فوائد

إن تناول هذه السمكة مرتين في الأسبوع يمنع مرض السكري

إن تناول هذه السمكة مرتين في الأسبوع يمنع مرض السكري، يمكن أن يمنع تناول الأسماك الزيتية مرتين في الأسبوع مرض السكري.

أن تناول الأسماك الزيتية مرتين في الأسبوع، أي ما يعادل 500 مجم من أوميغا 3 والأحماض الدهنية غير المشبعة يوميًا، يمكن أن يقلل من خطر الإصابة باعتلال الشبكية والسكري لدى الأشخاص في منتصف العمر وكبار السن.

تقليل النوع 2 مرض السكري الذي يهدد الرؤية.

10 من أفضل فوائد زيت السمك

تعرف على أفضل نظام غذائي مناسب لجسمك لإنقاص الوزن / مزايا وعيوب الحميات المختلفة

اعتلال الشبكية هو أحد مضاعفات مرض السكري الذي يؤثر سلبًا على العينين ويصبح عاملاً رئيسياً في فقدان البصر في جميع أنحاء العالم وينتج عن تلف الأوعية الدموية في الأنسجة الحساسة للضوء خلف العين، “شبكية العين”.

انتشار مرض السكري من النوع 2، مع زيادة متوسط ​​العمر المتوقع لكثير من الناس، يؤدي إلى زيادة معدل الإعاقة بين العديد منهم ؛ بطريقة تجعل شبكية العين غنية بأحماض أوميغا 3 طويلة السلسلة والأحماض الدهنية غير المشبعة.

 

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى