دور التين في الوقاية من سرطان القولون
دور التين في الوقاية من سرطان القولون، يعتبر التين من أقدم وأشهر أنواع الفاكهة في العالم، يمكن استخدام التين الطازج والمجفف حتى في صورة جافة وغنية بالفيتامينات مثل: حمض الأسكوربيك وفيتامين أ والمعادن مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والكربوهيدرات والسكر والألياف وبعض الأحماض الدهنية والمركبات الفينولية مثل الأنثوسيانين.
مع تطور وتقدم العلم في مختلف المجالات، تم تحديد الفوائد والخصائص الطبية الجديدة والتغذية لهذه الفاكهة.
التين يحتوي على ألياف أكثر من الفواكه الأخرى. يعاني أكثر من 20٪ من سكان العالم من أمراض الجهاز الهضمي المزمنة وخاصة الإمساك الذي يسبب العديد من أمراض الجهاز الهضمي مثل سرطان القولون.
أقرأ أيضا:
22 مادة مغذية تقلل من خطر الإصابة بالسرطان
فوائد وأسرار شرب منقوع ورق التين
هل جرثومة المعدة تسبب جفاف الحلق؟
أن التين يزيد من حركة الأمعاء وهو في الواقع ملين وهو من الأدوية الفعالة في علاج الإمساك وانسداد الأمعاء، فهو يشكل طبقة واقية على الغشاء المخاطي للأمعاء الدقيقة والغليظة وبالتالي يمنع الضرر الميكانيكي للغشاء المخاطي المعوي.
بسبب وجود المركبات الفينولية، هذه الفاكهة تمنع القرحة المعدية التي تسببها هيليكوباكتر بيلوري. أظهرت الدراسات أيضًا أن الألياف مفيدة جدًا لتحسين وظيفة الجهاز الهضمي.
فوائد التين
التمتع بقلب سليم بمساعدة التين
من أهم أسباب الإصابة بأمراض القلب هو تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول والدهون الثلاثية، وتشير البيانات العلمية إلى أن استهلاك التين لوجود الألياف فيه يقلل نسبة الكوليسترول في الدم ووجود مركبات الفلافونويد يقي من أمراض القلب.
عصير التين الطازج له تأثير على الخلايا السرطانية البشرية ويمكن أن يكون بمثابة مادة مضادة للسرطان.
أظهرت الأبحاث أن هذه الفاكهة كانت فعالة في علاج حالات الحكة الجلدية مثل الثآليل والذرة.
أقرأ أيضا:
الريحان.. علاج وحل سحري لصحة القلب والضغط والسكري
تقوية الذاكرة
ماجستير في التغذية العلاجية بكلية شيراز للتغذية وعلوم الغذاء، مشيرة إلى أن الدراسات أظهرت أن فاكهة التين الطازج تحتوي على مركبات تلعب دورًا مهمًا في التعلم والذاكرة، وأضاف: التين الغني بمضادات الأكسدة الطبيعية مثل البوليفينول، وفيتامين هـ، ومن الكاروتينات وحمض الأسكوربيك التي تسبب تثبيط الإنزيم وتلعب دورًا في الأمراض العصبية مثل الزهايمر وعدم التوازن.
كما يرفع التين من عتبة الألم ويوصى به كمسكن لتقليل التوتر والخوف وكعلاج للأرق والتوتر والصداع النصفي والصرع.
وتابع: “التين يمكن أن يزيد من إفراز فضلات منتجات الأيض وأطعمة اللحوم”. إفراز حمض البوليك في الدم. لذلك فهو مفيد في السيطرة على النقرس.
نظرا لتركيب هذه الفاكهة فان لها العديد من العلاجات الاخرى مثل مضادات السرطان ومضادات السكر ومضادات الميكروبات ووقاية الكبد ومفيدة لجهاز المناعة ومضادة للالتهابات ومضادة للفطريات ومضادة للالتهابات.
يحسن أمراض الجهاز التنفسي مثل التهاب الحلق والسعال كما أنه مفيد لأمراض الجهاز الهضمي مثل التهاب القولون.
شاهد أيضاً:
ابدأ يومك في تناول 3 حبات من التين على الريق يومياً وانظر ماذا سيحدث !
