فوائد

أوراق شجرة الغار: استخدامات وفوائد غريبة

استخدامات وفوائد غريبة سمعت عن أوراق شجرة الغار؟ ماذا تعرف عن فوائد أوراق الغار المعجزة؟ على الرغم من أن أوراق الغار نبات قديم، إلا أن عدد الأشخاص الذين يعرفون هذا النبات صغير جدًا.

إن فوائد هذا النبات رائعة وفي هذا المقال من موقع فوائد، ستتعرف على فوائد أوراق الغار وآثارها الجانبية وتفاعلاتها وكيفية استخدامها. تأكد من تضمين أوراق شجرة الغار في نظامك الغذائي بعد قراءة هذا المقال.

ما هي أوراق شجرة الغار؟

أوراق شجرة الغار
أوراق شجرة الغار

 

أوراق شجرة الغار هي أحد النباتات القديمة التي استخدمها الناس لآلاف السنين. استخدم الرومان واليونانيون القدماء أوراق الغار في التاج لتتويج الملوك والأبطال.

توجد أوراق الغار على شكل أشجار وشجيرات. الغار هي شجرة دائمة الخضرة يصل ارتفاعها إلى 12 مترًا وتنمو ببطء شديد. يبلغ طول الورقة الواحدة عادة 10 سم وعرضها 5 سم.

على الرغم من أن هذا النبات موطنه آسيا الصغرى، إلا أنه بسبب المناخ الدافئ، يمكن العثور على شجرته في البحر الأبيض المتوسط.

بالطبع، يوجد هذا النبات أيضًا في الهند والمكسيك وإندونيسيا. أصبحت زراعة هذا النبات شائعة في مختلف دول العالم.

اخترنا لك لتقرأ: 17 فائدة لحرق ورق الغار في المنزل

فوائد أوراق شجرة الغار

يعتبر أوراق الغار مصدرًا غنيًا بالكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم والفيتامينات A و C.

يحتوي هذا النبات على فوائد مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا ومضادة للفطريات.

بالإضافة إلى الاستخدام الطبي، يستخدم هذا النبات في مستحضرات التجميل والصابون. فيما يلي سوف تتعرف على فوائد أوراق الغار.

1-أوراق شجرة الغار لتحسين الهضم

أوراق شجرة الغار
أوراق شجرة الغار

 

أوراق الغار لها دور فعال في الجهاز الهضمي. هذا النبات الذي يستخدم أيضًا كمدر للبول، يحفز التبول ويقلل من سمية الجسم.
نظرًا لأن أوراق الغار تخفف الانتفاخ وتقلل من اضطرابات المعدة، فيمكن اعتبارها واحدة من أفضل الأعشاب المستخدمة لعلاج متلازمة القولون العصبي (IBS) وحتى تقليل أعراض مرض الاضطرابات الهضمية.

يصعب هضم بعض البروتينات المعقدة في أجسامنا. يحتوي أوراق الغار على إنزيمات تساعد على تكسير البروتينات وهضم الطعام بشكل أسرع. رائحة الورقة. كما أن لها دور فعال في تهدئة عسر الهضم.

اخترنا لك لتقرأ: فوائد ورق الغار التي لا يعرفها الجميع

2-أوراق شجرة الغار لعلاج مشاكل الجهاز التنفسي

أوراق الغار لها فوائد مضادة للبكتيريا. تزيل الفوائد المضادة للبكتيريا أوراق الغار البلغم والبكتيريا الخطرة التي قد تكون موجودة في الجهاز التنفسي.

يمكنك إضافة زيت عطري من أوراق الغار إلى المبخرة أو قدر من الماء المغلي واستنشاق البخار.

3-أوراق شجرة الغار للسرطان

مزيج من مضادات الأكسدة والمركبات العضوية في أوراق الغار، بما في ذلك البارثينوليد، لينالول، كاتشين، يحمي الجسم من الجذور الحرة.
تسبب الجذور الحرة طفرات في الخلايا السليمة تؤدي إلى الإصابة بالسرطان. تمنع مضادات الأكسدة والمركبات الموجودة في أوراق الغار هذا النشاط.

4-أوراق شجرة الغار لصحة القلب

حمض الكافيين والروتين مركبان مهمان موجودان في أوراق الغار. تعمل هذه المركبات على تقوية القلب وصحته. الروتين يقوي جدران الشعيرات الدموية في القلب والأعضاء. يزيل حمض الكافيين الكوليسترول الضار (LDL) من نظام القلب والأوعية الدموية.

5-تقليل آلام المفاصل والروماتيزم

من أهم فوائد أوراق الغار هو تقليل الالتهاب. أظهرت دراسة أجريت عام 2003 على الفئران أن أوراق الغار لها فوائد مسكنة ومضادة للالتهابات.
تحتوي أوراق الغار على عنصر غذائي يسمى parthenolide. التطبيق الموضعي لهذا النبات على المفاصل يقلل من الالتهاب والألم والحرق.

6-تقليل الحمى

يزيد استهلاك أوراق الغار من معدل تعرق الجسم. يقلل التعرق من الحمى وبالتالي يحسن مسار المرض.

