صحة وتغذية

يعاني الأطفال الذين لا يتناولون وجبة الإفطار من هذه المشاكل

يعاني الأطفال الذين لا يتناولون وجبة الإفطار من هذه المشاكل، قد يؤدي تخطي وجبة الإفطار إلى زيادة احتمالية إصابة الأطفال والمراهقين بمشكلات نفسية اجتماعية.

في حين أن الأبحاث السابقة قد أبرزت الدور المهم لوجبة الإفطار المغذية، فإن هذه هي الدراسة الأولى التي تتناول الآثار المبلغ عنها عند تناول الأطفال لوجبة الإفطار، بالإضافة إلى مكان تناول الطعام ونوعه.

قال خبراء إسبان: إن النتائج تظهر أن تناول وجبة الإفطار ليس فقط أمرًا مهمًا، ولكن أيضًا حيث يتناول الأطفال والمراهقون وجبة الإفطار والأطعمة التي يتناولونها.

يرتبط تخطي وجبة الإفطار أو تناول وجبة الإفطار خارج المنزل بزيادة احتمالية حدوث مشكلات نفسية اجتماعية لدى الأطفال والمراهقين.

الأخطار الجسيمة من عدم تناول وجبة الإفطار

11 نوعًا من الأطعمة الضارة على الإفطار

انتبه إلى تغذية الطلاب

تقلل هذه الأطعمة من تعلم الطلاب

وشددوا أيضًا على أن: استهلاك بعض الأطعمة / المشروبات (على سبيل المثال، اللحوم المصنعة) يرتبط باحتمالية أكبر للمشاكل السلوكية النفسية والاجتماعية، وبعض الأطعمة (على سبيل المثال، منتجات الألبان والحبوب) أقل ارتباطًا بحدوث مثل هذه المشاكل.

وفقًا لـ Medical Express، في هذا الاستطلاع، درس الخبراء المعلومات المتعلقة بعادات الإفطار والصحة النفسية والاجتماعية لـ 3722 طفلًا تتراوح أعمارهم بين 4 و 14 عامًا.

ومن بين أهم النتائج، وجدوا أن تناول الفطور خارج المنزل ضار تقريبًا مثل تخطيه تمامًا لأن الوجبات المحضرة في الخارج أقل تغذية من الوجبات التي يتم تحضيرها في المنزل.

 

زر الذهاب إلى الأعلى