نمط حياة صحي
-
فوائد
22 فوائد مهمة لفاكهة البطيخ أهمها لصحة القلب
22 فوائد مهمة لفاكهة البطيخ أهمها لصحة القلب، هذه الفاكهة اللذيذة للغاية في الصيف غنية بالعناصر الغذائية أهمها البطيخ بالبوتاسيوم…
أكمل القراءة » -
فوائد
33فائدة للتين خاصة الوقاية من سرطان القولون
33فائدة للتين خاصة الوقاية من سرطان القولون, التين هو فاكهة مفيدة ومغذية بشكليها المجفف والطازج، وتستخدم لعلاج العديد من الأمراض،…
أكمل القراءة » -
فوائد
ليس فقط البرتقال 32 أطعمة غنية بفيتامين c
ليس فقط البرتقال32 أطعمة غنية بفيتامين c، يزيد فيتامين c من امتصاص الجسم للكالسيوم والحديد وسيكون معجزة. بعض الأبحاث تقول…
أكمل القراءة » -
فوائد
ما هي الاطعمة التي تحتوي على فيتامين ب 12؟
ما هي الاطعمة التي تحتوي على فيتامين ب 12؟ إن تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ب 12 مهم لحماية الجسم من…
أكمل القراءة » -
الطبخ
طريقة تحضير 4 أطباق من الباذنجان لها مذاق مختلف لا ينسى
الباذنجان هو أحد تلك الأطعمة التي تحظى بشعبية كبيرة بين الأطفال والبالغين. يمكنك عمل مجموعة متنوعة من الأطباق مع الباذنجان،…
أكمل القراءة » -
فوائد
علاج طبيعي سيريحكم من إلتهاب الجيوب الأنفية
تُعرف مشكلة إلتهاب الجيوب الأنفية، بأنها عبارة عن إلتهاب التجاويف التي تحيط بالأنف والعينين. تعرف على أهم علاج طبيعي سيريحكم…
أكمل القراءة » -
فوائد
التين المجفف يحميك من فقدان البصر وتصلب الشرايين
التين المجفف يحميك من فقدان البصر وتصلب الشرايين، في الواقع، ربما لم تسمع بهذا من قبل، لكن هذه الفاكهة لذيذة…
أكمل القراءة » -
فوائد
فوائد شرب القهوة مع الليمون على الريق
فوائد شرب القهوة مع الليمون على الريق، يؤكد الباحثون أن إضافة الليمون إلى القهوة يضاعف خصائصه. لكن تجدر الإشارة إلى…
أكمل القراءة » -
صحة وتغذية
كولسترول الدم.. علامات صادمة للكوليسترول العالي لا يجب أن تتجاهلها
كولسترول الدم مادة دهنية شمعية يتم إنتاجها في الكبد. انضم إلينا في هذا المقال لتعريفك بعلامات صادمة للكوليسترول العالي لا…
أكمل القراءة » -
فوائد
فوائد بذور الشيا.. هذا ما سيحدث لك عند تناولها
بذور الشيا هي بذور صغيرة وناعمة وبيضاوية ذات ملمس ناعم ولامع ويتراوح لونها من الأبيض إلى البني إلى الأسود. تعرف…
أكمل القراءة »