7-علاج مشاكل الرئة

يقلل شرب أوراق الغار قبل النوم من التهابات الرئة والتهاب الشعب الهوائية والأنفلونزا ونزلات البرد والسعال. يمكنك استخدام مغلي أوراق الغار، والتي سوف تقرأ كيفية صنعها فيما يلي.

اخترنا لك لتقرأ: فوائد ورق الغار للقولون

8-تقليل التوتر والقلق

يحتوي أوراق الغار على لينالول. يقلل اللينالول من مستوى هرمونات التوتر في الجسم. استهلاك هذا النبات يسبب الاسترخاء ويساعدك حتى عندما يكون لديك الكثير من القلق والتوتر.

9-أوراق شجرة الغار للسكري

أوراق شجرة الغار
أوراق شجرة الغار

 

في ديسمبر 2008، تم إجراء تجربة صغيرة أظهرت التأثير الإيجابي لأوراق الغار على وظيفة الأنسولين.

وفقًا لهذا البحث، فإن تناول 1 إلى 3 جرام يوميًا لمدة 30 يومًا يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 وحتى أمراض القلب والأوعية الدموية.

على الرغم من أن هذا البحث يظهر تأثير Laurus nobilis (الاسم العلمي لأوراق الغار) على مرض السكري، إلا أن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات المكثفة لتأكيد ذلك.

10- أوراق الغار للشعر

أحد العلاجات المنزلية لقشرة الرأس هو استخدام أوراق الغار. المركبات الموجودة في هذا النبات، بالإضافة إلى تقوية بصيلات الشعر، تقضي على الجفاف والقشرة.
للقيام بذلك، اغسل شعرك أولاً بالشامبو جيدًا. ثم قم بتدليك فروة الرأس بالماء الذي تضع فيه الأوراق.

اخترنا لك لتقرأ: ما هي أوراق الغار؟

11-الطبخ و أوراق شجرة الغار

لا تحتوي أوراق الغار على فوائد طبية فحسب، بل تستخدم أيضًا في الطهي. يجب استخدام الأوراق المجففة عند الطهي. قد يكون للأوراق الخضراء الطازجة تأثير سلبي.

أوراق الغار الطازجة لها رائحة دافئة تعطي للطعام طعمًا رائعًا. عند استخدام أوراق الغار في الطهي، اسكب الأوراق المجففة تمامًا في الطعام وأخرجها قبل التقديم.
قد يؤدي استخدام أكثر من بضع أوراق في الطعام إلى الإصابة بالتسمم.

كيفية تحضير مغلي ورق الغار؟

لتحضير مغلي هذا النبات الطبي ضعه على صدرك. إنه فعال للغاية في التهابات الجهاز التنفسي والسعال الجاف والعلاج السريع لنزلات البرد .

أضرار أوراق شجرة الغار

يمكنك التعرف على أضرار الإفراط في استخدام ورق العار مما يلي:

1-الجراحة

قد تؤدي أوراق الغار إلى إبطاء عمل الجهاز العصبي المركزي بشكل مفرط عند دمجه مع أدوية التخدير والأدوية الأخرى المستخدمة أثناء الجراحة. لا تستخدم هذا النبات لمدة أسبوعين على الأقل قبل الجراحة.

2-داء السكري

كما قرأت، تلعب أوراق الغار دورًا مهمًا في التحكم في نسبة السكر في الدم. لكن تناول الكثير من أوراق الغار عند الإصابة بمرض السكري يمكن أن يسبب آثارًا جانبية خطيرة.

إذا كنت تستخدم هذا النبات، فتأكد من استشارة الطبيب.

3-الحمل والرضاعة

لا توجد معلومات دقيقة عن تأثير أوراق الغار على الحمل والرضاعة. من الأفضل استشارة الطبيب قبل تناول أوراق الغار أثناء الحمل والرضاعة. بالطبع، هناك دليل على أن استخدامها يسبب الإجهاض.

اخترنا لك لتقرأ: أوراق الغار لحل مشكلة عسر الهضم

تفاعلات أوراق شجرة الغار

أوراق شجرة الغار
أوراق شجرة الغار

1-المهدئات والمنومات

تقد تسبب أوراق الغار النعاس. لا ينصح على الإطلاق باستخدام هذا النبات مع الحبوب المنومة والمهدئات.

2-داء السكري

تقلل أوراق الغار من أعراض ارتفاع نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري من النوع 2. تعمل أدوية السكري أيضًا على خفض نسبة السكر في الدم.

نتيجة لذلك، يؤدي الاستخدام المتزامن لهذين النوعين إلى آثار جانبية لا رجعة فيها.

نصائح عند استخدام أوراق شجرة الغار

  • عادة لا توجد كمية محددة للأعشاب. تعتمد الكمية التي يجب أن تستهلكها على مجموعة متنوعة من العوامل، بما في ذلك العمر وحالة المرض.
  • ضع في اعتبارك أن النباتات الطبية، على الرغم من كونها طبيعية ولا تحتوي على أي مواد كيميائية، لا تعني بالضرورة أنها آمنة وخالية من الآثار الجانبية.
  • تأكد من استشارة طبيبك قبل الاستخدام، خاصة إذا كنت مريضًا وتنوي استخدام أوراق شجرة الغار لذلك.

 

 

 

 

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى