأ البلاك بالتشكل على الأسنان بسبب تجمد البكتيريا. إذا لم يتم تنظيف اللويحة بالأسنان، فإنها تصلب وتتقلص. يزيد تناول الأطعمة النشوية والسكرية من إمكانية تكوين الجير.
كم من الوقت يستغرق تشكيل الجير على الأسنان؟
قد يستغرق تكوين الجير من البلاك حوالي 12 يومًا.
ما هو الفرق بين البلاك والجير؟
البلاك عبارة عن طبقة ناعمة وعديمة اللون تتشكل على اللثة، حيث تبدأ البكتيريا من داخلها عملية تكاثر البيوفيلم. يمكن التغلب على هذا من خلال العناية اليومية بالفم. عندما لا يتم تنظيف البلاك بانتظام، تبدأ مادة صلبة صفراء تتشكل حول الأسنان واللثة. تصبح إزالة هذه المادة الصلبة الصفراء أكثر صعوبة من إزالة البلاك.
بعد قراءة هذا المقال، ستعرف الآن طرقًا لتنظيف البلاك والجير. إذا كنت تعاني أيضًا من مشكلة الأسنان هذه، فلا تنتظر، ابدأ في القيام بهذه العلاجات من اليوم نفسه. جميع العلاجات المذكورة في المقالة فعالة للغاية، والتي ستعمل على إعطائك الراحة قريبًا. ومع ذلك، من المهم ملاحظة أن التارتار صعب ويمكن أن يستغرق وقتًا لإزالته. لتجنب البلاك والجير، انتبه تمامًا لصحة فمك. كيف أعجبك هذا المقال، أخبرنا في مربع التعليقات. للحصول على معلومات أخرى، يمكنك طرح أسئلة.
