فوائد
فوائد اليانسون لن تحصل عليها إلا بتناول كوب من اليانسون يومياً
محتويات المقال
فوائد اليانسون لن تحصل عليها إلا بتناول كوب من اليانسون يومياً، اليانسون يوجد عدد هائل من الفوائد الصحية والتي تعود على الجسم جراء تناول كوب من مشروب اليانسون، في هذا المقال سوف نخبرك بفوائد تناول اليانسون بشكل عام، وللرجال وللنساء وللتنحيف أيضاً بشكل خاص.
نبات اليانسون
نبات اليانسون العشبي هو عضو في عائلة الجزر التي تنضج إلى ارتفاعات حوالي ثلاثة أقدام.
الجذور الرفيعة لليانسون لها شكل مغزلي ولليانسون سيقان وأوراقًا محززة تشكل فصوصًا ريشية. في شهري يوليو وأغسطس ينتج النبات قطرات من الزهور البيضاء أو الصفراء الصغيرة ذات العطر الحلو بلطف.
في نهاية أغسطس إلى سبتمبر يوفر النبات القليل من البذور البنية ويشار إليها باسم “اليانسون” تسمى أيضًا اليانسون.
فوائد اليانسون للرجال
يحتوي اليانسون على مكونات تعزز الرغبة الجنسية لدى الرجال، كما أنّ مركباته تقلل من ضعف الانتصاب وتساعد في علاج سرعة القذف، ويساعد الحرص على تناول اليانسون في تحسين رائحة العرق، ويقي من الإصابة بسرطان البروستاتا.
فوائد اليانسون للمرأة
يُمكن تحسين أعراض انقاط الدورة الشهرية بالحرص على تناول مشروب اليانسون، فمكوناته مهدئة وتساعد في تنظيم الهرمونات الجسدية، كما أنّ اليانسون يقلل من الإمساك الذي تعاني منه العديد من السيدات بعد الولادة.
فوائد اليانسون للتنحيف
يتسم اليانسون بقلة محتواه من السعرات الحرارية، كما أنّ به مكونات هامة ومفيدة للصحة العامة لهذا فهو من المشروبات المفضلة التي ينبغي أن نحرص على تناولها في حميات التنحيف، كما أنّ لليانسون أثر هام في علاج الإمساك والذي هو معروف بأنه هو العدو الأول لحمية الرشاقة.
فوائد تناول اليانسون يومياً
- اليانسون على الراجح أحد أقدم أنواع التوابل المعترف بها للبشرية.
- اليانسون هو نبات موطنه الأصلي في مصر، وهو جزء من مجموعة Umbelliferous، والذي يحتوي أيضًا على الكمون والشمر والكراوية والشبت. تم استخدام اليانسون دائمًا في علاجه بالإضافة إلى خصائصه في الطهي.
- استخدم الرومان اليانسون وأبناء عمومته لتذوق الكعكة التي استهلكوها مباشرة بعد الوجبات الضخمة لتعزيز هضم الطعام.
- الزيت العطري داخل اليانسون يساعد في تعزيز وظيفة الجهاز الهضمي، ويزيل الغازات ويتيح تخفيف التقلصات المعوية غير المريحة.
- يساعد اليانسون في التخفيف من حدة أمراض الشعب الهوائية ويقلل السعال والمخاط بالإضافة إلى انسداد الجهاز التنفسي.
- يتم استخدام اليانسون أيضًا من قبل الأمهات المرضعات لتعزيز الرضاعة.
تاريخ اليانسون
- يشير التاريخ إلى وجود الينسون في الزراعة في مصر خلال 4000 عام الماضية. والدليل على وجوده منذ القدم هو بالتأكيد ورق بردي مصري يعود إلى حوالي 2000 قبل الميلاد.
- بالإضافة إلى ذلك، تمت الإشارة إلى اليانسون في النصوص الطبية الفرعونية حيث تم استخدامه تمامًا كمدر للبوب للتعامل مع مشاكل الجهاز الهضمي وكذلك تقليل آلام الأسنان.
- وذكر أبقراط أن اليانسون سيساعد في تنظيف الجهاز التنفسي وتعزيز صحته.
- ربما نشأ اليانسون من منطقة البحر الأبيض المتوسط، ومع ذلك تم استخدامها بشكل كامل في أمريكا الجنوبية. تم تسليمها على الإطلاق إلى العالم الجديد خلال القرن السادس عشر من قبل المستعمرين الإسبان.
- منذ ذلك الوقت، واليانسون عشبة علاجية يمكن أن يستعمل كغرغرة ويساعد في علاج التهابات الحلق ويمكن تحلية مشروب اليانسوب المحلى بالعسل الأبيض والخل لعلاج التهاب اللوزتين.
اقرأ أيضاً:
فوائد الزعتر البري | إليك أبرزها للجسم ولنظافة المنزل
الفوائد الصحية لليانسون
تم اكتشاف اليانسون من خلال البحث الجيد لتجنب أو حتى علاج المشاكل الصحية التالية:
يحسن الهضم:
عشبة اليانسون عشبة علاجية للغاية للجهاز الهضمي. نظرًا لأنه يعزز ميزات الجهاز الهضمي، فهو علاج ممتاز لمشاكل الجهاز الهضمي. يوفر علاجًا لكل أمراض الجهاز الهضمي يعالج القيء والغثيان والإسهال وآلام البطن ومشكلة الغازات وانتفاخ البطن التشنجي وكذلك التهاب المعدة. بالإضافة إلى ذلك، يعمل كمنبه للشهية.
