صحة وتغذية

أعراض نقص فيتامين K



فيتامين ك هو عنصر غذائي يحتاجه الجسم بكميات صغيرة ومنتظمة. من الضروري تكوين
عدة مواد تسمى عوامل التخثر بالإضافة إلى البروتين
C والبروتين S التي تعمل معًا
لتخثر الدم عند حدوث إصابات في الأوعية الدموية ولمنع التخثر المفرط. يمكن أن يؤدي
نقص فيتامين ك إلى نزيف مفرط وكدمات سهلة. يعتقد أن فيتامين ك يلعب أيضًا دورًا
مهمًا في الوقاية من فقدان العظام.
وهناك ارتباط وثيق بين  مستويات فيتامين ك في الدم وانخفاض كثافة العظام
، وهناك بعض الأدلة على أن المستويات الكافية من فيتامين ك يمكن أن تحسن صحة
العظام مع الحد من خطر الكسور
.

الكمية الموصى بها من فيتامين K

·     
لا توجد كمية
محددة من فيتامين ك يجب أن تستهلكها كل يوم. ولكن في يوم متوسط
​​، يعتبر خبراء التغذية
أن 120 ميكروغرامًا مناسبًا للرجال و 90 ميكروجرامًا مناسبًا للنساء. بعض الأطعمة
، بما في ذلك الخضار الورقية ، غنية للغاية بفيتامين ك وسوف تعطيك كل ما تحتاجه في
حصة واحدة
.
·     
جرعة واحدة من
فيتامين ك عند الولادة يمكن أن تمنع حدوث مشكلة في الأطفال حديثي الولادة
.
·     
يجب على الأشخاص
الذين يعانون من حالات تتضمن سوء امتصاص الدهون التحدث إلى أطبائهم حول تناول مكمل
فيتامين
K ومراقبة مستوياتهم. وينطبق الشيء نفسه على الأشخاص الذين
يتناولون الوارفارين ومضادات التخثر المماثلة
.


أعراض  نقص فيتامين K| أنواع فيتامين
ك

يوجد ثلاثة أنواع من فيتامين ك وهي على النحو التالي:

1- 
فيتامين K1
(phylloquinone)
أو (phytomenadione) هو طبيعي من فيتامين K الذي يأتي من
الأطعمة ، وخاصة الخضروات ذات الأوراق الخضراء ومنتجات الألبان والزيوت النباتية.
يعتبر
K1 بمثابة “شكل نباتي” لفيتامين K ، ولكنه ينتج أيضًا
تجاريًا لعلاج بعض الحالات المرتبطة بالنزيف الزائد
.
2-   فيتامين K2
(menaquinones) 
 يتكون من البكتيريا، والنباتات الطبيعية في
الأمعاء. يمكن للبكتيريا الموجودة في الأمعاء أيضًا تحويل
K1  إلى K2 . فيتامين K2 يكمل K1 من النظام الغذائي
لتلبية متطلبات الجسم
.
3- 
 Menadione هو مركب كيميائي غير طبيعي من صنع الإنسان يستخدم في بعض
البلدان كمكمل غذائي بسبب نشاط فيتامين
K يطلق عليه أحيانًا K3. مكملات Menadione محظورة حاليًا في
الولايات المتحدة بسبب سميتها المحتملة في الاستخدام البشري
.

 أعراض نقص فيتامين ك

·     
العرض الرئيسي لنقص
فيتامين ك هو النزيف المفرط.
·     
الإصابة بكدمات
بسهولة
·     
الإصابة بجلطات
دموية صغيرة تحت الأظافر.
·     
نزيف بالأغشية
المخاطية التي تبطن المناطق داخل الجسم.
·     
إخراج برازًا يبدو أسودًا
داكنًا (يشبه القطران تقريبًا) ويحتوي على بعض الدم.
·     
نزيف اللثة.
·     
كثرة دم الحيض.

أعراض نقص فيتامين K عند الأطفال

·     
نزيف من المنطقة
التي تتم فيها إزالة الحبل السري.
·     
نزيف في الجلد أو
الأنف أو الجهاز الهضمي أو مناطق أخرى.
·     
نزيف في القضيب
إذا تم ختان الطفل.
·     
نزيف مفاجئ في
الدماغ، وهو أمر خطير للغاية ويهدد الحياة
.

أسباب نقص فيتامين ك

على الرغم من أن نقص فيتامين K غير شائع عند
البالغين، إلا أن بعض الأشخاص معرضون لخطر متزايد إذا
:

·     
تناول مضادات
التخثر الكومارين مثل الوارفارين.
·     
اتباع نظام غذائي
يفتقر إلى فيتامين ك.
·     
تتسبب بعض
المضادات الحيوية في أن ينتج الجسم كمية أقل من فيتامين ك الخاص به ، وقد تؤدي مضادات
حيوية أخرى إلى تقليل فعالية فيتامين ك في الجسم
.
·     
سوء امتصاص الدهون
المؤدي إلى نقص فيتامين
K لدى الأشخاص الذين يعانون من:
  1.     مرض الاضطرابات الهضمية.
  2.     تليف كيسي
  3.     اضطراب في الأمعاء أو القنوات الصفراوية (الكبد والمرارة والقنوات الصفراوية)
  4.     إزالة جزء من الأمعاء

أعراض  نقص فيتامين K| التشخيص

سيحتاج طبيبك إلى معرفة تاريخك الطبي لفهم ما إذا كنت معرضًا لخطر الإصابة
بنقص فيتامين ك. الأشخاص المعرضين للخطر بشكل عام هم
:

·     
من يتناول مضادات
التخثر.
·     
من يتناول
المضادات الحيوية.
·     
من المرجح أن يجري
طبيبك اختبار تجلط يسمى اختبار زمن البروثرومبين
(PT) لمعرفة ما إذا كان
نقص فيتامين
K هو سبب الأعراض. هذا اختبار دم يقيس الوقت الذي يستغرقه
تجلط الدم.
·     
ستأخذ ممرضة ، أو
فني مختبر ، أو أخصائي رعاية صحية آخر مدرب على سحب الدم عينة باستخدام إبرة
صغيرة. ثم يقومون بإضافة مواد كيميائية إلى العينة لمعرفة كيفية تفاعلها. عادةً ما
يستغرق تجلط الدم حوالي 11 إلى 13.5 ثانية. إذا استغرق الدم وقتًا أطول في التجلط،
فقد يقرر طبيبك أنك تعاني من نقص فيتامين ك
.
·     
قد تُجرى أحيانًا
اختبارات تخثر أخرى لتقييم شخص يعاني من أعراض النزيف والكدمات المفرطة ، مثل وقت الثرومبوبلاستين
الجزئي
(PTT) ، ووقت الثرومبين ، وعدد الصفائح الدموية ، واختبارات وظائف
الصفائح الدموية، واختبارات عامل التخثر ، والفيبرينوجين، وعامل فون ويلبراند، و
ثنائيات.
·     
نادرًا ما تُستخدم
قياسات مستوى فيتامين ك في الدم لتحديد ما إذا كان هناك نقص
. نظرًا لأن هذا ليس
اختبارًا روتينيًا ، فإنه يتم إجراؤه عادةً في مختبر مرجعي وقد تستغرق النتائج عدة
أيام
.

أعراض  نقص فيتامين K| علاج نقص فيتامين ك

·     
علاج فيتامين ك هو
عقار فيتوناديون، وهو فيتامين ك 1. يصفه الأطباء في معظم الأحيان كدواء فموي. يمكن
للطبيب أو الممرضة حقنه أيضًا تحت الجلد (على عكس الوريد أو العضلات). تتراوح جرعة
البالغين من 1 إلى 25 ملليغرام (ملغ
(.
·     
سيصف الأطباء جرعة
أصغر من فيتوناديون لمن يتناول مضادات التخثر. عادة ما تكون هذه الجرعة حوالي 1
إلى 10 ملغ. هذا لتجنب المضاعفات الناتجة عن مضادات التخثر التي تتداخل مع إنتاج
فيتامين ك في الجسم
.
·     
مع الرضع ، توصي
الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بأن يحصل المواليد الجدد على جرعة واحدة بمقدار
0.5 إلى 1 مجم من فيتامين
K1 عند الولادة. قد تكون جرعة أعلى إذا كانت الأم تتناول
مضادات التخثر أو الأدوية المضادة للنوبات
.

زر الذهاب إلى الأعلى