صحة وتغذية

قياسات ضغط الدم في مختلف الأعمار

قياسات ضغط الدم في مختلف الأعمار، ما هو ضغط الدم الطبيعي؟ ضغط الدم الطبيعي للرجال، ضغط الدم الطبيعي للنساء، ضغط الدم الطبيعي. ضغط الدم الطبيعي للأشخاص فوق 50. ضغط الدم الطبيعي للرجال، سنجاوب عن هذه الاستفسارات في هذه المقالة من موقع فوائد.

مفهوم ضغط الدم الطبيعي

يستخدم نظام الأوعية الدموية في الجسم ضغط الدم للحفاظ على الصحة العامة. يبلغ ضغط الدم الطبيعي للإنسان البالغ السليم بشكل عام حوالي 80.120 ملم زئبق، والذي يستخدم كوحدة قياس لضغط الدم. لكن هذه القيمة قد تتغير حسب الظروف المتغيرة مثل الأنشطة اليومية ودرجة حرارة الهواء وعوامل أخرى.

ضغط الدم: كيف يعمل؟

ضغط الدم هو القوة التي يستخدمها القلب لنقل الدم إلى بقية الجسم. هذه القوة تضغط على جدران الشرايين. يتم قياس ضغط الدم بالمليمتر من الزئبق (مم زئبق) وعادةً ما يتم عرضه كرقمين.

ماهو ضغط الدم الطبيعي؟

وقد تتغير قيمة ضغط الدم الطبيعي تبعا لعوامل مختلفة مثل العمر والحالة البدنية وأشياء أخرى. لكن الجمعية الأمريكية لضغط الدم تعتبر ضغط الدم الطبيعي أقل من 120/80. أيضًا، لتشخيص ضغط الدم الطبيعي، ينبغي للمرء أن يأخذ في الاعتبار العمر والجنس والعديد من العوامل المهمة الأخرى.

قياسات ضغط الدم في مختلف الأعمار

قياسات ضغط الدم في مختلف الأعمار
قياسات ضغط الدم في مختلف الأعمار

سنتعرف على قياسات ضغط الدم في مختلف الأعمار:

معدل ضغط الدم الطبيعي لدى الرجال حسب العمر

قد يتغير ضغط الدم الطبيعي لدى الرجال حسب العمر. بالنسبة للرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و39 عامًا، يبلغ ضغط الدم الطبيعي 70.119 ملم زئبق. عند الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 40 إلى 59 عامًا، يعتبر ضغط الدم الطبيعي 124.77 ملم زئبق، وعند الرجال الذين تبلغ أعمارهم 60 عامًا فما فوق، يبلغ ضغط الدم الطبيعي 69.133 ملم زئبق.

ضغط الدم الطبيعي عند النساء

للوهلة الأولى، يتم تحديد ضغط الدم الطبيعي لدى النساء حسب العمر، تمامًا مثل الرجال. لكن الفحص الدقيق يظهر أن الظروف الجسدية والأمراض الأساسية تلعب أيضًا دورًا مهمًا في تحديد هذا المبلغ. يعد الحمل وانقطاع الطمث وزيادة الوزن أمثلة على العوامل التي يمكن أن تغير مستويات ضغط الدم الطبيعية لدى النساء. بالنسبة للنساء تحت سن الأربعين، يبلغ ضغط الدم الطبيعي 68.110 ملم زئبق (مم زئبق). النساء اللاتي تتراوح أعمارهن بين 40 و60 عامًا أو اللاتي دخلن سن اليأس، يبلغ ضغط الدم الطبيعي لديهن 74.122 ملم زئبق. أخيرًا، بالنسبة للنساء فوق 60 عامًا، يمكن اعتبار ضغط الدم البالغ 69.133 ملم زئبق طبيعيًا.

ضغط الدم عند الأطفال

بالنسبة للأطفال، يتم تحديد ضغط الدم الطبيعي على أساس العمر. في مرحلة الطفولة، يجب أن يكون ضغط الدم الانقباضي بين 90 و100 وضغط الدم الانبساطي بين 50 و60. مع التقدم في السن، يتغير ضغط الدم الطبيعي أيضًا. بالنسبة للأطفال في سن المدرسة، يجب أن يتراوح ضغط الدم الانقباضي بين 97 و112 وضغط الدم الانبساطي بين 56 و71 ملم زئبق.

ضغط الدم لدى المراهقين والشباب

من سن 13 عامًا فصاعدًا، يكون ضغط الدم الطبيعي هو نفسه لكلا الجنسين. بالنسبة للمراهقين والبالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 13 و17 عامًا، يجب أن يكون ضغط الدم الانقباضي أقل من 120 وضغط الدم الانبساطي أقل من 80 ملم زئبق.

ضغط الدم الطبيعي لدى كبار السن

مع مرور الوقت، قد يصاب الأشخاص بمزيد من مشاكل القلب والأوعية الدموية التي يمكن أن تؤثر على ضغط الدم. ولذلك، قد يكون ضغط الدم الطبيعي لدى كبار السن أعلى قليلاً من المتوسط. ولكن من الناحية المثالية، ينبغي أن يكون ضغط الدم حوالي 120/80. ومع ذلك، بالنسبة لكبار السن، يعتبر ضغط الدم الانقباضي بين 116 و142 وضغط الدم الانبساطي بين 81 و89 أمرًا طبيعيًا.

التغيرات في ضغط الدم أثناء النوم

عادة ما يكون ضغط الدم أثناء النوم أقل منه عند الاستيقاظ. تُعرف هذه الظاهرة باسم “الغمر الليلي” وهي طبيعية بشكل عام. في هذا الوقت، يمكن أن يكون ضغط الدم الانقباضي والانبساطي أقل بنسبة 20٪ من ضغط الدم الطبيعي خلال اليوم.

الخلاصة: أهمية معرفة ضغط الدم الطبيعي

يختلف ضغط الدم الطبيعي حسب العمر والجنس والحالة البدنية والأمراض الكامنة. إن معرفة ضغط دمك الطبيعي يمكن أن يساعد في تحسين صحتك ويسمح لك بالتعرف على أعراض ارتفاع أو انخفاض ضغط الدم وعلاجها.

زر الذهاب إلى الأعلى