إعتام عدسة العين:
يمكن أن يعطى مرضى إعتام عدسة العين راحة رائعة عند الحرص على تناول اليانسون بانتظام. لهذا العلاج .
الأرق:
شاي اليانسون ذو قيمة لا تصدق في علاج اضطرابات النوم، إذا تم استخدامه بعد الوجبات، أو حتى قبل النوم. يجب عدم غلي اليانسون وهذا حفاظاً على قيمته الغذائية.
الربو:
يحتوي اليانسون على صفات طاردة للبلغم، وبالتالي فهو رائع في علاج السعال إلى جانب الربو.
التشنجات:
يساعد اليانسون في علاج التشنجات كما أنّه يعالج التشنجات الناتجة عن الصدمات الكهربائية pentylenetetrazole .
الالتهابات والأمراض الميكروبية:
توجد مستخلصات اليانسون عادة لإعاقة تطور وتوزيع كمية السلالات البكتيرية والفيروسات بالإضافة إلى الفطريات. يعتبر حقًا ذو فعالية في تجنب وإدارة العدوى الميكروبية وكذلك الأمراض بسببها.
يعالج اليانسون اضطرابات الدورة الشهرية:
يوجد ب اليانسون مركب الأنيثول كعنصر رئيسي في زيته الأساسي، وهو نبات نباتي (عامل استروجين). تساعد مشتقات anethole ، تمامًا مثل dianethole وكذلك photanethole في الحد من أعراض اضطرابات الطمث، ويساعد في تعزيز إنتاج حليب الثدي، ويساهم في تسهيل الولادة.
اليانسون لتعزيز الرضاعة:
يمكن أيضًا استخدام العشب لتعزيز الرضاعة لدى الأمهات المرضعات. يتكون الينسون النجمي من diantheole و photoantheole له تأثيرات تشبة تأثير هرمون الاستروجين فعالة لتحسين الرضاعة.
بالإضافة إلى ذلك، نظرًا لتأثيرات هرمون الاستروجين ، تم استخدام يانسون نجمي لتعزيز الرغبة الجنسية وكذلك التعامل مع علامات متلازمة ما قبل الحيض .
قمل الرأس:
يتم استخدامه فعليًا خارجيًا مثل مبيد حشري واحد تجاه الآفات الصغيرة تمامًا مثل القمل والعث وكذلك الحشرات. بالإضافة إلى ذلك ، فلليانسون خصائص مضادة للفطريات.
تعزيز صحة الجهاز التنفسي:
- تعمل بذور اليانسون مقشعًا مثاليًا داخل الجسم. سوف يساعد على تخفيف البلغم داخل الحلق والرئتين. علاوة على ذلك، فهو أيضًا عشب فعال لعلاج الربو.
- إنه بالفعل عنصر محبوب ومفضل عن العديد من أدوية السعال. بالإضافة إلى ذلك، فهو مفيد في علاج مختلف مشاكل الجهاز التنفسي الأخرى.
- يساعد أيضاً في علاج التهاب الشعب الهوائية والتهاب الجيوب الأنفية ويعالج الأنفلونزا والالتهاب الرئوي بمساعدة بذور اليانسون.
صحة الفم:
- إحدى الفوائد الصحية لبذور اليانسون هي أنه يساعد في الحفاظ على صحة الفم. مضاد للبكتيريا مضاد للبكتيريا يحولها إلى عنصر مثالي يساعد ذلك في مكافحة مشكلة التنفس الكريهة وكذلك التورم عن طريق الفم أيضًا.
- تستخدم هذه الأنواع من البذور عادة في وصفات غسول الفم محلية الصنع. إن ضخ بذور اليانسون بلطف يخلق غسلًا رائعًا للعين.
صحة الأطفال:
بالإضافة إلى ذلك، فإن استخدام بذور اليانسون للرضع شائع للغاية. يعالج آلام المعدة الحادة وكذلك الفواق عند الرضع. سوف يساعد في علاج العديد من مشاكل الجهاز الهضمي عند الرضع.
مضادات الصرع ومضادات الهستيريا:
نظرًا لأن زيت اليانسون الأساسي يحتوي له تأثير مخدر ومهدئ ، فإنه قد يخفف من نوبات الصرع وكذلك الهستيريا عن طريق تقليل الدورة الدموية والتنفس والاستجابة العصبية.
تنظيم الحيض:
- يساعد اليانسون في التخفيف من حدة اضطرابات الدورة الشهرية وخاصة عند الفتيات الصغيرات في مقتبل حياتهنً. حيث أنّ اليانسون له أثر تخفيفي ومعالج للتشنجات.
- يعالج الالتهابات والأمراض الميكروبية: اكتشفت الأبحاث أن مستخلصات اليانسون تمنع تطور العديد من سلالات البكتيريا والفطريات والفيروسات. يعتبر حقًا ذو قيمة فعالة في تجنب وإدارة الالتهابات الميكروبية وهذا ما قد أكدت عليه الدراسات العلمية.
