13 علاج منزلي سريع للسعال الجاف

13 علاج منزلي سريع للسعال الجاف، يسمى السعال الجاف بالسعال غير المنتج. على عكس السعال المنتج والطارد للبلغم، فإن السعال الجاف غير قادر على إزالة المخاط أو البلغم أو المهيجات من رئتيك أو ممراتك الأنفية.

قد يستمر السعال الجاف لأسابيع بعد الزكام أو الأنفلونزا .

يحدث السعال الجاف أيضًا بسبب أمراض مثل:

• إفرازات خلف الأنف والحنجرة
• الربو
• الارتجاع الحمضي أو مرض الجزر المعدي المريئي

قد يكون السعال الجاف أيضًا من الآثار الجانبية طويلة المدى للتعرض للسموم البيئية مثل دخان السجائر.

السعال الجاف مزعجًا للغاية ويمكن أن يحدث عند الأطفال والبالغين.

في بقية هذه المقالة سوف تتعرف على أفضل الأعشاب والعلاجات المنزلية للسعال الجاف.

أفضل العلاجات العشبية لعلاج السعال الجاف

لاحظ أن بعض هذه الأدوية العشبية غير مناسبة لعلاج السعال الجاف عند الرضع والأطفال.

1. العسل

بالنسبة للبالغين والأطفال الذين تزيد أعمارهم عن عام واحد، يمكن استخدام العسل لعلاج السعال الجاف ليلًا ونهارًا.

يحتوي العسل على خصائص مضادة للبكتيريا ويمكن أن يساعد أيضًا في تغطية الحلق وتقليل التهيج.

وجدت دراسة أجريت عام 2007 أن العسل كان أكثر نجاحًا من ديكستروميثورفان – وهو مثبط للسعال – في الحد من نوبات السعال الليلي المزعجة لدى الأطفال.

يمكنك تناول ملعقة صغيرة من العسل عدة مرات في اليوم أو إضافته إلى الشاي أو الماء الدافئ.

لمنع التسمم السُّجقِّي للرضع – وهو من المضاعفات النادرة التي يمكن أن تحدث عند الرضع – لا تعطِ العسل أبدًا لطفل أقل من عام واحد.

2. الكركم

يحتوي الكركم على الكركمين، وهو مركب قد يكون له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للفيروسات ومضادة للبكتيريا. قد يكون مفيدًا أيضًا للعديد من الأمراض، بما في ذلك السعال الجاف.

يتم امتصاص الكركمين بشكل أفضل في مجرى الدم عند تناوله مع الفلفل الأسود. يمكنك خلط 1 ملعقة صغيرة من الكركم و 1/8 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود في مشروب مثل عصير البرتقال البارد وشربه.

يمكنك أيضًا استخدامه كشاي ساخن.

استخدم الكركم لعدة قرون في الطب الهندي القديم لعلاج أمراض الجهاز التنفسي العلوي والتهاب الشعب الهوائية والربو.

يمكنك الحصول على الكركم في شكل بهارات وكذلك كبسولات.

3. الزنجبيل

الزنجبيل له خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات. وقد ثبت أيضًا أنه مصدر موثوق لتقوية جهاز المناعة وتخفيف الألم وعدم الراحة.

يمكن العثور على الزنجبيل كمكون في العديد من أنواع الشاي. يمكنك أيضًا صنع شاي الزنجبيل من جذر الزنجبيل عن طريق نقع الجذور المقشرة أو المقطعة في ماء دافئ. إضافة العسل قد يجعله أكثر فائدة للسعال الجاف.

يمكنك أيضًا تناول الزنجبيل على شكل كبسولات أو مضغ جذر الزنجبيل لتخفيف السعال الجاف.

4. جذور حلوى القطن

جذر غزل البنات هو نوع من النباتات الطبية التي تستخدم في شراب ومستحلبات السعال لتخفيف السعال الجاف.

وجدت دراسة قائمة على المسح أن هذه العشبة علاج فعال لتسكين التهاب الحلق وتقليل التهيج الناجم عن السعال الجاف.

قد يكون لجذر حلوى القطن أيضًا خصائص مضادة للبكتيريا.

5. النعناع

يحتوي النعناع على المنثول الذي يساعد على تخدير النهايات العصبية في الحلق التي يتم تحفيزها من خلال السعال. قد يخفف هذا الألم ويقلل من الرغبة في السعال.

يساعد النعناع أيضًا في تقليل الاحتقان، بالإضافة إلى أنه قد ثبت أن له خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات.

هناك عدة طرق لاستهلاك النعناع. وتشمل هذه شرب شاي النعناع أو مضغ أقراص النعناع. جرب شرب شاي النعناع قبل النوم مباشرة لتقليل السعال الليلي.

يمكنك أيضًا استخدام زيت النعناع العطري كعلاج عطري.

6. شاي ماسالا

أصبحت نكهة شاي ماسالا شائعة جدًا في الولايات المتحدة في السنوات الأخيرة. في الهند، يستخدم هذا الشاي لعلاج أمراض مثل التهاب الحلق والسعال الجاف.