فوائد الفلفل الاحمر الحار
محتويات المقال
فوائد الفلفل الاحمر الحار سنتحدث ايضا عن فوائد الفلفل الحار للنساء وفوائد الفلفل الحار للقلب وسنذكر ايضا عيوب الفلفل الحار التي ستجدها كل هذه المواضيع من خلال هذا المقال.
فوائد الفلفل الأحمر الحار
1- يحسن صحة الجهاز الهضمي والتمثيل الغذائي في الجسم
من أهم فوائد الكابسيسين أنه يساعد في تعزيز صحة الأمعاء وخسارة الوزن، وعلى عكس بعض المعتقدات التي تقول إن الفلفل الأحمر ضار بالأمعاء، يمكن أن يكون مضادًا لتهيج المعدة وقد يساعد في علاج قرحة المعدة.
كما أنه غني بمضادات الأكسدة والمركبات الأخرى التي يمكن أن تخفف من مشاكل الجهاز الهضمي الأخرى مثل اضطراب المعدة والغازات والإسهال.
2- مسكن للآلام
مادة الكابسيسين الفعالة في الفلفل الحار لها خصائص فريدة من نوعها، منها ارتباطها بمستقبلات الألم، وهي النهايات العصبية التي تستشعر الألم، مما ينتج عنه إحساس بالحرقان، ولكن لا يسبب ضررًا فعليًا، ولا يسبب تهيجًا حقيقيًا.
قد يؤدي تناول كميات كبيرة من الفلفل الحار إلى تدمير مستقبلات الألم بمرور الوقت، مما يقلل من قدرتك على الشعور بلسعة الفلفل الحار.
الاستخدام المتكرر للفلفل الأحمر يجعل مستقبلات الألم هذه أقل حساسية للآلام الأخرى مثل حرقة المعدة الناتجة عن ارتداد الحمض.
3- يساعد في تخفيف الصداع النصفي
وفقًا لدراسة نُشرت في الاجتماع السنوي للأكاديمية الأمريكية لطب الأعصاب، أظهر الكابسيسين إمكانات في علاج الصداع والصداع النصفي.
تم إعطاء الكابسيسين عن طريق الأنف إلى 18 شخصًا يعانون من الصداع، وتعافى 13 مريضًا تمامًا.
4- يساعد في القضاء على رائحة الفم الكريهة
يساعد مسحوق الفلفل الحار الأحمر على التخلص من رائحة الفم الكريهة حيث يعمل كمطهر للفم.
5- يجعل القلب بصحة جيدة
قد يساعد الفلفل الأحمر في تحسين الدورة الدموية والوقاية من أمراض القلب عن طريق خفض الكوليسترول وتقليل رواسب الدهون، وبالتالي عكس تجلط الدم المفرط.
كما أنه يساعد في توسيع الأوعية الدموية للمساعدة في تدفق الدم.
6- يحارب الانفلونزا ونزلات البرد
الفلفل الحار غني بالبيتا كاروتين ومضادات الأكسدة التي تدعم جهاز المناعة وتساعد في محاربة نزلات البرد والإنفلونزا.
7- يقلل من الصدفية
الصدفية مرض جلدي مزمن له أعراض مختلفة بما في ذلك الحكة الشديدة.
مسحوق الفلفل الأحمر الذي يحتوي على الكابسيسين يمكن أن يقلل بشكل كبير من تكاثر الخلايا ويساعد في عكس آفات الجلد المناعية الذاتية.
اقرأ أيضاً:
فوائد الفواكه والخضروات للاطفال
17 من افضل الاعشاب التي تحميك من الجلطة
فوائد الفلفل الأحمر للسيدات
- 1- يزيد من إفراز هرمون الاستروجين عند النساء.
- 2- يزيد الرغبة الجنسية عند النساء.
- 3- يزيد من رطوبة المهبل.
فوائد الفلفل الأحمر للقلب
1- خفض الكوليسترول
وجدت بعض الأبحاث الأخرى صلة بين تناول الفلفل الحار وخفض مستويات الكوليسترول.
وجدت دراسة أخرى أن تناول الفلفل الحار يمكن أن يحسن صحة القلب بطريقتين مختلفتين:
حاول تقليل مستويات الكوليسترول عن طريق الحد من تراكم الكوليسترول في الجسم وزيادة تكسيره والتخلص منه.
إن إعاقة عمل الجين المسؤول عن انقباض الشرايين، والذي بدوره يقيد تدفق الدم إلى القلب والأعضاء الأخرى، يساعد على زيادة تدفق الدم في الأوعية الدموية.
وتجدر الإشارة إلى أن الفلفل الحار يمنع تقلص الشرايين عن طريق تقليل نشاط الجين المسؤول عن إنتاج انزيمات الأكسدة الحلقية، وهي مادة تساعد على تقلص العضلات حول الأوعية الدموية.
وتجدر الإشارة إلى أنه مهما كانت فوائد الفلفل الحار للقلب، فإنه لا يمكن أن يحل محل الأدوية المستخدمة لأمراض القلب وأمراض القلب وارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.
