فوائد
اضف حبة هيل واحدة في كوب قهوة و لن تستغني عنها بعد اليوم!
محتويات المقال
اضف حبة هيل واحدة في كوب قهوة و لن تستغني عنها بعد اليوم! أحد أسباب قيمة الهيل هي الفوائد الصحية التي يوفرها.
يحتوي الهيل على العديد من المواد الكيميائية التي لها خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا.
هناك العديد من الدراسات التي أجريت على الهيل والتي تشير إلى أنه قد يكون هناك بعض الفوائد الصحية، خاصة الهيل مع القهوة.
حيث يوضع الهيل مع القهوة الخضراء أو القهوة المحمصة لزيادة فوائدها، والتي نعرفك عليها في هذا الفيديو.
اضف حبة هيل واحدة في كوب قهوة و لن تستغني عنها بعد اليوم!
- الهيل مليء بمضادات الأكسدة، كانت هناك العديد من الدراسات التي أظهرت الخصائص العالية المضادة للأكسدة في الهيل، وعندما تضيف هذا إلى القهوة، فإنك تضيف المزيد من مضادات الأكسدة إلى قهوتك.
- أعطت إحدى الدراسات ثلاثة جرامات من مسحوق الهيل للبالغين الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم. بعد 12 أسبوعًا، انخفضت مستويات ضغط الدم إلى المعدل الطبيعي.
- بإضافة الهيل إلى قهوتك، يمكنك تقوية قهوتك وجسمك بمضادات الأكسدة التي يحتاجها لخفض ضغط الدم.
- الهيل مدر للبول يمكن أن يساعد في طرد السموم من الجسم. إذا قمت بدمج هذا التأثير مع التأثيرات المدرة للبول للقهوة، فستحصل على مزيج قوي يمكن أن يوفر لكِ الكثير من الفوائد الصحية.
- يمكن أن يساعد الهيل الموجود في القهوة على تقليل احتباس الماء في الجسم. يمكن أن يساعدك ذلك في التخلص من السمنة وتفقد بضعة كيلوجرامات من وزن الماء.
- يتم طرد هذه المياه من جسمك على شكل بول، وعندما تشرب القهوة والهيل قد تجد نفسك تتجه إلى الحمام أكثر من المعتاد.
- يساعد هذا أيضًا في طرد أي سموم من جسمك ويساعدك على العمل بشكل أفضل.
- هذا سوف يساعد على تعزيز التمثيل الغذائي الخاص بك والصحة العامة.
- الوصفات الشعبية تنصح بالهيل لاضطرابات عدد من أجهزة وأعضاء الجسم ويفتح الشهية ويُخفف من الغازات وحرقة المعدة اللتين يسببهما تناول الثوم أو البصل.
- لذلك ينصح بتناول بعض من الهيل مع القهوة للتقليل من الغثيان والقيء أثناء الحمل ولاكتساب رائحة طيبة للنفس والفم من دون أن يكون ذلك مُضراً بالجنين.
- بالاضافة الى أن تناول الهيل مع القهوة يُفيد في تخفيف أعراض الجهاز البولي واضطرابات البروستاتا وحرقة التبول.
- يساعد أيضاً في رفع المزاج وإزالة الاكتئاب، كما أنه يخفف من أعراض الجهاز التنفسي في طرد البلغم وتسكين نوبات السعال الجاف، وكثيرون يُشيرون إلى قدراته في مقاومة الميكروبات.
اخترنا لك لتقرأ:
ماذا يحدث عند وضع القهوة على الوجة؟
فوائد شرب القهوة على صحة الكبد
فوائد الهيل مع القهوة الخضراء
- يستخدم الهيل مع القهوة الخضراء في الشرق الأوسط منذ آلاف السنين لأغراض صحية.
- عادة ما ترتبط هذه الأغراض الصحية بمشاكل الهضم، مثل الغثيان والقيء والانتفاخ.
- كان هناك الكثير من الأشخاص الذين يرون أن مشاكل الجهاز الهضمي تعود بسبب شرب الكثير من القهوة، ولكن إذا أضافوا الهيل إلى قهوتهم الخضراء، فقد يساعد ذلك في عملية الهضم.
- يُعد الهيل مع القهوة الخضراء مصدرًا رائعًا لمضادات الأكسدة، ويمكن أن يساعد في صحتك العامة وصحة الجهاز الهضمي.
اخترنا لك لتشاهد:
