ما هي فوائد الرمان المجفف؟
محتويات المقال
ما هي فوائد الرمان المجفف؟, كما سنتحدث عن أهمية الرمان المجفف ، وأضرار الرمان المجفف ، واستخدامات الرمان المجفف كل هذه المواضيع ستجدها في هذا المقال.
ما هي فوائد الرمان المجفف؟
- مشروب مثالي للقضاء على الطفيليات.
- علاج مشاكل الجهاز الهضمي واضطرابات المعدة.
- السيطرة على مشاكل القولون.
- تعزيز صحة الكلى والكبد.
- للتخلص من رائحة الفم الكريهة: تناول ملعقة كبيرة من قشر الرمان المطحون لعلاج رائحة الفم الكريهة.
- خفض ضغط الدم وتقليل التوتر وتعزيز صحة القلب: اشرب كوبًا من قشر الرمان المسلوق المطحون يوميًا.
- للتخلص من آلام الحلق: تناول ملعقة كبيرة من قشر الرمان المطحون أو الغرغرة بماءها بعد غليها.
- تقوية العظام وتعزيز صحتها: تناول قشر الرمان المسلوق مع عصير الليمون والملح يساعد على تقليل فقدان كثافة العظام، وبالتالي منع هشاشة العظام.
- قشر الرمان المطحون مرطب طبيعي للبشرة: يمكن مزجه بالحليب ووضعه على الوجه لمدة عشر دقائق ثم غسله بالماء البارد.
- مقشر طبيعي للبشرة لإزالة الخلايا الميتة: يمكن خلط السكر البني بمسحوق قشر الرمان وزيت الزيتون ، ويستخدم لتقشير الجلد عن طريق التدليك به ثم غسله بماء فاتر.
- علاج حب الشباب ومكافحة البثور: اخلطي مسحوق قشر الرمان مع القليل من ماء الورد وضعيه على الوجه لمدة 20 دقيقة.
- محاربة التجاعيد وعلامات الشيخوخة: استخدمي مسحوق قشر الرمان مع زيت الزيتون أو الأفوكادو أو الحليب وضعيه لمدة ربع ساعة على الوجه ثم اغسليه بالماء الفاتر.
- الحماية من أشعة الشمس وتقليل مخاطر الإصابة بسرطان الجلد: اخلطي مسحوق قشر الرمان مع مجموعة من الزيوت الأساسية وفيتامين E ثم ضعيه على بشرتك كواقي من الشمس.
أهمية الرمان المجفف
ينخفض خطر الإصابة بسرطان القولون لدى الأشخاص الذين اعتادوا تناول قشر الرمان أو شربه منقوعًا، لأن مركبات البوليفينول المتوفرة فيه تحمي خلايا الأمعاء الغليظة من العدوى، وذلك بتثبيط نشاط الجذور الحرة، وهي من أهم الأسباب الرئيسية لتكوين الأورام الخبيثة في الجسم.
شرب قشر الرمان المنقوع بعد الأكل يقلل من فرص الإصابة بعسر الهضم، وذلك لقدرته على تحسين حركة الأمعاء.
أظهر قشر الرمان فعالية كبيرة في علاج تقلصات المعدة في دراسة أجريت عام 2005 ، لأنه يحتوي على مادة البوليفينول، وهي مركبات مضادة للأكسدة تعمل على تهدئة التشنجات المعوية وترخي عضلات البطن.
أكدت بعض الدراسات أن الاستهلاك المنتظم لقشر الرمان يمكن أن يساعد في تخفيف أعراض قرحة المعدة أو علاجها بشكل دائم في بعض الحالات.
الآثار الجانبية للرمان المجفف
قد يسبب تناول قشر الرمان بعض الاضطرابات الهضمية المرتبطة بالإمساك الشديد بسبب جفاف البراز كرد فعل تحسسي.
الإفراط في تناول قشر الرمان يسبب زيادة حموضة المعدة ومشاكل في الهضم. يصاب بعض الناس بقرحة المعدة نتيجة تناول قشر الرمان المسلوق على معدة فارغة.
عانت بعض النساء اللواتي تناولن مشروب من قشر الرمان المسلوق من زيادة معنوية في نسبة الكوليسترول.
هذا على الرغم من لجوء البعض إليه للمساعدة في خفض نسبة الكوليسترول.
قد يؤدي تناول قشر الرمان إلى زيادة حموضة الجهاز التناسلي لدى بعض النساء وخاصة منطقة المهبل.
هناك عدة أنظمة صحية تعتمد على استخدام مشروب قشر الرمان للتخلص من الدهون وخاصة على الريق في الصباح. لكن هذا قد يصيب بعض النساء اللواتي يعانين من مشاكل في الجهاز الهضمي.
قد يؤدي الإفراط في تناول الرمان إلى حدوث خلل في مستوى السكر في الدم نتيجة وجود السكر في مكوناته. وهو أمر خطير لمرضى السكر.
أن بطونهم حساسة لبعض المركبات الغذائية مثل البوليفينول الموجود في قشر الرمان.
اقرأ أيضاً:
هل عصير الرمان فعال في إنقاص الوزن؟
هل يرفع الرمان سكر الدم؟ تعرف على الاجابة
استخدامات الرمان المجفف
مقشر فعال للوجه
يمكن أن يساعد أيضًا في إزالة الجلد الميت والرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء من الوجه عند استخدامه كمقشر للوجه.
خذ ملعقتين كبيرتين من مسحوق الرمان المجفف بالشمس وأضيفي إليه ملعقة كبيرة من السكر البني لعمل عجينة، وأضيفي ملعقة كبيرة من العسل وأخرى من زيت الأفوكادو أو أي زيت عطري من اختيارك واخلطيهم جيدًا، ثم افركي المزيج جيدًا.
الوجه وتدليكه جيداً، ثم غسله بالماء للحصول على بشرة ناعمة ونضرة.
يقي من أمراض القلب
قشور الرمان مليئة بمضادات الأكسدة القوية التي تساعد في محاربة أمراض القلب الخطيرة والتي تهدد الحياة.
كما أنه يحافظ على مستويات الكوليسترول، ويقلل من التوتر، ويعيد صحة القلب، ويقلل من الإجهاد التأكسدي ويخفض ضغط الدم.
اخلطي ملعقة صغيرة من مسحوق قشر الرمان مع كوب من الماء الدافئ.
اشرب الخليط يوميًا لتحسين صحة قلبك، وشرب الخليط كل يوم سيساعدك أيضًا على استعادة صحة قلبك باتباع نظام غذائي سليم وممارسة الرياضة بانتظام.
